性爱后感到疼痛的8个原因以及如何应对

你刚刚结束了与伴侣的性爱，但你没有沉浸在余辉中，而是意识到下面有什么东西在伤害你。也许是阴道内的钝痛，或者是阴户附近的灼烧感，或者是骨盆深处的剧痛。不管发生了什么，你知道这不正常。性爱应该是美妙的感觉，而不是让你畏缩。

性后疼痛比你想象的更常见。“三分之一的女性在性交中或性交后会感到疼痛，”迈克尔因格贝尔新泽西州圣克莱尔卫生系统泌尿妇科主任、纽约威尔康奈尔医学院泌尿外科临床助理教授说健康．妇产科医生说，这是他们帮助患者解决的首要问题之一，可能的原因有很多，治疗方法也有帮助。

你要做的第一件事就是弄清楚疼痛背后的原因，然后和你的医生谈谈。以下是最有可能的(和一些罕见但可能的)解释。

五分之一的女性经历过尿路感染在人生的某个时刻，根据国家肾脏基金会．阴部及周围疼痛是最常见的症状之一。这是怎么呢感染引起的炎症“会引起盆腔器官周围肌肉的痉挛，”Ingber医生解释道。

当你进行插入性行为时，你的伴侣的阴茎反复接触阴道壁，这些痉挛会加剧，真的很疼。英格贝尔博士说:“想象一下，有人在你肩膀的同一个地方一遍又一遍地狠狠地打你。”“肌肉可能会变得酸痛，自然的反应可能是肌肉痉挛。同样的事情也发生在骨盆、阴道周围的肌肉和盆腔器官。”

如何应对:如果你有其他的泌尿道感染症状如小便有臭味或排尿时疼痛，应通知医生。解脱可能只是一剂抗生素处方。

相关:经期性爱对健康的惊人益处

这是一个大小做的事。“解剖学在性交后的疼痛中扮演着重要的角色，”Ingber博士解释道。如果你的伴侣是先天较好的那一边，你阴道和其他盆腔器官周围的肌肉群会在碰撞和摩擦结束后抽筋并保持这种状态。“女性阴道的平均长度不超过5英寸左右，因此，‘平均’男性，可能有6英寸长，仍然可能对盆底造成严重的创伤，导致性交后痉挛，”他说。

如何应对:如果你的另一半的时间特别长，做爱后你的阴道感觉很痛(即使你非常兴奋，用了很多润滑剂)，尝试一下职位让XXL的阴茎更适合，比如抱着或者女人在上面。

最温和的卵巢囊肿是卵巢上充满液体的结构;它们往往会在两到三个月内自行消失，而你甚至都不知道自己有一个。

但有时卵巢囊肿会引发疼痛，通常发生在卵巢所在的骨盆右下方或左下方。“如果卵巢囊肿足够大，会导致性交中和性交后腹痛和痉挛。”Kecia Gaither她是一位妇产科、母胎医学医生，也是纽约市健康+医院/林肯的围产期服务主任健康．

该怎么办呢她说:“大多数囊肿都在4英寸以下，但有些囊肿会长得更大，而且这些大囊肿还会扭曲，这可能会非常痛苦。”你的妇产科医生必须做超声波检查，看你是否真的有囊肿，然后治疗可能是观察等待。如果她确认你确实有一个，并且疼痛过度，你可能需要做手术切除它。

相关:子宫内膜异位症的7种症状你永远都不应该忽视

据估计，十分之一的女性有过这种经历子宫内膜异位盖瑟说，这种情况被认为是由子宫组织迁移到盆腔引起的。这些组织可能会粘附在身体的任何地方，但通常会留在盆腔，并在卵巢、腹膜(腹腔的膜)、膀胱和盆腔肌肉周围形成囊肿。如果组织粘连在阴道后面，插入性行为会导致疼痛。

并不是所有患有子宫内膜异位症的女性在做爱时或做爱后都会感到疼痛。但如果你这样做了，很可能是一种更深层次的尖锐或刺痛。其他症状还包括致命的月经痉挛和骨盆疼痛，甚至整个月都是如此，甚至在床外也是如此。

如何应对:子宫内膜异位症是无法治愈的，但药物和手术可以缓解症状，所以如果你怀疑它，请告诉你的医生。

盆腔炎(PID)是一种上生殖道器官的感染。这通常是未经治疗的结果性传播感染，如淋病或衣原体。顾名思义，这是一种炎症性疾病，Ingber医生说，它会导致骨盆疼痛、疤痕甚至不孕。在性交过程中，你可能会感到疼痛深入到你的骨盆区域，也就是你的上生殖器官所在的区域。

如何应对:如果你怀疑PID可能是你疼痛的原因，你应该尽快去看妇产科医生。“PID需要用抗生素治疗，”Ingber博士说。

相关:经期更容易得性传播感染——原因如下

这非常罕见，但精液过敏是真的。一项调查显示，美国有多达4万名女性对另一半的精液过敏研究辛辛那提大学的评论。

如果你正在经历这种过敏反应，你的症状可能是局部的(如肿胀或瘙痒)或全身的。“女性可能会感到严重的灼烧感，产生大量的分泌物，甚至全身都有反应，如发冷、发烧和低血压，”Ingber博士说。如果你做爱时戴着避孕套不如果出现这些症状，过敏可能是罪魁祸首。

如何应对:医生可以进行皮肤刺刺试验，给你一个更明确的诊断。治疗包括药物和脱敏注射。当然，这很扫兴，但许多女性报告说，随着时间的推移，她们的症状会减轻。

性交中缺乏润滑引起的摩擦是导致性交后疼痛的首要原因，新泽西Sapphire女性健康集团的妇产科医生兼总裁Donnica Moore医学博士说健康．她说:“有时我们会在情绪激动时忘乎所以，并不总是意识到我们之间可能有多少摩擦。．即使你知道自己心情很好，迫不及待地想开始扭动床单，你的身体可能还需要一点时间来适应——这没什么奇怪或不正常的。

怎么做:在性交之前，确保有足够多的前戏，这样你的阴道就会因为兴奋而膨胀，变得充分润滑。你的湿度会受到什么影响怀孕母乳喂养，你在月经周期的哪个阶段，甚至你正在服用的药物。因此，如果你需要帮助，不要犹豫，使用水或硅基的商店购买的润滑油。如果你用避孕套，保持润滑的那种在手边，以额外的湿。

相关:如果你的伴侣阴茎大得离谱，如何让性爱更愉快

性爱的刺激部分来自于尝试不同的体位。但摩尔博士说，在尝试一些灵活和杂技动作的匆忙和兴奋中，你很有可能以一个对阴道或外阴施加额外压力的姿势结束。这反过来又会让你事后感到疼痛。

如何应对:虽然每个女性的身体都不一样，但摩尔博士建议避免从后面做爱，她说这样会在阴道入口产生额外的压力和摩擦。一定要让你的伴侣知道他是不是太快了，或者以一个不太适合你身体的角度插入你。

要将我们的头条新闻发送到您的收件箱，请注册健康生活通讯