手淫能增强你的免疫系统吗?我们问了医生
手淫对健康有很多好处——强健的免疫系统是其中之一吗?
那么还有什么可以增强你的免疫系统呢?手淫有助于防止感染的传闻是不是太好了，以至于不真实?
如果你希望你所需要做的只是在床单下摸摸手，那么你会对德国埃森大学诊所医学心理学系进行的一项研究感兴趣，该研究发表在杂志上Neuroimmunomodulation在2004年。
这项研究由11名男性参与者组成，研究了自慰对血液细胞计数和免疫系统的影响。每个参与者在达到单独高潮前5分钟和45分钟后的白细胞计数都被记录下来，高潮后的白细胞计数更高。
这一小型研究是否意味着人们应该开始沉迷于独自享乐以保持健康?没有那么快。
“有一些非常小的研究表明，与身体免疫系统相关的化学物质会受到性刺激的影响，”Gail Saltz纽约长老会医院威尔-康奈尔医学院的精神病学副教授，医学博士告诉我们健康。然而，她指出，这些研究规模很小，还没有被重复。“据我所知，没有研究明确指出手淫能增强免疫系统以预防或帮助抵抗感染，”萨尔茨博士说。
虽然没有科学可靠的主要研究表明手淫和大脑中内啡肽(缓解压力和疼痛的化学物质)的释放之间有明确的联系，但可以理解的是，体育活动一般有助于增加那些感觉良好的化学物质。根据梅奥诊所在美国，几乎任何形式的锻炼都可以减压。手淫也算体育活动，对吧?
除了对健康有好处外，手淫甚至还能改善你们的关系。一项研究发表在性教育与治疗杂志研究发现，自慰的女性的婚姻比那些不自慰的女性更幸福。
手淫能防止你生病吗?一句话，不。为了增强你的免疫系统，你需要从饮食和锻炼开始。“保持免疫系统正常运行的最重要的方法是没有人愿意谈论的传统方法:饮食和锻炼，”纽约的过敏症医生和免疫学家蒂莫西·梅纳迪医学博士说，之前告诉健康．
Mainardi的其他增强免疫力的建议包括充足的睡眠，用肥皂和水洗手，在公共场所使用洗手液。手淫可能不在清单上，但如果你最终自我隔离，我们可以想到更糟糕的事情。
截至发稿时，这篇报道中的信息是准确的。然而，随着围绕COVID-19的形势继续发展，一些数据可能自发布以来发生了变化。而健康是为了让我们的故事尽可能的最新，我们也鼓励读者通过使用疾病预防控制中心，谁以及当地的公共卫生部门作为资源。
要想让我们的头条新闻进入你的收件箱，请注册健康生活通讯