这不仅仅是“皮疹”。以下是患有这种慢性皮肤疾病的真实感受。

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两个女性朋友谈论社交网络创意生产力夜猫子
天生晚睡也有一些好处。夜猫子往往有更大的社交网络,一些研究发现,它们的数量更多富有成效的而且有创意的晨鸟。2011年的一项研究甚至表明夜猫子有更高水平的认知能力尽管他们在学术测试中的表现往往更差。瓦尔加还指出,很多夜猫子都过着健康的生活,还需要更多的研究来确定熬夜的现实后果。他说:“这方面的真实数据不是很可靠,很多数据都是根据极端情况下的人推断出来的,比如倒班工人。”“目前还不清楚,对于那些可能只需要几个小时的模式的人来说,风险有多严重,所以我认为,在解释这些研究时,一些谨慎是有必要的。”要将我们的头条新闻发送到您的收件箱,请注册健康生活时事通讯
图片来源:Dougal Waters/Getty Images

当你想象的时候你在想什么湿疹?红疹,皮肤干燥?或者甚至可能是一个对孩子影响最大的问题?但许多人没有意识到的是,湿疹可以是一种痛苦的,毁灭性的状况。根据国家湿疹协会在美国,目前有3000万人患有某种形式的湿疹。湿疹有不同的类型,所以没有一刀切的治疗方案。最常见的类型是特应性皮炎,可发生在过敏易感家庭的人,与影响皮肤的潜在免疫反应有关。

患有这种疾病的人可能会在任何时候经历发作——有时根本没有原因——尽管吃了错误的食物,接触了刺激性物质,或经历了太多的压力,都可能会增加这种可能性。更重要的是,症状往往不仅仅是皮肤发红、干燥、瘙痒;湿疹会扰乱你的睡眠,影响人际关系,并对一个人的生活造成严重破坏。你可能已经认识湿疹患者了。以下是他们想让你知道的关于他们每天的挣扎。

湿疹不仅仅是“皮疹”

“在过去的几个月里,我的湿疹发作得特别厉害。我认为对这种情况最大的误解是它“只是皮疹”。我觉得人们不把它当回事;甚至当我查阅相关研究时,大多数都是针对儿童的。”
-凯特,24日,休斯顿

这种情况不仅仅是化妆品

“在严重的情况下或发作时,我无法入睡,没有食欲……在身体上,人们不知道它会有多糟糕。我在盛夏瑟瑟发抖,因为我哭泣的皮肤无法保持热量。我的胳膊几乎动不了,因为每动一下,皮肤上就会出现一道新裂缝。”
-唐恩,31岁,洛杉矶人

皮肤干燥瘙痒会让你晚上睡不着觉

“湿疹是保护和密封皮肤的屏障被破坏。过敏患者可能知道皮疹是什么感觉,或者接触过毒葛的人可能会理解湿疹的感觉。此外,由于你的皮肤屏障不能真正保持水分,干燥、瘙痒的皮肤是一场持久战。皮肤瘙痒和干燥带来的不适会导致睡眠质量下降,因为你可能会下意识地在床上挠一整晚。”
菲尔。

严重的湿疹与不讲卫生无关

“在确诊之前,我不知道湿疹是一种多么复杂多样的疾病。我也不知道这是多么困难的治疗,以及这种困难如何阻碍了许多医生。严重的湿疹并不仅仅是由于不良的卫生习惯或日常护肤造成的。它有更复杂的原因,因此也有更复杂的解决方案。”
黎明

由于湿疹很难治疗和个性化,建议没有帮助

“如果你是一个试图给湿疹患者提供建议的陌生人……记住,我已经花了大量的时间、精力和金钱来处理我的状况。我在网上阅读了所有的东西,去看了无数的医生,尝试了各种各样的医疗和DIY疗法。如果有人建议我试试这个牌子的乳液,或者洗个冷水澡,会让我非常恼火。它实际上把我所经历的一切都淡化了。”
黎明

湿疹是一种情感负担

“这种情况是慢性的,除了外部的痛苦,它会加重你的精神和身体压力水平。我得到了很多关心的目光,或者听到了和我一起上学和工作的人的评论;这每天都在拖累你的自尊。我也希望人们不要再坚持让我去看医生。如果我今天皮肤不好,我会知道的。我真的不需要确认我的外表是否与内心的痛苦相符。”
菲尔。

湿疹有时与食物过敏有关

“我的湿疹和我的乳糜泻和食物过敏。例如,如果我吃了谷蛋白,然后暴露在阳光下,我就会腹泻、头痛,胳膊上还会出现严重的皮疹。在我三十多岁的时候,我的过敏医生诊断我患有乳糜泻,我的许多食物过敏测试也呈阳性。如果我不吃面筋和其他我过敏的食物,皮疹就会少一些。”
-珍妮特,67岁,密歇根州波蒂奇

湿疹患者非常注重自己的生活习惯

“有很多因素我都认为是我的“触发”我的湿疹,我努力避开它们。其中包括压力,食物和季节性过敏、周末过度饮酒、脱水、加工食品的不良饮食习惯以及维生素D不足。”
菲尔。

这种情况真的会影响你的社交生活和工作

“这种(最近的)爆发导致我严重缺乏睡眠,频繁的恐慌发作,以及焦虑情绪的普遍上升,因为我的身体一直处于这种持续的压力之下。”湿疹也影响了我的社交生活,因为当我的皮肤被撕裂的时候,我真的不想被看到。作为一名远程工作的公关人员,如果我不在家里工作,我不知道我怎么能保住一份工作。”
-凯特

大多数患有严重湿疹的人都尝试过这一切

“我都试过了:用保鲜膜裹住皮肤,洗燕麦浴,穿打底裤和长袖睡觉。我只使用“完全清洁”的肥皂、洗发水和洗涤剂。我甚至不吃谷蛋白,以防万一。我看过几位皮肤科医生,他们中的大多数看了我五秒钟,然后说,‘哦,你有湿疹’,然后递给我一些药膏,这些药膏对我都不起作用。我一直在服用一些药物,这些药物要么没有显示出足够的进展,要么一旦停用,似乎就会导致湿疹发作。”
-凯特

一些治疗可能会使敏感个体的湿疹恶化

“我身上有湿疹和脚。通常,我的暴怒与我吃的东西或对某种成分的过敏反应有关。当我吃麸质产品时,尤其是米饭和意大利面,就会发生这种情况。我成了素食主义者,这减少了我的疾病爆发。此外,小心使用外用溶液也很重要,因为它们往往含有类固醇或酒精,这些有时会让你的湿疹更严重。”
-克里达,34岁,来自弗吉尼亚州匡提科