咖啡、酒精和其他可能影响风湿性关节炎的东西
吸烟
影响风湿性关节炎的一个因素是吸烟,苏珊·古德曼医学博士说,她是纽约市特殊外科医院的风湿病学家。
她说:“吸烟显然有影响——它使情况更糟,增加患病的可能性。”“很明显,吸烟是一种不好的行为。”
研究表明,类风湿性关节炎不吸烟者的关节肿痛比吸烟者少。类风湿性关节炎吸烟者患此类疾病的可能性是普通吸烟者的三倍
类风湿因子这是一种更严重疾病的征兆,而且关节受损的可能性是前者的两倍。
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咖啡
古德曼博士说,咖啡或茶与风湿性关节炎之间的联系是有争议的。
研究表明,无咖啡因咖啡(每天四杯或四杯以上)会增加患风湿性关节炎的风险,但含咖啡因的咖啡没有影响,而茶可能会降低风险。其他研究发现脱因咖啡和类风湿性关节炎之间没有相关性。
然而,一个问题是,咖啡可能使一些类风湿性关节炎药物,如甲氨蝶呤(风湿雷克斯,Trexall),效力降低。
古德曼博士指出:“这并不是一个一致的信息。”与你的医生检查;喝杯咖啡也许不错。
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天气
虽然这方面的研究很少,但天气和类风湿性关节炎症状之间似乎确实存在联系。气压和温度变化对症状的影响可能最大。
“很多、很多、很多人都这么说,所以我的感觉是,我们只是没有一个合适的调查设计来测试,”古德曼博士说。
她说,气候的任何变化都有加重症状的倾向,所以当天气更加稳定时,风湿性关节炎患者的情况可能会好一些。
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季节性过敏
和清单上的其他因素一样,风湿性关节炎和过敏之间的联系因人而异。
尽管如此,仍有一些研究表明,风湿性关节炎患者患花粉热的可能性较小。同时患有这两种疾病的人可能会有较轻的类风湿性关节炎症状。
古德曼医生说:“我的猜测是,一些抗过敏药物可能有助于某些(风湿性关节炎)症状治疗。”“也可能只是因为人们太容易分心,对过敏反应感到痛苦,所以对类风湿性关节炎症状的注意更少。”
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酒精
在杂志最近的一项研究中风湿病学研究人员询问了大约1800人的饮酒习惯和风湿性关节炎。
他们发现,每周至少喝一次酒的人,每周至少喝三天或更多患风湿性关节炎的可能性降低了四倍比不饮酒者。
此外,饮酒的类风湿性关节炎患者的症状往往比不饮酒的患者更温和。
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维生素D
之间的联系维生素DRA很棘手。
研究表明,美国东北部的女性比阳光充足地区的女性患风湿性关节炎的风险更大。缺乏阳光会导致维生素D缺乏。维生素D缺乏与其他自身免疫性疾病有关。
古德曼博士说:“维生素D有很多有趣的免疫作用和代谢作用,对骨骼健康至关重要。”“服用维生素D是否会延缓或预防骨质疏松似乎还不清楚,但它是整体骨骼健康的重要组成部分。”
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怀孕
很难预测怀孕对类风湿性关节炎的影响。女性通常在怀孕期间停止服用药物,因为药物可能会伤害胎儿。
古德曼博士说,对一些人来说,类风湿性关节炎的症状会改善甚至缓解。她认为这是因为怀孕期间免疫系统受到抑制。
但其他人可能会经历比正常情况下更多的痛苦。而那些怀孕顺利的女性在分娩后可能会突然发作。
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母乳喂养
母乳喂养有很多好处,包括可能降低风湿性关节炎的风险。
2004年的一项研究关节炎和风湿病发现,与没有母乳喂养的女性相比,母乳喂养一到两年的女性患风湿性关节炎的几率降低了20%。而那些坚持两年或两年以上的人患病风险降低了50%。
2008年瑞典的一项研究也显示了类似的结果。母乳喂养1年以上可降低25%的风险,母乳喂养13个月以上可降低50%的风险。
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激素、避孕药
关于激素和类风湿性关节炎的数据还不确定。
研究还没有发现避孕措施与风湿性关节炎风险或疾病严重程度之间的联系。
2004年的一项研究发现,月经周期不规律的女性确实有更高的风湿性关节炎风险。
古德曼博士说,在这个问题上“数据还不完全清楚”。但是荷尔蒙可能在减轻症状中发挥作用。“毫无疑问,雌激素可以减轻疼痛,所以部分围绝经期发作可能是由雌激素停止分泌引起的。”
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感冒和流感
流感和类风湿关节炎症状的恶化之间似乎有传闻的联系。对于那些服用了削弱免疫系统的药物(包括大多数用于治疗风湿性关节炎的药物)的人来说,流感尤其危险。
疾控中心建议风湿性关节炎患者注射流感疫苗。(但不包括鼻腔喷雾剂流感疫苗,因为它含有活病毒。)
需要注意的是:某些类风湿性关节炎药物——甲氨蝶呤、强的松和利妥昔单抗——可能会降低流感疫苗的效力。