未经请求的怀孕建议,检查
事实与虚构
有谁比孕妇收到的主动建议更多吗?现在任何人都知道我怀孕了,我从各个方面都受到了影响。虽然我的出发点可能是好的,但除了我的医生,我从其他人那里得到的大多数建议听起来都是胡说八道。以下是别人告诉我的5条更烦人的“智慧”——以及它们背后的真相。
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从热水浴缸里出来!你会把你的孩子烤焦的!
在某种程度上,这是真的。大多数热水浴缸的温度都在100到105度之间,如果你泡在这么热的浴缸里,可能会遇到麻烦。耶鲁-纽黑文医院妇产科主任、医学博士查尔斯·洛克伍德说:“在热水浴缸里泡几分钟以上会提高产妇核心温度,这与大脑发育受损有关。”
此外,怀孕使女性更有可能因高温而昏倒——这也不是一个好情况。但如果你在一个凉爽的热水浴缸里呢?
洛克伍德医生主张远离热水浴缸。“如果你在里面呆的时间足够长,即使是在98华氏度,也会提高你的体温。”
然而,我咨询的西海岸医生并不认同他的观点。我自己的医生有很多怀孕的病人在热水浴缸里泡过,没有任何不良反应。牢记这两种建议,我觉得在后院的按摩浴缸里把温度调低几分钟就能找到涅槃的感觉很安全。
底线不要过热。这对你不好,也可能对孩子不好。时期。
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你不是在吃甘草吧?你要早产了!
在2001年,美国流行病学杂志发表了一项研究食用甘草和早产.这项研究的对象是芬兰妇女,她们在怀孕期间每周都吃甘草酸(纯甘草根)。
好消息是,你真的必须这么做试一试吃那么多的纯甘草,尤其是因为它只存在于少数特殊品牌的黑甘草中。
根据这项研究,如果你确实吃了含有甘草酸的甘草,你仍然没有风险,除非你在怀孕期间每周吃500毫克或更多。
洛克伍德博士还指出,含有甘草酸的甘草“确实有轻微的利尿作用,可能会导致脱水,从而引发宫缩。”
底线:限制一下自己,女士们,但吃扭扭糖不会让你分娩。
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如果有人按错了你的脚,你就会分娩!
这是基于脚部的某些反射穴位会引发流产或早产的想法。但没有一个妇产科医生,也没有一个研究能支持这个理论。
目前还没有证据表明这是真的,虽然一个有经验的足部反射师可以帮助缓解一些肿胀和疼痛经历
怀孕特有的治疗.
底线:没有理由拒绝老公给你做的足底按摩。
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无论你做什么,不要用吸尘器!
也许我会被那些用这条建议来鼓励丈夫保持整洁的美国孕妇们耻笑,但这一理论也毫无道理可言。吸尘不会对怀孕造成伤害。
公平地说,剧烈的体力活动会导致温度上升和能量消耗,与婴儿出生体重下降和自然流产有关。然而,这种体力活动更像是马拉松赛跑,而不是打扫房间。
底线:就像其他活动一样,如果你在吸尘时开始出现布拉克斯顿希克斯宫缩并感到头晕,那么就让灰尘堆积起来吧。
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不要闻任何有香味的东西,它会让你进入分娩!
显然,是闻到一些精油。香薰疗法中使用的香茅、薄荷和迷迭香被认为对孕妇有害。因此,在产前按摩时,按摩师倾向于使用无香味的精油。全美整体芳香疗法协会建议使用稀释好的精油,如洋甘菊、茉莉和薰衣草。
和脚部按摩的问题一样,我调查的OBs中没有一个人相信这一点。我自己的医生说闻到这些东西可能会让我呕吐,但仅此而已。
底线:嗅嗅。当然,如果你打算的话摄取如果怀孕期间服用任何药草或油,我会先让产科医生检查一下。