什么是高功能抑郁症——你会得吗?
你可能看起来过得很好，但内心却很痛苦。
在外界看来，你是个有成就的公民。有些人甚至会说你非常成功。但是当工作日结束时，你的内部资源就被消耗了。你请求与朋友共进晚餐，因为你能做的最好的事情就是扑通一声坐在沙发上或钻进被窝里，以便为明天的工作做好准备。
当你有有时被称为高功能抑郁症的时候，这就是生活的样子。你做了，你得到了，你看起来很精细 - 但你内心的痛苦。
这是一个有用的术语，约翰尼·威廉姆森医学博士说，他是伊利诺伊州莱蒙特市的Timberline Knolls住院治疗中心的医学主任，因为它“容易理解”，并涵盖了那些不一定完全符合传统诊断类别的人。
大多数高功能类型都有心境恶劣(也被称为持续性抑郁障碍)，一种以精力滞后或疲劳为特征的低度抑郁。这些人通常生活不快乐，但不符合专业的定义沮丧而后者更为严重。心境恶劣症一般持续两年或两年以上。但如果你有，你可能会摆出一副勇敢的面孔，继续你的事业。
抑郁症很难诊断，因为“它是渐进的，有点鬼鬼祟祟的，”威廉姆森医生说。他把它等同于把房间里的温度一次升高一度。人们往往没有意识到自己有问题，直到他们厌倦了一直感到沮丧，或者直到有压力的生活事件使他们的情绪沸腾。
甚至一些重度抑郁症患者——典型的、偶发性的抑郁症，在其他症状中会导致情绪低落、失去兴趣或愉悦感——也可能被视为高功能。威廉姆森博士解释说，他们往往是有很大决心的人，愿意在不寻求帮助的情况下忍受明显的症状。
安东尼·罗斯柴尔德医学博士，马萨诸塞大学医学院精神病学教授，认为重度抑郁症患者也是“高功能”的。“他们是医生、律师和法官……各行各业都有，但他们受苦，”他说。“他们没有发挥自己的潜力。”
目前还没有针对高功能抑郁症的临床测试。而是初级保健医生和心理健康专业人员做使用各种筛选工具来评估患者的抑郁症状和功能。例如，你的医生可能会问这样的问题:你不开心吗?你经常哭吗?你是不是精力不足?你有睡眠问题吗?
在一项新的病人评估中，罗斯柴尔德医生通常会提出一个简单的问题。“我会问，‘你喜欢做什么?如果他们看着我，就像，你从哪里来?，那么我就知道他们很可能患有抑郁症，”他说。
所谓高功能抑郁症多少有点主观。人们通常在生活中扮演三到四个主要角色:职业(意味着工作或学习);亲密伴侣或配偶;父母;宾夕法尼亚大学佩雷尔曼医学院精神病学教授迈克尔·塞斯医学博士解释道战胜忧郁:克服心境恶劣和慢性轻度抑郁的新方法．他说，评估你在工作中的活跃程度可以帮助心理健康专业人士评估高功能抑郁症。“你可能会注意到这个人的业余生活中有一个空洞。”
底特律大学的心理学教授Steven Huprich博士说，一个人的天性中可能有某种东西——“一种特定类型的负面自我形象”——助长了他或她长期的不快乐。他说:“如果有人来跟我说，‘我想我有高功能抑郁症’，我很可能不仅会听到情绪症状，还会听到一些关于完美主义、感到非常内疚、自我批评的事情。”
威廉姆森博士补充道，如果你意识到自己的表现跟不上进度，你可能还会经历自我怀疑、焦虑和丧失信心的感觉。
不幸的是，对于高功能抑郁症患者来说，他们很容易不引人注意，因为他们很好地隐藏了自己的痛苦。威廉姆森博士说，没有支持，就会有很多“孤独和孤独”。
你可以先咨询你的初级保健医生，联系一个员工援助项目，或者打电话给治疗师。专家说，重要的一点是寻求帮助，因为抑郁症是高度可治疗的。
“你从哪里开始治疗，”威廉姆森医生说，“比你开始治疗的事实更重要。”
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