什么是躁狂，躁狂发作意味着什么?以下是专家们的看法
躁狂与双相情感障碍密切相关。
术语“躁狂”和“躁狂发作”描述的是一种精神状态，其特征是在一段持续的时间内精力旺盛、兴奋和欣快，通常紧随其后的是抑郁感。这是一种情绪和认知的极端变化，会影响学习、工作或家庭生活。躁狂也是的主要特征双相情感障碍这在过去被称为躁狂抑郁症。
“狂热是关键;你不能诊断双相情感障碍没有疯狂,”Ken Duckworth,医学博士国家精神疾病联盟(NAMI)的首席医疗官告诉记者健康．这里是你需要知道的关于躁狂的一切，包括所有的迹象，躁狂发作的感觉，它是如何与双相情感障碍联系起来的，以及如何治疗。
狂躁的迹象和症状
当一个人去医生那里寻求抑郁症的帮助时，通常会发现躁狂症。虽然狂躁有时会让人感觉良好，但抑郁有时会让人感觉糟糕，所以你可能更倾向于在情绪低落时寻求帮助。以下是主要的迹象:
精力旺盛或“膨胀”的情绪
达克沃斯博士说，你可能会突然有一个目标导向但不切实际的好主意，比如心血来潮用家里所有的积蓄创业。
快速谈话
这不仅仅是说得快。“就好像他们不能足够快地说出这些话。这叫做语言压力。”迈克尔•Roeske强烈纽波特学院的注册临床心理学家、旧金山大学的兼职教授健康．他说，对于一个在狂躁期与人交谈的人来说，“你会感到——它几乎把你压在墙上。”
缺乏睡眠
睡眠可能会停止，或者患者可能睡眠很少。“躁狂症患者通常根本不需要任何睡眠，”Roeske说。
分散注意力
思绪匆匆会让你很容易分心，开始“打了类固醇的多任务处理”，Roeske说。这也可能看起来像承担了大量复杂的任务，却没有完成它们。
冒险的行为
在躁狂发作期间不顾后果地花费大量现金并不罕见。“我的病人在一个周末就买了三四辆车，”Roeske说。无保护措施的性行为赌博、吸毒或酗酒也可能发生，丹尼尔Winarick博士她是纽约市的一名注册临床心理学家健康．由于这种寻求冒险行为的倾向，“狂躁是严重和危险的，”Winarick解释道。“一个人可能会做一些伤害自己或他人的事情。”
精神病
严重的躁狂发作也可能涉及精神病，包括产生幻觉或妄想奈美．
躁狂与轻度躁狂
躁狂和轻躁狂的特征都是突然的情绪波动，使人感到超级精力充沛、兴奋、愉悦，然后又感到抑郁。但是轻躁狂被定义为不那么极端的狂躁据梅奥诊所(Mayo Clinic)称。两者都可能导致工作和个人生活中的问题，但轻度躁狂发作不太可能引起明显的问题。
双相情感障碍和躁狂
双相情感障碍是心理健康在高情绪(或躁狂)和低情绪(又名抑郁)之间转换的情况奈美．基因或家族史、压力和大脑功能的差异都可能在双相情感障碍(以及狂躁)的发展中发挥作用。据估计，美国有2.8%的成年人患有双相情感障碍NIMH，男女平分。这种疾病在年轻人中最常见，尤其是18到29岁的年轻人。
躁狂是双相情感障碍的标志，这种振奋和充满活力的情绪和行为必须持续至少一周几乎每天都在发生。“要被诊断为双相情感障碍，一个人必须至少经历过一次躁狂或轻躁狂，”州奈美．“为了确定一个人患有哪种类型的双相情感障碍，精神卫生保健专业人员评估了症状的模式，以及在最严重的发作期间患者的受损程度。”
躁狂发作的警告信号
达克沃斯博士说，如果你已经被诊断出患有双相情感障碍，要了解自己躁狂的警告信号。例如，你(或和你在一起的人)可能会这样说:
- 开车比平时快
- 言谈举止焦虑不安
- 唱一首特定的歌或使用特定的短语(完全是个人独有的)
“我们了解到的一件事是，人们有可预测的躁狂发作。如果你能识别模式，并允许生活中的人给你反馈，而不激活你自己的防御性，那么你就可以参与合作解决问题，”达克沃斯博士说。
此外，要意识到早期的躁狂发作可能是“诱人的”，达克沃斯博士说。“有些人喜欢这样，因为他们觉得自己更开放、更有趣、更有趣。这种经历可以在一开始起到强化作用，”他说。然而，狂躁也会导致极端的躁动或易怒，这最终会让人感觉不好。
如何治疗躁狂
药物治疗
在躁狂发作期间，一个人对自己来说是危险的。Winarick说，这种危险的行为可能会导致你失去工作，或被学校开除，被捕，或住进精神科急诊室。同样重要的是要知道，双相情感障碍患者的自杀风险是一般人群的10到30倍研究．
第一道治疗可能包括使用非典型抗精神病药来停止狂躁。Roeske说，随后医生会开一种长期的情绪稳定剂(如锂)，以帮助防止躁狂复发。
治疗双相情感障碍的一个挑战是，抗抑郁药可能被用于治疗抑郁症。然而，达克沃斯博士说:“服用抗抑郁药是已知的躁狂风险。”如果没有在密切监督下仔细使用这些药物，并与其他药物(如情绪稳定剂)一起使用，可能会引发躁狂发作。
如果你有双相情感障碍的家族史，那么单独服用抗抑郁药是有风险的。达克沃斯指出，临床医生也看到过由其他抑郁症疗法引发的躁狂，如季节性情感障碍(SAD)的光疗法。在这种情况下，正确的诊断和了解家族史对精神疾病的治疗至关重要，无论是抑郁症还是双相情感障碍。
治疗和生活方式的改变
虽然治疗双相情感障碍和预防躁狂发作需要药物，但心理治疗和生活方式的改变也很关键。
达克沃斯博士说:“我们的优势之一是生活方式会带来很大的不同。”这是关于你生活的总体结构和你的日常习惯。睡眠是管理双相情感障碍最重要的事情之一，它也可能是躁狂发展的第一个干扰之一。养成良好的睡眠卫生习惯，保持一致的睡眠和醒觉时间，让你能睡个好觉，这将有所帮助。也要尽量减少压力，因为压力会导致或加剧躁狂发作。
你的心理治疗师可以帮助你变得更有条理，完成任务，帮助你依从药物治疗，养成健康的习惯，培养自我意识，找出你躁狂的早期预警迹象，Winarick补充道。
尽管约83%的双相情感障碍患者因为他们的疾病而遭受了严重的损害NIMHRoeske说，在美国，许多人学会了忍受双相情感障碍引起的狂躁，而不会对他们的生活造成重大干扰。
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