高血糖影响身体的15种方式
高血糖症状
葡萄糖或糖是为全身细胞提供能量的燃料。血液中这种能量来源的水平自然地涨落,取决于你吃什么(吃多少)以及什么时候吃。但当出现问题时——细胞无法吸收葡萄糖——由此产生的高血糖会损害神经、血管和器官,为危险的并发症埋下隐患。
正常血糖读数一般在60毫克/分升到140毫克/分升之间。一种叫做糖化血红蛋白的血液测试测量过去三个月的平均血糖水平。正常人的健康指数低于5.7%糖尿病.血液中葡萄糖过量或高血糖是糖尿病的征兆。
的人1型糖尿病不产生胰岛素,胰岛素是将血液中的糖运送到细胞所需的激素。2型糖尿病意味着你的身体没有正确使用胰岛素,你可能会有过多或过少的胰岛素。无论哪种情况,如果没有适当的治疗,有毒的糖会在血液中积聚,造成从头到脚的破坏。
这就是为什么控制血糖水平如此重要。“如果你保持血糖水平接近正常,你就会降低糖尿病并发症的风险,”美国糖尿病协会首席科学和医疗官罗伯特·拉特纳医学博士说。
这里是高血糖的主要并发症和症状的纲要。
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没有任何症状
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你尿得多,喝得多
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你总是很累
如果你的细胞没有获得葡萄糖,它们实际上是在缺乏能量。那会让你觉得自己总是很累.当你的血液由于血糖升高而变得粘稠时,你的心脏必须更努力地工作来泵血,它在你的身体中输送营养物质的速度会更慢。此外,当你的身体通过排尿排出血液中多余的糖分时,你实际上是在把能量从你的身体冲到厕所。此外,口渴和小便增多意味着夜间上厕所的次数更多,打断了你的睡眠。
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你的血液变成了糖浆
含糖的血液有更粘稠的稠度。“你可以想象,稠糖浆要到达小血管的最小点有多么困难——像眼睛、耳朵、神经、肾脏、心脏等地方,”北卡罗来纳州韦恩斯维尔的认证糖尿病教育家和注册营养师乔安妮·瑞克(Joanne Rinker)说。“这就是为什么我们开始在这些非常小的血管中看到并发症。”意大利的一项研究发现,即使是没有糖尿病的人,血液粘度和血糖水平之间也有直接的关系。
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它会剥夺你的视力
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你的四肢疼痛
脚趾麻木和手指刺痛——一种被称为周围神经病变的情况——可能是血糖过高、持续时间过长的迹象。根据美国神经学学会的说法,人体内最长的神经纤维的末端通常最先受到影响。这就是为什么脚,腿,胳膊和手都是脆弱的。四肢的神经损伤会产生一系列症状,从灼烧感或刺痛到触痛。控制血糖水平可以防止进一步的损害。“但如果这种情况持续了一段时间,而且多年来血糖一直很高,那么这种情况可能不会消失,”特里·华盛顿医学博士说,她是位于伊利诺伊州橡树草坪和阿默斯特市的糖尿病、骨质疏松、肥胖公司的内分泌学家。
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脚被感染
高血糖的人会失去脚的敏感性,从脚趾头到脚后跟。因此,任何伤害,比如脚趾甲内生、水泡或脚部钉钉,都可能像滚雪球一样引发更大的问题。
瑞克说:“糖助长了伤口,(它)只会使伤口溃烂。”为了防止感染,人们需要保持警惕,控制血糖,每天检查脚。
30年前,整个医院的病房都挤满了足溃疡和截肢患者。拉特纳说,如今截肢手术减少了40%。然而,糖尿病仍然是截肢的主要原因。
他说:“所以我们已经做得更好了,但我们仍然很难在不产生低血糖副作用的情况下让血糖水平尽可能接近正常水平。”
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这会影响你的性生活
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它会扰乱你的直觉
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它会损害你的肾脏
肾脏内有微小的血管,可以过滤血液中的废物。当血糖持续升高时,过滤系统必须加班加点地工作以清除血液中多余的糖分。多年以后,滤膜会产生疤痕,肾脏就不能正常工作了。
尿液中蛋白质含量的增加是出现问题的最初迹象之一。控制血糖和血压可以保护肾功能。
但如果多年来血糖得不到适当控制,“疤痕就无法逆转,这时肾脏功能就会开始下降,”华盛顿博士指出。
最终,肾脏会完全停止工作,需要透析或移植。
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你的心脏和大脑处于危险之中
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它会影响你的记忆力
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它会毁了你的笑容
不受控制的高血糖是接吻者的敌人。唾液中的糖滋养了口腔中的细菌,在你的牙齿上留下了粘性的菌斑。一些类型的牙菌斑会导致蛀牙,而另一些则会让你的口气变臭。随着时间的推移,血糖失控会导致出血和牙龈疼痛,使咀嚼变得困难,并侵蚀固定牙齿的骨头和组织。高血糖会导致口干和嘴唇干裂。这是鹅口疮的主要原因之一,鹅口疮是一种真菌感染,会导致你的牙龈、舌头、脸颊、屋顶或口腔出现白色或红色的疼痛斑块。
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它会导致膀胱问题
糖尿病患者患尿路感染的风险更大。不仅如此,当他们真的被感染时,他们的问题更加严重。糖尿病还会损害控制膀胱功能的神经。由此造成的损害会导致膀胱过动症例如,难以控制帮助保留和释放尿液的括约肌肌肉,或者排空膀胱困难。不出所料,有膀胱问题的人生活质量较差。
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你的皮肤受到了打击
血糖问题会出现在你的皮肤上,皮肤是人体最大的器官。当血糖升高一段时间后,你的身体会失去水分,皮肤会变得干燥、开裂、发痒。而这仅仅是个开始。皮肤问题可能是糖尿病的最初症状之一。例如,酵母类真菌感染,尤其是女性,可能出现在乳房下方和腹股沟区域。“它通常是鲜红色的,”华盛顿博士说。“它可能会有点痛、刺激和瘙痒。”