你便便的颜色能告诉你你的健康状况

胃肠病学家布雷特·孟德尔(Brett Mendel)医学博士至少知道大便。但当他的妻子打电话给他，担心他们11个月大的女儿的尿布里有黑色的粪便时，他也感到困惑。

“你不是说黑屎不好吗?”他回忆他的妻子问道。亚特兰大胃肠病学协会的孟德尔博士说，事实上，成人黑色的粪便可能预示着严重的健康问题。但婴儿看起来很好，便便也没有焦油的稠度，这是成年人可能出问题的另一个迹象。

由于孟德尔不是儿科专家，他做了我们大多数人接下来会做的事:咨询了谷歌医生。在那里，他发现了他在检查女儿的尿布时没有看到的罪魁祸首:蓝莓。

他说:“我在粪便中挖掘。”“但是蓝莓可以把婴儿的粪便变黑。我不知道这一点，所以我在玩大便寻宝游戏。”

幸运的是，他女儿的黑色便便没什么好担心的。但粪便的颜色和浓度可以是了解一个人整体健康和幸福的一扇窗，孟德尔博士说。“这通常是对身体变化的首次发现，这可能更有意义。”

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纽约长老会和威尔康奈尔医学院杰伊·莫纳汉胃肠健康中心主任费利斯·舍诺尔-萨斯曼医学博士说:“大便颜色不同是绝对正常的。”

她说，这些颜色的变化通常是由你饮食中的食物引起的。但所有深浅的棕色和大部分深浅的绿色都被认为是正常的。

“棕色通常与胃肠道胆汁的自然分解有关，”孟德尔博士说。胆汁由肝脏分泌，有助于分解脂肪。

不是棕色或绿色的便便并不总是值得关注的。但只要大便颜色或稠度发生变化，或者你对大便颜色和其他症状感到担心，与专业人士谈谈也无妨，孟德尔医生说。

通常情况下，绿色便便可能与你的饮食有关，比如绿叶蔬菜或绿色食用色素。在某些情况下，你甚至会发现一些蔬菜粗粮孟德尔博士说，就像羽衣甘蓝一样。

但是，绿色的粪便也可能是食物通过消化道太快的信号，没有足够的时间让胆汁把粪便变成棕色。孟德尔医生说，这可能是由于腹泻或所谓的“倾倒综合征”，这在胃或食管手术后最常见。

孟德尔博士说，就像黑色的粪便一样，黏土或苍白的粪便会给胃肠病学专家敲响警钟。

“这可能表明没有胆汁，”他说。“很多时候，正常胆汁流动受阻是胰腺癌的首要指标之一。”

如果有严重的疾病，如胰腺癌或肝病，泥土色或苍白色的粪便也可能伴有黄疸——眼睛和皮肤发黄——这意味着胆汁没有被释放到胃肠道。

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人们可能会在一些不同的情况下注意到黄色的便便。孟德尔博士说，通常情况下，这与高脂肪食物没有完全分解有关，这可能与胰腺问题有关。

如果大便是黄色的，而且是油性的，油腻的，而且气味比平时难闻，这可能是一种征兆乳糜泻或者是由鞭毛虫引起的感染，他补充道。

然而，对于婴儿来说，尤其是当他们母乳喂养的，大便呈黄色为正常。

孟德尔博士发现，婴儿的粪便呈黑色可能只是吃了太多蓝莓的迹象，但对成年人来说，这是可能发生了严重问题的迹象。

黑色的粪便通常是出血的标志，尤其是在上消化道——胃或小肠的第一部分，也就是十二指肠。上消化道的血液也会使粪便变得像焦油一样粘稠，这可能是溃疡、溃疡或肿瘤造成的。如果你发现黑色的焦油状粪便，立即寻求医疗救助。

但单是黑色并不总是令人担忧的。众所周知，Pepto-Bismol，铁补充剂，甚至黑甘草都能把便便变黑。(这些情况下的一致性通常是正常的。)

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虽然一些食物，如甜菜和红色明胶，可能会导致红色的粪便，但鲜红色通常是肠道下方出血的迹象。

孟德尔博士说，如果你的便便是鲜红色的，那你就应该注意了。血拉屎后厕纸上的血迹可能是痔疮的迹象，但如果血液进入马桶，则可能表明憩室出血或结肠恶性肿瘤。