了解这9种脑震荡症状可以拯救你的大脑
脑震荡的症状
现在很多人都在考虑脑损伤问题。最近的研究表明,即使是单一的脑震荡(当然还有一些)可能会有长期的后果,比如结构性脑损伤可能会导致抑郁症和焦虑以及慢性的头痛,平衡问题,注意力或集中困难。它们也非常普遍。在一个最近的一项民意调查在3000多名男性和女性中,有23%的人说他们一生中至少经历过一次脑震荡。这些数据都是自我报告的——受访者可能看过专业医疗人员的检查,或者只是自己诊断。但考虑到目前还没有对脑震荡进行明确、客观的检查——磁共振成像或CT扫描无法显示脑震荡症状——无论你、朋友还是你的医生做出判断,都需要识别症状。
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休斯顿卫理公会脑震荡中心主任肯尼斯·波德尔博士解释说:“如果你有一系列特定的症状,你可以合理地确定你得了脑震荡。”他补充说,重要的是要认识到,症状可能是突然和急性的,也可能是微妙的,并在未来几天恶化。了解这些迹象,这样你就可以尽快得到你需要的帮助,以排除可能危及生命的脑损伤,让你的大脑得到修复,并将持续影响的风险降到最低。
以下是9个可以说明问题的迹象。
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你被击倒了
如果你昏迷了,那就是脑震荡了。如果你独自一人,你醒来时甚至没有意识到你被击倒了,但迷失了方向,不记得你是如何在地上的,这也意味着你脑震荡了。伊萨卡学院(Ithaca College)运动与运动科学系的临床副教授克里斯·哈梅尔(Chris Hummel)说:“有趣的是,被击倒并不意味着你的脑震荡比你没有被击倒昏迷更严重。”
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你的头痛一直挥之不去
打你的头肯定会疼的。如果你有脑震荡,那头疼纽约长老会/威尔康奈尔医学院的神经学家Barry Kosofsky医学博士说,这种病不会消失,而且可能会让你感觉和以前的病不一样。“这就像压力性头痛,几乎是恒定的。当你躺下时,情况可能会更糟,而当你站起来时,情况会稍微好一些。”“它还可以通过增加流向大脑的血液来诱导。所以,做一些让更多血液进入大脑的精神或身体活动会导致疼痛。”
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你会头晕,失去平衡,可能会感到胃部不适
眩晕或失去平衡是脑震荡的常见症状,平衡测试是诊断损伤和评估恢复情况的常用评估工具。Hummel说,如果你的头在旋转,你在跌跌撞撞,这些都是脑震荡的危险信号。但即使是感觉脚不稳这样的轻微症状也可能表明大脑受伤。在某些情况下,你也可以你的胃不舒服或者撞击头部后的呕吐——这两种都是脑震荡的症状。
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你很迷糊
波德尔医生说,头晕、困惑或思维迟钝都是脑震荡的迹象。它可能是深刻的,比如不知道哪条路是家,或者在处理信息时遇到更微妙的问题。记忆困难比如,无法集中注意力,或者在组织日常任务、解决问题或做决定时遇到了比平时更多的困难,这些都表明你的大脑受到了损伤。
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世界是模糊的和/或明亮的灯光伤害
如果你集中注意力有困难——确切地说就是你的眼睛——你可能脑震荡了。两倍或视物模糊是一种症状,对光敏感也是。哈梅尔说:“如果突然觉得世界太亮了,光线真的在困扰你,那就是脑震荡的迹象。”
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你会感到焦虑,易怒,或者不像你自己
感到焦虑是抑郁症的一个常见症状,其他性格变化,如易怒,也是如此。但这取决于你的环境,在你自己身上发现这些可能会比较棘手。你刚刚经历了一场创伤性事件,可能会痛得要命,吓到你,所以你肯定不是你自己。但不要置之不理。赫梅尔说,如果别人指出你的性格有任何变化,要注意。他说:“熟悉你的人可以识别出你性格中的细微变化,比如你通常都很快乐、很幸运,但现在你变得更安静、更内向,这可能是大脑受伤的信号。
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你感觉昏昏欲睡
治愈受伤的大脑需要很多能量。感到困倦、倦怠和彻底的嗜睡是很常见的。因此,在脑震荡后保持清醒不再被推荐。“在最初的24到48小时内,身体和认知上的休息对脑震荡的正常愈合至关重要,”Hummel说。他建议,如果你在受伤后的24小时内独自生活,最好找个人陪你。这是在你出现危及生命的血肿症状的情况下,如失去意识,不能被唤醒,以及恶化的严重头痛。
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你的睡眠很糟糕
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你觉得你可能得了脑震荡
相信你的直觉,当涉及到你的大脑时,不要事后怀疑自己,Hummel说。“如果你的头撞得很重,感觉很不舒服,你就会想到自己可能得了脑震荡,这很有可能是真的。”去检查一下,以防万一。”