鼻塞吗?治疗儿童感冒的14个贴士
咳嗽、打喷嚏、鼻塞声
治疗儿童感冒比以往任何时候都要棘手。长期以来,家长们一直在寻求非处方咳嗽和感冒药,但美国食品和药物管理局不再推荐2岁以下儿童服用,有些可能会对儿童产生严重的副作用。
有一件事很清楚:这些非处方药都不能治愈癌症普通感冒.那么父母该怎么做呢?遵循以下14个步骤,帮助你的孩子度过沉闷的痛苦。
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让他们回家
与任何一位学校护士交谈,你会发现很多家长在不应该送孩子去学校或日托所的时候。不要做那样的家长。
美国儿科学会(AAP)说,如果你的孩子发烧超过101°,或者在他开始生病时发烧,让他呆在家里。即使你的孩子没有极高的热如果他病得不能参加学校活动,或者他有传染性,可以考虑让他呆在家里。
呆在家里可以帮助你的孩子更快地康复,避免细菌传染给同龄人。
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治疗发烧
发烧是孩子在与感染作斗争的信号。如果发烧超过100.2度,而且疼痛,给她扑热息痛(泰诺)或布洛芬(雅维)。
新泽西州东奥兰治北部地区青年咨询服务中心的儿科医生Peter Cardiello医学博士说,使用适合孩子年龄的产品和剂量。(千万不要给孩子服用阿司匹林,因为它与雷氏综合征有关。)
如果您的孩子年龄小于3个月,直肠发热超过100.4°,或3个月至3岁,体温超过102.2°,请立即就医。
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防止脱水
当孩子生病时,让他们保持充足的水分尤为重要。
“没有一种液体是最好的,”卡迪略博士说。水、冲淡的果汁、姜汁汽水和儿茶都很好
冰棒和美味的老式鸡汤也能确保你的孩子有足够的水分。(考虑其中之一
7种健康鸡汤食谱.)
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防止鼻子不通
卡迪洛医生说,如果你的孩子鼻塞,呼吸困难,一个自然的补救方法是用生理盐水滴鼻清理鼻子。不建议儿童使用鼻腔喷雾剂和减充血剂。
研究建议6到10岁的儿童接受鼻盐水冲洗从感冒或流感中恢复得更快.
卡迪略博士建议:“当孩子仰卧时,每个鼻孔滴两到三滴。”。然后让你的孩子轻轻地擤鼻涕。
如果你的孩子还太小,不能自己擤鼻涕,你可以用鼻球(药店有售)吸出鼻涕。
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治疗刺激皮肤
经常擦孩子的鼻子会使他的鼻子红肿疼痛。防止这种情况的一种方法是用温暖的湿布擦拭。
如果你的孩子确实有一个恼怒的鼻子,尽管你尽了最大的努力,轻轻地擦Aquaphor或凡士林在该地区,以减轻它。
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保持双手清洁
当你的孩子长大到可以开始日托,并且接触到稳定的细菌流时,他可能也大到可以自己洗手了。
教你的孩子定期洗手,尤其是在咳嗽或打喷嚏后和饭前。这种习惯对阻止疾病的传播和保持他们的健康大有帮助。一个确保他们洗漱干净的好方法是让他们唱两遍“生日快乐”。
洗手液含有至少60%酒精的小手也可以更容易地去除细菌!
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考虑蜂蜜
蜂蜜对1岁以下的儿童是不安全的,因为有婴儿肉毒杆菌中毒的风险,但它可能有助于缓解大一点的儿童的喉咙和咳嗽。
在2007年的一项研究中,给2到5岁的儿童在睡前服用半茶匙蜂蜜似乎可以抑制咳嗽,尽管还需要更多的研究。(在这项研究中,6至11岁和12至18岁的儿童也分别从1茶匙和2茶匙蜂蜜中受益。)
“根据我的经验,虽然没有很多医学证据表明蜂蜜能止咳,但它可能会帮助孩子感觉好一点,”卡迪洛医生说。
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使他们的肺充满蒸汽
如果你的孩子咳嗽,特别是那种被称为“蹲伏咳嗽”的咳嗽,听起来像是被砍或吠叫,冲个热水蒸汽澡,把她带进浴室;这将有助于打开她的气道。卡迪略博士说,每天四次,每次15分钟。
湿气可以缓解上呼吸道的肿胀,从而导致哮吼性咳嗽。
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尝试一个加湿器
冷雾加湿器是有帮助的,因为雾可以缓解堵塞,帮助你的孩子更好地呼吸。卡迪洛建议远离温雾加湿器,因为如果孩子接触加湿器,可能会被烫伤。
无论你购买哪种加湿器,至少每隔几天彻底清洗和消毒一次。不适当的清洁(或根本不清洁)可能会让霉菌和细菌在里面生长。
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让孩子休息
为了帮助您的孩子尽快康复,请确保她每天晚上得到充分的休息。
卡迪略博士说:“孩子们每晚至少需要8到12个小时的睡眠,这取决于他们的年龄。”。“充足的睡眠有助于预防感冒。”如果你的孩子已经生病,她可能需要比平时更多的睡眠。
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对抗生素要精明
抗生素可以治疗一些细菌感染,但这些类型的感染通常不是困扰您的孩子。
“感冒不能用抗生素治疗,因为感冒是由病毒引起的。抗生素对感冒没有任何效果,也不是一种有用的治疗方法。
此外,不必要的抗生素使用会导致对药物的免疫和耐抗生素细菌的传播。
不幸的是,目前还没有针对感冒病毒的抗病毒药物。卡迪略博士说,可能会给患有哮喘等疾病的儿童服用流感抗病毒药物,这些疾病使他们更难抵抗流感。
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不要用止咳糖浆
不要担心孩子白天的咳嗽,因为它可以帮助释放痰和减轻充血。咳嗽通常会在三到五天内自行消失。
如果你的孩子超过4岁,因为咳嗽而晚上无法入睡,你可能会尝试咳嗽药。但请记住,根据美国儿科学会(AAP)的说法,这类药物并没有显示对儿童咳嗽有帮助,它们可能是有害的,该学会建议增加液体和湿度来缓解咳嗽。