塞雷娜·威廉姆斯怀孕的大满贯胜利证明了女性的身体是多么的不可思议

塞雷娜·威廉姆斯(Serena Williams)迎来了与众不同的一年:她在今年1月赢得了她的第23次大满贯赛事冠军体育画报泳装特刊她刚刚在Snapchat上宣布，她和fiancé Alexis Ohanian有一个宝贝在路上．但是看看这个:根据她的Snap，威廉姆斯现在已经怀孕20周了，这意味着她在怀孕两个月的时候把W带回家了。没有比这更厉害的了。

昨天消息传出后，推特上充斥着对这位网球明星的新水平的惊叹:

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那么，威廉姆斯是如何在澳网大获全胜的呢?毕竟，两个月的时候，大多数准妈妈都在与恶心和呕吐等不那么有趣的症状作斗争。

俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的妇产科医生迈克尔·卡科维奇医学博士说:“孕吐发生在怀孕八周左右。”“大约90%的女性会以某种形式经历，”他说，并指出严重程度和症状可能有所不同。

威廉姆斯可能也在处理一些胃酸倒流和胃灼热；但这些问题在妊娠中期和晚期更常见，Cackovic博士说。其他典型的妊娠症状如疲劳呼吸急促（气促）他补充说，随着子宫的增大，肠道运动的变化也往往来得更晚。

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如果威廉姆斯是大多数孕妇中的一员，那么她是如何在比赛中保持巅峰状态的呢?Cackovic博士说，芳香疗法和抗恶心药物可以帮助缓解症状。一些女性能够根据孕吐来规划自己的时间表:“如果你通常会在一天的某个特定时间感到恶心，[你可以]调整你的锻炼，以避免在那个时候感到恶心，”他说。

卡科维奇博士指出，事实上，像威廉姆斯这样经验丰富的运动员像总冠军一样应对怀孕的情况并不罕见:“对于优秀运动员来说，如果她保持健康，有氧健身可以保持不变，或者在怀孕期间略有改善。”“至少有17名运动员在怀孕期间参加奥运会，其中许多人赢得了奖牌。”

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那些不是精英运动员的孕妇呢想要保持健康？Cackovic医生建议，保持你的身体在怀孕前习惯的日常活动。他说:“任何事先锻炼的病人，我们都会告诉他们在怀孕期间继续锻炼。”“大多数女性在32到34周之前都能正常活动。”

Cackovic博士补充道，最重要的事情是倾听你的身体，找出该放松的迹象，比如感觉不平衡(你好，肚子大了)或呼吸急促。否则，你可以像威廉姆斯那样踢别人的屁股。