她通过改变Instagram健身空间的外观来挑战刻板印象。

广告

我们的系列这是我是关于被赋予拥有自己的权利,并无视任何荒谬的社会对美丽的期望。我们不是来满足你们的标准的,我们是来打破它们的。让我们看看你有多漂亮!在Instagram上标记我们:@健康杂志#这个主义

汉娜·塞策尔,这是我的健身频道
图片来源:Hannah Setzer@feedingtubefitness

在弗吉尼亚州的一个小镇上长大的汉娜·塞策(Hannah Setzer)从未觉得自己与别人不同。她和她的家人是面部异常儿童家长支持小组的一员,她周围是其他像她一样依赖喂食管和气管切开术管的孩子。尽管如此,她的支持小组同伴中没有一个被诊断出与她的病情完全相同囊性水瘤,这是一种罕见的淋巴疾病,医生认为她永远无法行走或说话。

30岁的塞泽尔告诉记者:“我出生时头部、颈部和食道有数百万个囊肿,这意味着我无法吞咽,所以我使用了一根喂食管,而且这些囊肿也在我的气道中,这就是为什么我要用气管造口管呼吸。”健康. 尽管她从小就经历了至少60次整形手术,但她从未让自己的身体状况影响到她对运动的热爱,她年轻时参加过从跑步到极限飞盘的各种运动。

但塞泽尔在2018年接受了为期30天的新年决心挑战之前,从未感到完全致力于健身。挑战集中在30天的锻炼上。

塞泽尔试了一下。三十天变成了五十天,三年后的今天,她没有停止,也不想停止。”我做了一些瑜伽、跑步、举重、跆拳道,甚至是YouTube上的随机训练视频,”她说感觉自己强壮有力,拥有从未想过会拥有的肌肉,这让我感到非常满足。”

赛哲的朋友们对她的健身之旅印象深刻,他们鼓励她开始她的健身平台@饲料管. 在那里,她分享了她的许多锻炼,并激励其他人以任何让他们感觉良好的方式站起来运动。考虑到Instagram的健身空间中缺少残障人士,Setzer知道这是正确的举措。

“在Instagram上,我没有看到很多残疾人在锻炼和运动。我觉得也许我应该这么做。”“我从来没见过有人用进食管做我在网上或杂志上做的事,所以我想也许我应该成为第一个做这些事的人——这样别人就不会说我没见过像我一样的人了。”

自2018年9月推出以来,Setzer的平台已经发展成为一个拥有24000多名粉丝的忠实群体,他们渴望她超积极的“和我一起行动!”视频。视频展示了一系列可以使用或不使用设备进行的训练。她还大胆创作了一些远离健身主题的视频,比如"如何更换g管"给她喂食管,以及她作为一个福斯特的妈妈给四个十几岁的男孩——她不害怕承认的生活可能是一个挑战。

“我丈夫和我不想冒险让我带着喂食管怀孕,不知道会发生什么,我们知道我们想抚养孩子,所以我们马上跳了进去,”塞策说四个男孩回来了。但是如果你两年前问我们是否要生四个孩子,我们会说‘不行,那太疯狂了!’

当她不在健身或和孩子们在一起的时候,塞策就会作为弗吉尼亚州的残疾人权益倡导者,确保残疾人享有他们应得的权利。在田间工作了三年多之后,塞策感到非常满足。“(大多数人)通常不必去健身房、图书馆或医生办公室,不必担心与人沟通,告诉别人(他们)需要什么,但残疾人并不总是这样。”Setzer设计说。“他们也应该进入这些空间,与他们需要交谈的人交谈,以获得他们需要的东西。”

作为一个残疾人拥有一个公共平台通常会引发负面情绪,包括在线和IRL。然而,塞泽尔已经找到了一种超越自我的方法。”在公共场合(人们)会盯着我,指着我,或者谈论我——我不在乎这些,”她说这很难,因为我认为很多人总是在寻求外界的认可。接受它,为你自己和你正在做的事情感到自豪,这肯定会散发出光芒。”

虽然塞策尔在健身方面已经出名,但她说“有意识的运动”才是她的视频的真正意义。塞策尔说:“刚开始的时候,我只专注于锻炼,然后我改变了心态,有意识地使用我的身体。”“我只是想一直在运动,没有压力去锻炼和流汗。我只是想搬家。”

要将我们的头条新闻发送到您的收件箱,请注册健康生活新闻稿