为什么你可以不再担心你的咖啡因习惯

日本的研究人员发现，每天至少喝一杯咖啡的人减少了中风的危险每天喝两杯绿茶能降低20%的血糖，降低14%，两者的益处可能比单独喝一杯绿茶的益处更大。

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2013年8月28日更新
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咖啡因可能不仅能让你保持清醒。

日本的研究人员发现，每天至少喝一杯咖啡的人减少了中风的危险20%，喝两杯绿茶一天降低14%，两者的益处可能比任何一个单独的益处都要大。

这两种饮料的作用方式不同:绿茶中的一种抗氧化剂儿茶素具有抗凝血作用。咖啡中的绿原酸可能会降低你的患病几率2型糖尿病是中风的一个危险因素。每天喝一杯咖啡和两杯绿茶。

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