宠物帮助缓解压力的4种方法

你知道你最喜欢的毛茸茸的朋友实际上可以帮助提升你的身体吗心理健康吗?宠物有很多治疗特性，包括对你的荷尔蒙和血压的积极影响。观看视频，看看你的小狗是如何为你减压的，健康的好处,等等。

相关:宠物的健康状况如何为你提供线索

没有时间看?阅读全文:

它们降低压力荷尔蒙:在有压力的事情发生后，和狗一起出去玩可以降低压力水平压力激素皮质醇。

它们可以降低你的血压:压力与加速有关心率和血压。宠物能促进放松，可能会有所帮助缓解这些压力的症状．

他们让你走出自己的问题:当你感到额外的压力时，带你的狗狗去快速的10分钟走．当你散步时，看到你的狗狗欣赏这些小事物，也会帮助你做到这一点。

宠物提供真正的治疗:如果你有精神上或精神上的残疾，你可能需要从你的医生那里得到一个证明来获得你的狗被认证为情感支持动物。