我以为自己所向披靡——然后我在46岁的时候中风了
我的警钟教会了我什么。
这文章最初出现在ThriveGlobal.com．
我是你见过的最普通的人。作为一个46岁的亚裔美国人，我有一个结婚18年的可爱的妻子，两个儿子和一条狗。我有一份很棒的工作，是一家知名杂志网站的设计总监，工作有时会让我感到压力，但还是可以应付的。工作之余，我在新泽西过着非常郊区的生活，后院有烧烤架和熏肉炉。和其他美国中年男人一样，我的饮食主要是肉和土豆。水果和蔬菜就没那么多了。生活并不复杂，但也不健康。
去年11月的一个星期二是个奇怪的日子。我醒来，去洗手间开始我的晨间常规，我感到左臂、左脸和舌头有一种麻木感。我刷完牙，冲了个澡，打开热水，然后在谷歌上搜索我的症状。正如我所担心的那样，屏幕上出现了“中风”、“心脏病发作”和“拨打911”等搜索结果。
因为这种事永远不会发生在“我”身上，所以我按照早上的惯例去洗澡。我洗了头发，当洗发水顺着我的脸往下流时，我感到有些奇怪:麻木并没有消失。
我穿好衣服，听到我的妻子Yasmeen在楼下对我大喊:“我现在要去上班了。”待会儿见!”我应该告诉她我麻木了吗?“等等!”我朝她大声喊道。“等我把特拉维斯送到学校后，我自己开车去急诊室……”
“什么? !”
我告诉她我感觉左边有点麻木，我应该去检查一下。她马上打电话给她的母亲，一位退休护士，她的母亲同意我应该去急诊室。奇怪的是，我一点也不害怕。我们去急诊室，他们会说没事，然后我回家告诉老板我请了一天病假休息。
开车送儿子上学后，我们去了最近的医院急诊室，我对站在门口的女人说:“我的左臂、脸和舌头都麻木了……”她立刻带我去找护士，给我量了血压。它是高的:188/105。当天晚些时候，该指数升至255/130的高点。
医生让我做了两项检查:CAT扫描和超声心动图。我还没反应过来，匆匆的急诊就变成了4天的住院。我得了他们所谓的“小中风”。
医生继续解释说，CT扫描显示我之前有梗死。梗塞，正如他们所说的，就像发生在大脑中的微小中风，但是是如此的微小以至于影响不容易出现。似乎这次小中风是不可避免的。
当天晚些时候，我的儿子特拉维斯(14岁)和欧文(11岁)带着我的妻子和父母来看我。一个月前，我们家又发生了一件可怕的事:82岁的父亲在经历了一次极端的痛苦后，被送进了急诊室哮喘发作．这次我在另一边。我脑海中闪现出没有我妻子和儿子的生活会是什么样子，对我来说，事情变得更加真实。我不能丢下他们。
那天晚上，我在Facebook上发布了我所经历的一切。令我惊讶的是，到周五早上，我收到了超过250条多年未联系的人的评论，他们分享了他们的故事和祈祷。
中风后不到一周，我就回去工作了。我以为我会出院，回到以前的生活。但我发现一切都有点偏离中心。我的日常工作比平时更难。我习惯了做一个可靠的人。现在，我知道我不是，至少现在不是。这对我来说是一个巨大的警钟。这让我明白我需要调整自己，得到适当的休息，坚持更好的饮食，并视情况对待每一天。
在这种事情发生后，你总是会想起自己的幸运，但我回家后妻子对我说的话让我印象最深刻。
“我一个人做不到，”她说。“请好好照顾自己。”我们需要你留下来。”
这太难以置信了。我们都需要时不时地花点时间审视一下自己。对自己诚实。你还好吗?喜欢,真的好吗?如果有什么不对劲，先停一停。花点时间疗伤。常言道:一分预防抵得上十分治疗。