根据专家的说法，每种类型的卧铺10件最佳坚固的床垫
曾经感觉你慢慢地沉到床垫中间的一个坑里试图睡着了在晚上吗?如果这种情况听起来很熟悉，可能是时候考虑一个更结实的床垫了。
最好的公司床垫有助于缓解背部疼痛通过提供更大的推力，让你感觉自己漂浮在水面上，而不是下沉到它里面。“结实的床垫有助于支撑脊柱的对齐，因此可以防止人们陷入导致背部或关节疼痛的姿势，”迈克花茎甘蓝一位纽约市的注册脊医告诉我们健康．结实的床垫也为背部提供显著的支撑胃睡眠通过均匀地分配重量和保持臀部支撑。
如果你睡的最后一张结实的床垫是你童年夏令营时睡过的一张糟糕的床铺，那么你会很高兴地了解到，现在有很多结实的床垫可供选择，既舒适又有支撑。但是有这么多坚实的床可供选择，你怎么知道哪一个适合你呢?床垫顾问公司的专家团队使用14点测试方法测试了数百张床，以确定哪些牢固的床垫在脊柱对齐、耐用性和压力缓解等方面得分最高。下面，浏览我们的简单指南，找到最适合你个人需求和睡眠方式的选择。
我们的床垫推荐：
继续阅读，了解坚固床垫最适合哪种类型的睡眠者，以及每种床垫都能提供什么。但首先，这里有一个床垫坚固性的实际含义快速概述。
在床垫中如何测量坚固性？
床垫的硬度是主观的，因人而异;你觉得很硬的床垫，在别人看来可能太软了。由于这个原因,床垫品牌提出坚定的规模，以评估与市场上其他人相比的床垫如何。这种规模使用1到10的评分系统描述了床垫固件，1是最柔软的，10是最坚定的。
大多数床垫被认为是中等或中等硬度的，一般在5到7之间，而坚固的床垫在7或8左右。可以理解的是，不同的材质提供了不同的睡眠体验:柔软的床垫可以抱着你的身体，而坚硬的床垫让你感觉像是在床上盘旋而不是陷进去。床垫顾问公司的专家建议，在硬度量表上不要超过8，以达到支撑和舒适之间的正确平衡——太硬的床垫最终可能会不舒服。
谁是最适合的硬床垫？
背痛的人
仰卧和俯卧睡姿
睡仰卧和俯卧的人都能从坚实的床上受益。仰卧睡姿的人在晚上伸展身体的时候，需要一个能让脊柱保持自然曲线的床垫。同样，趴着睡的人也需要一张有足够支撑的床垫，以防止他们的肚子陷得太深，把脊柱拉成不自然的U形。因为一张结实的床垫可以支撑整个身体，它可以帮助背部和胃部睡眠的人晚上享受无痛的休息。
结实床垫的好处
脊椎对齐
一个特别结实的床垫提供更多的推力来支撑你的整个身体，这有助于保持你脊柱的自然曲线在一条直线上，防止你陷入一个会让你疼痛的怪异姿势。结实的床垫还有助于缓解背部疼痛，因为它能保持脊柱的中性位置，减轻背部下方或上方的任何额外压力。
甚至重量分布
你有没有沉没进入床垫，你感到困住？这不会发生在坚固的床垫中，而是将你的身体保持在表面上，以便可以轻松地移动（并从床上出来）。缺乏支持可能会导致下垂更柔软的床垫但是用坚定的床，你的体重更均匀分布，创造了一个平滑的表面，使您提出起来。
额外的支持
坚固的床垫由于其坚固的手感提供了良好的支撑。通过帮助稳定身体，从而防止脊椎扭曲到不舒服的位置，它们是那些经常遭受疼痛和疼痛的人的一个很好的解决方案。另外，如果你喜欢在床垫上伸开四肢，或者坐在床沿上穿鞋，你会从坚固的床垫增加的边缘支撑中受益。它可以防止你从床上掉下来或陷到床的两边。
10个最好的结实床垫
相关项目
最佳结实豪华床垫:Saatva Classic
的萨特瓦经典是一款混合床垫，提供更坚固的支撑，而不吝啬奢华的功能，让你感觉像皇室成员。它由高品质的天然材料制成，如有机棉套和毛绒枕头。与其他在线床垫品牌不同，Saatva提供免费的白手套递送服务，这意味着您的新床垫将安装在家中，您的旧床垫将免费移除。
Saatva床垫有多种硬度等级，以适应每种睡姿，包括硬度和稍软的“豪华硬度”。对于仰卧和俯卧的人来说，结实型床垫是个不错的选择，因为他们喜欢躺在床垫上的感觉，而不是陷在里面适合侧卧者的最佳床垫谁想要一些垫子，但仍然喜欢坚固的床垫。
- 床垫类型:混合(泡沫和口袋线圈)
- 床垫顾问分数:10.7分（满分10分）
- 坚定性：长毛绒(3/10)，高档(6/10)或高档(8/10)
- 报税表的试用期:180夜
最佳超硬床垫:平板床垫
最好的超硬床垫是什么?布鲁克林层面的创新板床垫允许您在一张床垫中体验两种不同的硬度级别，因为与盒子中的大多数床垫不同，床垫是可翻转的，一侧是坚固的，硬度等级为7，而另一侧是超坚固的，或9。这两个层面都提供了足够的支撑，有助于均匀分配体重，并防止睡眠者沉入床垫，但超硬床垫侧面尤其为背部和腹部的睡眠者提供了非凡的帮助。这款顶级、超坚固的床垫让睡眠者的脊椎保持近乎完美的对齐，并在压力释放和反应能力方面获得床垫顾问的高分，这意味着即使你变换姿势，你也能保持舒适。
Plank在Mattress Advisor的边缘支撑测试中得分很高，这是保持床垫坚固性和防止床垫下垂的重要标准。床垫顾问的测试者说，他们觉得床垫紧紧抓住他们，防止他们从床上掉下来。平板电脑的组装也非常简单，它装在一个紧凑的盒子里，测试人员不到两分钟就能把它安装好。唯一的缺点是:对于侧睡者来说，两边都太紧了，因为他们需要在臀部和肩膀上释放更多的压力。
- 床垫类型:记忆泡沫
- 床垫顾问分数:9.1分满分10分
- 坚定性：坚定（7/10）和极端坚定（9/10）
- 报税表的试用期:120晚
最佳结实床垫:DreamCloud
的梦幻云以较低的价格点采用豪华材料，使其在竞争性混合床垫类别中脱颖而出，成为最好的坚固混合床垫。多亏了独家优惠，健康读者可以获得这款床垫 - 包括豪华羊绒混合盖板，凝胶注入的记忆泡沫和单独包装的线圈 - 仅为999美元（女王的正常价格为1,598美元）。
床垫顾问测试人员在实验室试验中对DreamCloud的脊柱定位和边缘支撑评分为9分，这两个类别中，所有坚固的床都应该表现出色。由于DreamCloud也被认为是最好的中等硬度床垫之一，因此它适用于各种睡眠姿势，但对于需要舒适度和中等硬度支撑之间平衡的背部睡眠者来说尤其适用。想要更多的奢侈品吗？查看该品牌的最新型号DreamCloud总理．
- 床垫类型:混合动力
- 床垫顾问分数:9.1分满分10分
- 坚定性：Medium-firm (6.5/10)
- 报税表的试用期:365夜
最佳坚固豪华内弹簧床垫：WinkBed
的WinkBed床垫结合内弹簧圈系统与柔软豪华枕头顶部提供无与伦比的压力缓解和支持。它有四个不同的坚定度级别，坚定度和加选项在坚定度级别中排名较高。每个版本的最上层泡沫提供了一个舒适的表面，适合大多数睡眠姿势。
床垫顾问测试人员告诉我们健康在实验室试验期间，在冷却时闪烁的擅长并在该类别中排名为8分中的8个。床垫还赢得了10个响应性，这对于组合睡眠者来说，这是一个伟大的睡眠者，他在晚上左右移动。然而，这种额外的弹簧床垫仅提供适度的运动隔离，意味着运动很容易在床的表面上转移，并可能会扰乱睡眠伴侣。但该公司的新模式，全泡沫GravityLux它在减少运动方面做得很好，是伴侣们的可靠选择。
- 床垫类型:杂交（泡沫和线圈）
- 床垫顾问分数:8.6(满分10分)
- 坚定性：软(4.5/10)、高档(6.5/10)、高档(7.5/10)或以上(8/10)
- 报税表的试用期:120晚
适合侧卧者的最佳结实床垫:Helix Dawn Luxe
对于想要一个结实的床垫的侧卧者来说，重要的是找到一个有足够压力释放的床垫，这样你就不会冒着醒来时臀部或肩部疼痛的风险。这个螺旋黎明奢侈结合毛绒枕头顶部与坚实的感觉，提供高水平的支持，而不吝啬舒适。床上还配有透气的Tencel罩子，有助于您在夜间保持凉爽。
Helix通过在标准阵容中提供六张床，为各种坚硬级别提供各种睡眠机的选择，将其自身与其他在线床垫制造商区分开。该品牌还创造了每张床的奢华版，其中枕头顶部和特殊的腰部支持系统，使这些床垫高于其标准对应物的2英寸。
- 床垫类型:杂交（泡沫和线圈）
- 床垫顾问分数:即将到来的
- 坚定性：公司（8.5/10）
- 报税表的试用期:100夜
最佳坚实的乳胶床垫：幽灵经典
的鬼床经典床垫在其结构中加入乳胶和记忆泡沫，有助于热睡者防止盗汗。乳胶是一种天然的温度调节器，但它也会对运动做出反应，并能保持脊柱对齐和臀部抬高——这使它成为一个很好的选择胃睡眠．此外，它还有一个超透气的盖子，可以带走水分。在床垫顾问的冷却测试中，所有这些功能为这张床赢得了8.5分(满分10分)。
虽然床垫在提供支撑方面做得很好，但对于侧睡者来说，他们的臀部和肩膀需要更多的缓冲，这可能太过牢固。严格的侧卧者可能更喜欢该品牌的新款重影3D矩阵，而不是原来的。无论您选择哪种型号，每种都有20至25年的保修期。相比之下，大多数竞争对手提供2到10年的保修期。
- 床垫类型:乳胶与泡沫
- 床垫顾问分数:8.6(满分10分)
- 坚定性：公司(7.5/10)
- 报税表的试用期:101晚
最结实的夫妻床垫:Layla Hybrid
对于具有不同睡眠风格和坚定的偏好的夫妻，蕾拉混合提供了一种在网上床垫中罕见的精明解决方案:二合一设计。这张可翻转的床一边是中等软的，另一边是中等硬的。中等硬度的选择——硬度等级为7——适合大多数睡眠者，因为它在舒适和坚固的支撑之间取得了很好的平衡。对于侧卧的人来说，中等柔软的床垫可以让你的臀部和肩膀微微下沉，缓解压力点的压力。无论你和你的伴侣睡在什么位置，蕾拉混血儿都能帮你。
床还擅长隔离运动，所以如果你的伴侣半夜起来上厕所，你也不会被打扰(床垫的响应性很好床上性)。此外，它还可以作为冷却床垫，通过穿孔泡沫塑料层和内弹簧圈来促进透气。
- 床垫类型:混合动力
- 床垫顾问分数:10.7分（满分10分）
- 坚定性：中软(4/10)和中硬(7/10)
- 报税表的试用期:120晚
最佳坚挺的冷却床垫:茧冷却记忆泡沫
厌倦了醒来吗？的蚕茧冷冻记忆泡沫是一个冷却床垫，它会非常字面 - 帮助你寒意。设置在中型水平，它采用泡沫层制成，可提供压力浮雕和可靠的支撑，但不增加体温。寒冷的额外奖金是冷却盖，该功能通常不在记忆泡沫床垫中找到。它可以通过维持透气，通风的睡眠表面来消除额外的机身热量，并使枕木冷却。
由于其高分数在脊椎对齐(9/10)和减压(8.5/10),这家公司泡沫床垫电梯压力点,臀部和肩膀,同时保持脊柱straight-which侧睡者尤为重要,尽管其响应性水平使茧坚实的选择对于任何睡眠姿势。此外，你仍然可以在没有任何下沉的情况下获得经典的记忆泡沫的感觉。
- 床垫类型:记忆泡沫
- 床垫顾问分数:8.6(满分10分)
- 坚定性：Medium-firm (6/10)
- 报税表的试用期:100夜
最佳坚固的运动员床垫:熊杂种
无论你是一个狂热的跑步者，一个瑜珈修行者，还是仅仅是喜欢保持活跃的人熊混合旨在帮助恢复疲劳的肌肉。这款床垫使用冷却罩、开孔泡沫和厚的支撑线圈，让你睡得舒服。另外，它的价格标签证明你不需要花很多钱就能买到高质量的产品。
Bear Hybrid是该品牌产品系列中的最新款。原始的全泡沫熊是一个更好的适合严格的侧卧者，谁想要深度压缩和轮廓沿着紧张的区域，如臀部和肩膀。这款混合型睡姿让人感觉更加平衡，既能支撑身体又能缓解压力，这对仰卧睡姿和俯卧睡姿来说是绝佳的组合。不过，这两种模式都能促进睡眠期间的恢复，这对爱运动的人来说至关重要。
- 床垫类型:混合动力
- 床垫顾问分数:10分中的9个
- 坚定性：中型企业（6.3/10）
- 报税表的试用期:100夜
经常问的问题
问:结实的床垫对背部比较好吗?
答：坚固的床垫有助于支持脊柱并保持健康的“S”曲线姿势。更坚固的床也倾向于在表面上均匀地分配体重，最大限度地减少脊柱的任何一个区域的压力。过于柔软的床垫可以让身体深深地沉入床上，导致脊柱扭转出对齐并可能导致背部疼痛。
问：我如何判断我的床垫是否太硬？
答:如果你早上醒来感到肩膀、臀部或下背部疼痛，这表明你的床垫可能太硬了。早上仍然感到疲倦是你躺在硬床垫上休息的另一个迹象——你可能找不到一个舒服的睡眠姿势，整晚翻来覆去。柔软程度合适的床垫可以让身体在床上放松。所以，如果你躺在床垫上，感觉就像在医疗检查台上，这是一个很好的迹象，表明它太硬了。
问：如果我的床垫太硬，我怎么能使它变软？
答：有几种良好的方法来软化一个非常坚定的床垫：首先，给自己时间来打破它。身体需要30到90天才能调整到新的床垫。在那段时间之后，如果它仍然太坚定，请添加床垫或顶级。由记忆泡沫制成的1英寸厚的顶部可以增加大量的身体轮廓舒适度和减压。旋转或翻转床垫也是一个好主意，以帮助它持续更长时间，并确保它均匀地磨损。
床垫顾问的审查流程
这个单子上的每个床垫都是经受考验床垫顾问的实验室位于北卡罗来纳州的罗利。床上用品专家花了1200多个小时，使用14点测试方法对床垫进行评估和比较，以找到市场上最好的床。
虽然测试的一些因素与性能直接相关，如响应能力、边缘支持和压力缓解，但其他因素是基于品牌运营，如客户服务、运输政策和试用期。“床垫顾问”团队将这种专有方法与深度访谈和客户体验相结合，得出了10分的加权评分。
报名参加我们的健康购物通讯得到您的每日剂量的零售治疗与伟大的交易，由我们的编辑精选-直接到您的收件箱。