处方安眠药的潜在副作用
你应该担心吗?
如果你考虑过安眠药在美国,你可能会担心第二天的感觉,是否会上瘾,以及药物可能对你产生的其他影响。如果使用得当,处方安眠药是安全有效的,可以帮助你度过一段时间的失眠或断断续续的睡眠。事实上,医生们说,在任何一段时间内,它们都比非处方药更可靠。
然而,副作用可能会发生,特别是如果你没有以正确的剂量服用最适合你的药物。这里有一些你可能会遇到的问题,以及你可以做些什么来避免它们。
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宿醉
许多人担心,如果他们决定服用安眠药,他们会感到疲劳、头昏眼花或头晕;头痛或恶心;或者第二天早上起不来。加州洛马林达大学睡眠障碍中心主任拉尔夫·唐尼三世博士说,这些副作用是可能的,但可以避免。如果你的医生给你开了正确的剂量,你也按照医生的指示服药,这种药物应该会有效地工作,不会在早上宿醉,唐尼说。像苯二氮平类药物这样的老药更有可能导致早晨嗜睡或头晕,因为它们的半衰期更长,这意味着药效需要更长的时间才能消失。
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胃灼热的危险
对于轻度胃灼热患者和超过40%的美国人来说,晚上睡个好觉可能会带来危险胃食管反流病.2009年的一项研究发现,人们服用安必恩在胃酸反流发作时醒来的可能性不到一半,这增加了他们夜间接触胃酸的机会。这种反冲洗会对食道造成损害,如果人醒着吞下去,用唾液中和酸,可能就不会发生这种损害。这种对咽喉细胞的损伤可能会增加患癌症的风险食道癌.在这里阅读更多关于安眠药和胃灼热之间的联系。
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依赖或上瘾
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反弹失眠
关于睡眠药物最重要的一点是如何以及何时停止服用.突然停止使用助眠药物会导致反弹性失眠,这意味着你可能会经历与你失眠相同甚至更严重的症状睡眠障碍没有药物治疗。唐尼说:“为了安全起见,我认为这种效应可能发生在所有患者身上。”这就是为什么他告诉病人,在没有咨询医生之前,永远不要停止使用安眠药。许多睡眠专家会给病人开低剂量或不同的药物,让他们不再服用安眠药,直到他们可以自己入睡。
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化学味道
的制造者失眠药Lunesta (eszopiclone)提醒患者注意一种常见的副作用:口腔内有苦味或化学味。2004年,一项针对300名失眠症成年人的研究发现,服用3毫克Lunesta的人中,34%的人会有不舒服的味道,服用2毫克剂量的人中,17%的人会有这种味道。其他患者可能会出现口干。
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性副作用
尽管唐尼没有观察到任何严重的问题在剂量上Rozerem他说,这种药物有可能与激素相互作用。“罗泽伦是一种褪黑激素激动剂,因此它能使大脑中的褪黑激素水平提高约16倍,”唐尼说。褪黑激素的增加会让你入睡,但也会改变睾丸激素水平。你可能会经历性欲和月经周期的变化。
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梦游,吃东西,开车
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强迫行为
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增加
服用治疗不宁腿综合征的药物的另一个后果是,在一段时间后,药物可能会失去效力。事实上,症状会比用药前更严重、更频繁、更早地在夜间复发——这个过程叫做增加.服用更高剂量通常不会有帮助,患者可能需要改用另一类药物,或者完全停止用药几周。
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药物费用
睡个好觉要花很多钱。确切地说,这不是副作用,但安眠药的高价绝对是一个不利因素。保险公司通常会支付处方药的部分费用,但对于只被批准短期使用的药物,你的医生可能会决定——甚至在你的医生做之前——当你吃饱了。几个月后,患者可能需要改用更便宜的非专利药物或转向长期的行为治疗。
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考虑其他治疗方法
睡眠专家认为行为疗法或认知行为疗法(CBT)仍然是治疗长期睡眠问题最有效的方法。在治疗过程中,你会学会一些习惯和行为,帮助你的身体重新适应睡眠——在正确的时间和正确的时间。不像吃药,你可以每天晚上免费回忆和练习这些动作。