遗尿症是什么?为什么一个晚上起来尿多次可能是一个问题
当夜间厕所干扰了你的睡眠时该怎么办?
你凌晨2点从深渊中醒来睡眠除了想尿尿之外，什么都搞不清楚……现在．这并不是一个不常见的场景:以前每个人都被想要去洗手间的冲动从床上吵醒过。也许你晚餐时喝酒喝多了，或者在白天的补水上偷懒了，发现自己在睡觉前喝了很多水来补充水分。
偶尔上厕所没什么大不了的，但在什么情况下，你每晚上厕所就预示着一个更大的问题呢?
以下是关于夜间醒来排尿(又称夜尿)的所有信息，以及如果你认为自己患上了夜尿，你应该怎么做。
遗尿症是什么?
在医学上，夜尿症是指晚上排尿过多;洛杉矶泌尿科医生和泌尿科癌症专家的医学主任S. Adam Ramin医学博士说，用外行的话来说，它只是意味着晚上醒来时有多次想小便的冲动。
然而，拉明博士指出，尽管可能感觉就好像你的膀胱即将破裂，夜尿症并不总是意味着你产生了过量的尿液。
他解释说:“有夜尿症时，膀胱并不一定达到最大容量。”“即使你的膀胱里只有少量的尿液，你可能会觉得你需要紧急离开。”
夜尿症的原因是什么?
夜尿症可以由许多不同的条件引起。男性前列腺肥大，女性膀胱功能障碍或膀胱过动症在美国，患有肾脏感染或尿路感染的人，或因脊髓损伤或中风而导致中枢神经系统功能失常的人都有患病风险。
同样，这些危险因素不会产生多余的尿液，拉明博士说，但它们会干扰身体的信号，所以你可能会得到需要经常排尿的信息，即使你的膀胱里只有很少的尿液。
正如克利夫兰诊所指出的那样，在某些情况下，你的膀胱可能并没有完全排空，所以它会很快再次填满，导致想要去的冲动。
随着年龄的增长，你也更有可能患夜尿症。
“50岁至79岁的成年人中，约有50%有夜尿症，”巴尔的摩Mercy医院妇科泌尿中心主任马克·埃勒克曼医学博士说。“年轻女性往往比男性更早发生夜尿，但这种性别比例在50岁后发生逆转，男性夜尿变得更普遍。”
他指出，研究还表明，夜尿症在黑人和西班牙裔人群中更常见，当然，孕妇通常有夜尿症，是因为怀孕期间身体发生的所有变化。
虽然你对自己的年龄或种族无能为力，但埃勒克曼博士表示，有些风险因素有时可以加以调整或更好地控制，以降低患夜尿症的风险，包括:
夜尿症有哪些症状?
根据埃勒克曼的说法，重要的是要注意，夜尿症本身就是一种症状，而不是一种独立的状况或疾病。例如，晚上醒来有排尿的冲动通常是膀胱过度活跃或前列腺肥大的症状。
也就是说，仍然有方法来判断你所经历的是否是夜尿。根据Ellerkmann博士的时机和频率集医学术语定义且最重要的是:如果你在晚上醒来到中间空白的睡眠(即你的事件之前,其次是睡眠),这是每晚发生两次或两次以上,可以是遗尿症。
夜尿症如何诊断?
因为夜尿症是由多种因素引起的，你可能同时患有夜尿症和多尿症，所以很难弄清楚你频繁的夜间排尿的真正原因是什么。
根据拉明医生的说法，第一步是全面了解病史并确定多尿的潜在原因，比如心脏病或者糖尿病，可以排除夜尿。一些药物会导致夜尿，如利尿剂、某些心脏药物和锂美国泌尿协会所以一定要告诉你的医生你正在服用的任何非处方药或处方药。
埃勒克曼医生说，大多数医生还会问你晚上起来上厕所的次数，你睡前是否喝了很多液体饮料，你的酒精和咖啡因习惯是什么样子的。
从那里开始，你可能要花几天的时间来记录你上厕所的次数和小便的次数。
拉明医生说:“就诊断测试而言，我们要做的第一件事就是记录72小时的排尿情况，记录每次上厕所的情况，并测量每次的尿液单位。”“这样我们就能看到晚上和白天的尿量。”
拉明医生说，你可能还会进行一系列其他检查，即检查前列腺和膀胱，因为这两个器官的任何一个问题都可能导致夜尿;这包括各种类型的血液检查，尿液分析，超声波，膀胱镜检查，和其他类型的尿动力学测试克利夫兰诊所．
夜尿怎么治疗?
重要的是不要忽视夜尿症的症状，因为夜尿症通常表明病情更严重(如前列腺肿大)，有时还会导致其他问题。这取决于夜尿把你吵醒的次数，它会影响你的睡眠质量心理健康埃勒克曼博士说。2014年的一项研究泌尿学杂志这表明夜尿症和抑郁症之间有很强的联系，因为夜尿症会严重影响生活质量。
“夜尿会增加抑郁和旷工的风险，”埃勒克曼医生说，“而且，对于老年患者，夜尿还会导致摔倒和骨折的风险。”
与此同时，埃勒克曼医生说，如果你没有潜在的健康问题，而且夜尿也没有引起白天的问题，你就不一定需要治疗——尽管你的目标可能仍然是减少每晚的发作次数。你可以这样做:
也有一些药物可以减少夜尿。这些包括:
医生说，如果你有潜在的健康问题，控制它是很重要的;这不仅能减少夜尿，还能帮助你保持整体健康。比如胃食管反流和不宁腿综合症例如，可以通过非处方药或处方药物来改善，而糖尿病患者如果工作以避免夜间高血糖，则夜尿发作可能会减少。
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