Talkspace vs BetterHelp:哪家在线治疗提供商更好?

• 这两个平台都提供虚拟治疗和全天候聊天功能。
• BetterHelp更实惠，但Talkspace需要保险。
• Talkspace提供诊断和药物处方。
• BetterHelp的客户可以参加互动小组治疗会议。
• Talkspace与雇主和大学合作。

的COVID-19大流行加速了我们走向虚拟生活的道路。人们使用送餐服务来吃晚餐，使用购物平台来满足日常需求，使用远程医疗预约而不是亲自去看病。

Talkspace和BetterHelp是两家最大的在线咨询平台，为客户提供方便心理健康支持。虽然这两家远程治疗提供商都有类似的功能——包括视频咨询和24/7聊天功能——但两者之间有重要的区别。

为了帮助你在BetterHelp和Talkspace之间做出选择，我们对这两家公司进行了深入的评估。继续往下读，看看每个在线治疗提供商提供什么，以及这些公司是如何进行比较的。

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• 被一些医疗保险计划覆盖
• 提供处方药物和医疗诊断
• 针对睡眠问题的失眠治疗项目
• 为雇主和大学提供改善心理健康的项目

• 比BetterHelp更贵
• 和辅导员没有电话预约，只有视频或短信
• 在线治疗时间很短——只有30分钟
• 不能开受控药物

• 可负担的计划低至60美元/周
• 符合条件的学生可获得高达40%的经济资助
• 每个计划都包括每周一对一的咨询
• 可选的每周小组治疗课程

• 不接受保险
• 治疗师不能诊断或处方药物
• 最初的问卷调查和治疗师的匹配会让人觉得没有人情味

虚拟咨询的费用与面对面的谈话治疗差不多，但有保险覆盖。这里列出了Talkspace和BetterHelp的成本，以及你可以支付的费用。

当我们浏览独立评论网站时，BetterHelp显然是赢家。以下是每家公司在不同网站上的客户评级。

• Trustpilot: 4.5/5, 2913个评论
• 商业改进局: 4.1/5，有273个评论

• Trustpilot: 1.6/5, 25个评论
• 商业改进局: 1.1/5, 43条评论

BetterHelp和Talkspace为虚拟治疗服务提供了一个平台。这些功能包括实时咨询访问和全天候聊天功能。你可以登录自己的账户，通过手机应用程序或桌面网站与治疗师交流。

BetterHelp和Talkspace会为你安排一位符合你目标和喜好的顾问。

当你注册Talkspace时，你可以通过在线评估或与匹配代理交谈。不管怎样，一个算法会利用你的答案为你匹配三个潜在的顾问。然后选择你最喜欢的治疗师。

使用BetterHelp，注册过程都是在线问卷。两天之内，BetterHelp会为你指派一名治疗师。当你有一个指定的顾问后，你可以登录并开始使用在线平台。

这两个在线咨询平台都为青少年、成年人和夫妻提供谈话治疗。治疗师解决一般的健康和心理健康状况和问题,包括:

• 焦虑
• 抑郁症
• 孤独
• 悲伤
• 上瘾
• 愤怒
• 失眠
• 自尊

只有Talkspace有精神病服务。这些医疗专业人员可以进行诊断和开处方。然而，他们无法开出像阿普唑仑或阿得拉这样的受控药物。

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所有Talkspace和BetterHelp治疗师都是有执照和经验丰富的专业人士。关键是找到你喜欢的人一起工作，这可能需要反复试验。这就是为什么两家公司都允许你随时更换顾问的原因。

根据你最初的调查问卷，你的辅导员可能是:

• 心理学家
• 有执照的专业顾问
• 临床社会工作者
• 婚姻家庭治疗师

但是，如果你想与精神病医生进行心理健康诊断，只有Talkspace提供这些预约。记住有额外的费用。

在线治疗的最大优势之一是，只要有网络连接，就可以很容易地从任何地方访问。

Talkspace和BetterHelp的用户都可以通过智能手机应用程序或桌面网站访问他们的安全账户。在这里，你可以和你的顾问聊天，安排约会，或参加视频治疗会议。

咨询会议之间有一个主要的区别。使用BetterHelp，您可以选择电话、视频或聊天预约。但Talkspace只能通过视频或聊天提供服务。

BetterHelp和Talkspace都有各自独特的功能，这可能会导致您选择一个平台而不是另一个平台。

• 精神病学会议
• 失眠治疗程序
• 为企业和大学提供咨询服务

• 团体治疗课程
• 给你的辅导员打电话

Talkspace和BetterHelp都将用户与在线治疗师进行虚拟会话和聊天功能。

如果你担心成本，BetterHelp对大多数人来说更实惠。此外，BetterHelp的疗程比Talkspace咨询师的疗程要长。

但如果你需要虚拟诊断或心理健康处方，只有Talkspace提供这些服务。Talkspace还为企业和大学提供远程治疗平台。

有些人喜欢BetterHelp，有些人喜欢Talkspace。对大多数用户来说，BetterHelp更实惠，更适合预算有限的人。但只有Talkspace提供精神病预约，由专业人士开处方并诊断疾病。

尽管有很多医疗保险公司覆盖了Talkspace，但BetterHelp对大多数人来说更便宜。通过BetterHelp，类似计划的周费用更容易负担，合格的用户可以获得高达40%的周价格折扣。

Talkspace有保险，BetterHelp没有。询问你的保险公司，看看你是否有Talkspace咨询服务的保险。即使你的保险不包括Talkspace作为网络内提供商，你仍然可以获得网络外保险的折扣。

BetterHelp治疗师无法诊断心理健康状况，但Talkspace的一些从业者可以。你必须通过“谈话空间精神病学”预约，这需要额外付费。初次咨询的费用为199美元，后续预约有折扣。

有很多研究表明在线治疗确实有效以及面对面的治疗，尤其是对抑郁症或焦虑症患者。在决定选择哪条路线时，考虑一下你是更喜欢便捷的虚拟咨询还是面对面的接触。

Talkspace和BetterHelp远程治疗服务帮助个人、夫妇和青少年在一个方便和可访问的设置。虽然在线治疗平台可以让各种各样的人受益，但它们特别适合那些往返于实体办公室有困难的人。如果你的日程经常变化，或者你住的地方没有治疗师，Talkspace或BetterHelp可能适合你。

妮可Gleichmann是一位专攻生物学、技术和健康的作家。她的大部分作品都是写给医学专业人士的，包括外科医生、营养师和脊椎指压治疗师。你可以在《健康》、《每日健康》、《技术网络》、《CannaMD》和《CBD黑客》上找到她的文章。妮可拥有斯克里普斯学院的生物学士学位，此前曾担任营养和健康教练。她是一个狂热的学习者、旅行者和自然爱好者，她和她的两只狗生活在美丽的落基山脉。