身体脂肪如何缩短寿命

多年来，医生们一直警告肥胖会带来不健康的后果，增加患心脏病的风险，糖尿病以及某些类型的癌症。所有这些都可以会导致早逝。

现在,一个这项研究发表在《柳叶刀》研究表明，超重——不仅仅是肥胖——与任何原因导致的早死的高风险有关。剑桥大学讲师、该研究的主要作者Emanuele Di Angelantonio博士说:“研究结果表明，即使是体重指数的轻微增加也会造成伤害。”“风险的增加从超重开始，一直持续到各种程度的肥胖。”

根据该报告，BMI指数高于推荐范围的人被认为超重，与保持推荐BMI的人相比，早死的风险增加了11%，早死的定义是在70岁之前死亡。对于体重指数在30到35之间的人，即肥胖的第一类人，过早死亡的风险增加到45%，而对于那些肥胖程度最高的人，即体重指数在40或以上的人，风险几乎增加了两倍。

研究人员查看了来自32个国家的近400万人的数据，这些人是全球BMI死亡率合作组织的一部分。他们排除了吸烟者。收集这些数据是为了更好地了解BMI与死亡率的关系，以及是否存在跨越世界不同地区的全球趋势。Di Angelantonio和他的同事确实发现了一些普遍的模式。

数据还发现了男性和女性之间的差异，当男性超重或肥胖时，男性的风险通常是女性的三倍。性别差异的原因尚不清楚，但其他研究指出，男性和女性对胰岛素的反应以及肝脏中可能受肥胖影响的有害脂肪含量的变化等方面存在差异。

来自哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的合著者之一Shilpa Bhupathiraju说，这些结果应该可以消除关于超重是否可以降低过早死亡风险的困惑。

Bhupathiraju说:“医生应该继续就体重过重的影响向病人提出建议。”“事实上，我们在世界不同地区看到了这些强烈的联系，这意味着我们对这些结果非常有信心。”

这文章最初发表于Time.com。