跳到内容
顶部导航
探索
Health.com.
Health.com.
健康状况无所不包的
新闻
冠状病毒
饮食与营养
健身
美
思想和身体
生活方式
减肥
通讯
促销
搜索
关闭
概要文件菜单
现在加入
现在加入
账户
现在加入
我的资料
电子邮件首选项
时事通讯
管理您的订阅
这个链接将在一个新标签中打开
帮助
注销
更多的
赠礼订阅
这个链接将在一个新标签中打开
我的账户
我的账户
账户
现在加入
我的资料
电子邮件首选项
时事通讯
管理您的订阅
这个链接将在一个新标签中打开
帮助
注销
更多的
赠礼订阅
这个链接将在一个新标签中打开
登录
订阅
关闭此对话框窗口
探索Health.com
Health.com.
Health.com.
搜索
探索
探索
你的医生给你加了煤气灯吗?以下是该怎么做
你的医生给你加了煤气灯吗?以下是该怎么做
如何应对怀疑或忽视你症状的医生。
阅读更多
9个迹象表明它比普通感冒更严重
9个迹象表明它比普通感冒更严重
医生解释了如何判断你是得了感冒还是其他需要就医的更严重的疾病,比如流感、链球菌性咽喉炎、脑膜炎或单核细胞增多症。
阅读更多
您的20多岁,30岁和40多岁的时期如何变化
您的20多岁,30岁和40多岁的时期如何变化
从更容易的抽筋到更严重的流涕,这里有一个指南,可以预测未来十年的情况。
阅读更多
健康状况无所不包的
健康状况无所不包的
参见所有运行状况A-Z
12种焦虑症状可能指向一种疾病
12种焦虑症状可能指向一种疾病
焦虑的症状很难察觉。以下是你需要注意的一些问题,以及如何知道自己是否患有焦虑症。
过敏
焦虑
生育控制
乳腺癌
冷
冠状病毒
慢性疼痛
抑郁症
消化系统健康
糖尿病(2型)
湿疹
眼睛健康
纤维肌痛症
流感
心脏病
头痛和偏头痛
口腔健康
怀孕
牛皮癣
性健康
皮肤状况
睡眠
甲状腺
新闻
新闻
看到所有的新闻
shannon Doherty揭示了第四阶段乳腺癌诊断的意义
shannon Doherty揭示了第四阶段的乳腺癌诊断——这意味着什么
“我吓坏了,”这位女演员在分享她的乳腺癌复发的消息时说。这就是为什么第四阶段的乳腺癌诊断是如此可怕。
名人
冠状病毒
饮食与营养
饮食与营养
根据专家的观点,2020年最好(和最差)的饮食
根据专家的观点,2020年最好(和最差)的饮食
供你参考:生酮饮食不是第一。
食物
营养
补充维生素和
食品杂货
餐厅
饮食
酮饮食
地中海式饮食
Whole30
食谱
健身
健身
看到所有的健身
在不需要器械的情况下,在家做有氧运动的10个步骤
在家做有氧运动的10种方法——不需要器械
待在客厅里,心跳还是会加速。
有氧运动锻炼
力量培训
瑜伽
Ab锻炼
手臂的训练
腿的锻炼
臀部锻炼
健身器材
美
美
看到所有美
这13位女性证明了每个人都是比基尼身材
这13位女性证明了每个人都是比基尼身材
我们喜欢他们鼓舞人心的、正面的身体信息。
护肤品
化妆
头发
指甲
思想和身体
思想和身体
看到所有的身心
人们为什么撒谎?我们请教了专家
人们为什么撒谎?我们请教了专家
以下是关于说谎的真相。
身体的积极性
自我保健
误诊
看不见的疾病
”+健康
保健权:健康、多样性和包容
决议重新启动
健康的勇士
性侵犯
生活方式
生活方式
为了健康你应该扔掉的20件事
为了健康你应该扔掉的20件事
清理掉过期的产品和杂物,为健康的你腾出地方。
健康的家
宠物
家庭
的关系
风格
假期
性
礼物
钱
科技
医疗保险
现在最好的生活
健康检查
减肥
通讯
促销
概要文件菜单
订阅
这个链接将在一个新标签中打开
现在加入
现在加入
账户
现在加入
我的资料
电子邮件首选项
时事通讯
管理您的订阅
这个链接将在一个新标签中打开
帮助
注销
更多的
赠礼订阅
这个链接将在一个新标签中打开
我的账户
我的账户
账户
现在加入
我的资料
电子邮件首选项
时事通讯
管理您的订阅
这个链接将在一个新标签中打开
帮助
注销
更多的
赠礼订阅
这个链接将在一个新标签中打开
登录
抽奖
关注我们
首页
心理健康状况
压力
压力
分享
压力
压力会触发荷尔蒙“战或逃”反应,加速心脏和呼吸。少量的压力是自然的,甚至可能是有益的。但是学会控制压力是预防抑郁或失眠等健康问题的关键。
特色的故事
红色/蓝色/黄色背景上的颜色爆炸
你的压力是不是太高了?来做个小测验吧
你的压力是不是太高了?来做个小测验吧
虽然有一点压力可以帮助你获得动力,但压力可能在很多方面对你的健康有害。
阅读更多
长期的压力
什么是慢性压力,它是如何影响身体的?
什么是慢性压力,它是如何影响身体的?
还有心理健康专家给出的应对方法。
阅读更多
Stress-Symptoms-AdobeStock_310244947
心理健康专家希望你注意的11种压力症状
据心理健康专家介绍,这是11种需要了解的压力症状
这些症状可能会让您在尽可能最大限度地降低压力水平的事实。
阅读更多
急性应激障碍-GetTyimages-1058382266
关于急性应激障碍的一切都要知道,根据心理健康专家
关于急性应激障碍的一切都要知道,根据心理健康专家
包括谁有风险以及症状是什么。
阅读更多
2020年2月9日,凯蒂·库里克(Katie Couric)出席由拉迪卡·琼斯(Radhika Jones)主持的2020年《名利场》奥斯卡派对。(摄影:Gregg DeGuire/FilmMagic)
凯蒂·库里克在第一任丈夫和姐姐死于癌症后如何学会照顾自己
凯蒂·库里克在第一任丈夫和姐姐死于癌症后如何学会照顾自己
不好也没关系。
阅读更多
election-emotions
现在每个人都以不同的方式感受到选举的压力——以下是原因,以及如何缓解压力
现在每个人都以不同的方式感受到选举的压力——以下是原因,以及如何缓解压力
在计票(和重新计票)时如何应对。
阅读更多
广告
更多的压力
舞蹈世界-“分区决赛”-图片:Jenna Dewan -(图片来源:特雷·巴顿/NBCU图片银行/ nbc环球/ Getty Images via Getty Images)
珍娜·德万分享了她最喜欢的咒语,当事情感觉失控时
珍娜·德万分享了她最喜欢的咒语,当事情感觉失控时
我们现在都可以使用这种能量。
阅读更多
女孩想象着自己行为的不良后果。后悔的女人,皱着眉头,向上看,想着或感到内疚,想起一些尴尬的事情。
“选举压力失调症”是真实存在的——这是如何知道你得了这种病的方法
“选举压力失调症”是真实存在的——这是如何知道你得了这种病的方法
政治分歧双方的人现在都感到紧张、焦虑和不知所措。
阅读更多
缓解压力
专家如何缓解压力
专家如何缓解压力
阅读更多
年轻女子因脱发而烦恼
压力和脱发是如何联系的——你能做些什么
压力和脱发是如何联系的——你能做些什么
阅读更多
弹性-健康杂志- 2020年7月- 8月
弹性是什么?心理学家解释如何从痛苦的时刻中成长
弹性是什么?心理学家解释如何从痛苦的时刻中成长
阅读更多
Your-Rash-Might-Be-Caused-By-Stress-AdobeStock_273071616
压力会导致荨麻疹吗?关于压力性皮疹该知道些什么,以及如何治疗
压力会导致荨麻疹吗?关于压力性皮疹该知道些什么,以及如何治疗
阅读更多
pet-life-better-video
宠物帮助缓解压力的4种方法
宠物有很多治疗性状。
关闭
kinds-jobs-related-stress-video
7种与工作相关的压力要注意
kick-stress-twenty-minutes-video
如何在20分钟或更短的时间内消除压力
11-minute-baptiste-yoga-workout-video
一个11分钟的瑜伽流动,以缓解节日压力,并对重增益
非洲妇女坐在家里,手放在脸上
5黑人心理健康资源对抗种族主义的有害影响
钱-问题-健康-镁- 6 - 2020
应对财务危机的3个理财建议
所有的压力
一个年轻女子拿着红色滤镜挡在脸上
混乱的流行病时期?这就是为什么这很正常
混乱的流行病时期?这就是为什么这很正常
阅读更多
冥想-女人看瑜伽教程在线与她的狗
这个20分钟的冥想指导是你现在需要的减压方法
这种指导的MNDFL冥想是你现在需要的压力释放
阅读更多
快乐的年轻女人享受阳光的肖像
以下是专家给出的快乐秘诀
以下是专家给出的快乐秘诀
阅读更多
怎样才能休息一下,让自己重新振作起来呢
根据专家的说法,如何休息才能真正减压
根据专家的说法,如何休息才能真正减压
阅读更多
击败-倦怠-健康-镁- 11 - 2019
什么是倦怠?如何停止在工作中感到不知所措
什么是倦怠?如何停止在工作中感到不知所措
阅读更多
财务压力健康杂志-2019年9月财务压力健康杂志金钱女人健康幸福储蓄压力治疗顾问
处理财务压力的3个专家建议
处理财务压力的3个专家建议
阅读更多
能源积极性女人健康福祉健康杂志
耗尽精力的5个错误
耗尽精力的5个错误
阅读更多
女性健康幸福压力皮质醇激素平衡幸福心理健康
皮质醇是什么?以下是当你有压力时它是如何影响你的身体的
皮质醇是什么?以下是当你有压力时它是如何影响你的身体的
阅读更多
瞳孔显示应力彩虹折射光
你的眼睛可能会抱着关于你目前的心理健康状况的令人惊讶的线索
你的眼睛可能会抱着关于你目前的心理健康状况的令人惊讶的线索
阅读更多
圣诞压力
10个应对圣诞节压力的专家策略
10个应对圣诞节压力的专家策略
阅读更多
索菲娅布什
索菲亚·布什说,她在芝加哥警察局时,在一间满是男人的房间里被袭击,没有人帮助她
索菲亚·布什说,她在芝加哥警察局时,在一间满是男人的房间里被袭击,没有人帮助她
阅读更多
ease-holiday-stress-five-minutes-video
5种方法在5分钟或更少的时间里缓解假期压力
5种方法在5分钟或更少的时间里缓解假期压力
阅读更多
mom-three-kids
调查发现,三个孩子的妈妈比其他孩子的妈妈压力更大
调查发现,三个孩子的妈妈比其他孩子的妈妈压力更大
阅读更多
best-pampering-gifts
16给需要自我照顾的朋友送礼
16给需要自我照顾的朋友送礼
阅读更多
克里斯汀·布莱西·福特博士和最高法院提名人布雷特·卡瓦诺向参议院司法委员会作证
克里斯汀·布莱西·福特证词背后的科学
克里斯汀·布莱西·福特证词背后的科学
阅读更多
woman-push-up-gym
7种轻松应对压力的方法
7种轻松应对压力的方法
阅读更多
少年女孩(16-17)说谎在与膝上型计算机的桌上,后面观看时间健康储蓄
长时间工作会增加患这种疾病的风险
长时间工作会增加患这种疾病的风险
阅读更多
eating-before-bed-ipad-pie-food-dessert
如何避免压力使你暴饮暴食
如何避免压力使你暴饮暴食
阅读更多
女人工作场所会议室办公室职业专业的
3次粗鲁没关系
3次粗鲁没关系
阅读更多
你做的5件“漂亮”的事实际上会惹恼餐厅员工
你做的5件“漂亮”的事实际上会惹恼餐厅员工
你做的5件“漂亮”的事实际上会惹恼餐厅员工
阅读更多
奥普拉
温斯坦丑闻曝光后,瑞茜·威瑟斯彭出现创伤后应激障碍症状
温斯坦丑闻曝光后,瑞茜·威瑟斯彭出现创伤后应激障碍症状
阅读更多
杀死压力揭幕战挤压球
6种潜在的压力触发因素以及如何应对
6种潜在的压力触发因素以及如何应对
阅读更多
essential-oil-dropper
你可能正在制作的6个精油错误
你可能正在制作的6个精油错误
阅读更多
看起来沮丧或焦虑的女人
破坏心理健康的14个习惯
破坏心理健康的14个习惯
阅读更多
friends-cocktail-party
如果你是内向的人,该如何度过节日派对季
如果你是内向的人,该如何度过节日派对季
阅读更多
加载更多
压力
广告
关闭此对话框窗口
分享&更
Pinterest
脸谱网
推特
电子邮件
发送短信
关闭
登入
此链接指向一个外部站点,该站点可能满足也可能不满足可访问性指南。