你的联系人所犯的7个错误

正确的隐形眼镜卫生并不值得你翻白眼:一份新的政府报告警告说，坏习惯(比如戴隐形眼镜睡觉)可以导致眼部感染还有可能造成永久性伤害。

美国疾病控制和预防中心(CDC)在过去十年中检查了联邦数据库中报告的1000多例与隐形眼镜相关的感染病例，发现其中近五分之一的感染导致了眼睛损伤——要么视力下降，要么角膜疤痕，要么需要角膜移植。呵。

但该机构还发现，只要按照应有的方式使用隐形眼镜，就可以保护你的眼睛:大约25%的报告病例涉及已知会增加眼睛感染风险的行为。

疾控中心健康水项目主任迈克尔·比奇博士在关于这项调查的新闻发布会上说:“如果按照建议佩戴和护理隐形眼镜，隐形眼镜是一种安全有效的视力矫正方式。”“然而,隐形眼镜佩戴和保养不当可能会导致眼部感染，有时会导致严重的长期损害。”

下面是你可能会犯的7个错误，以及你应该怎么做。

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保护眼睛表面的酶和抗体需要氧气来对抗细菌。晚上闭上眼睛，供气减少;戴上隐形眼镜睡觉，氧气就更少了。底线:当穿上睡衣时，隐形眼镜应该拿出来。

为了避免油、污垢和细菌进入眼睛(ew)，在清洁隐形眼镜之前请先洗手。“隐形眼镜本身就是异物，”俄亥俄州哥伦布市韦克斯纳医疗中心的眼科医生兰迪·麦克劳克林说。“在混合物中加入外部细菌，可能会导致感染。”

即使你使用的是“免摩擦”隐形眼镜护理液，还是个好主意:用你的(well-cleaned麦克劳克林博士说，用手掌去除细菌和蛋白质堆积。擦完后，让镜片浸泡一夜，去除手指漏掉的多余碎片。

正如纽约市伊坎医学院眼科助理教授Reena Garg医学博士所说健康“这就像在脏水里洗衣服一样。”根据疾病预防控制中心的说法，你应该经常使用新鲜的多用途生理盐水(千万不要用水!)，不要将旧的生理盐水和新的生理盐水混合在接触盒里。事实上，在戴上隐形眼镜后，你应该把隐形眼镜盒清空，用新鲜的生理盐水冲洗，用干净的纸巾擦干，然后把隐形眼镜盒倒扣在干净的纸巾上(把盖子盖掉)，直到你准备再次使用它为止。

疾病预防控制中心建议让你的隐形眼镜远离水(包括游泳池的水)，以避免由隐形眼镜引起的罕见但潜在的致盲感染一种变形虫叫做Acanthamoeba，以及其他类型的感染。自来水也要小心。麦克劳克林博士解释说:“我们希望尽我们所能不让细菌进入眼睛，自来水可能会有细菌。”水里的细菌和寄生虫会在你的镜片下被捕捉到，尤其是在热水浴缸和游泳池这样的滋生地。如果你喜欢游泳，你可能会想买一副处方护目镜。

当你在家和周末的时候，让你的眼睛休息一下，戴上眼镜，密歇根州伯克利市的眼科医生史蒂文·山博姆医学博士在之前的一次采访中说健康,他建议隐形眼镜佩戴者每天佩戴隐形眼镜的时间不要超过12-14小时。

麦克劳克林医生说，按照隐形眼镜包装上的说明来做是保护眼睛安全的最简单的方法。“人们认为他们的隐形眼镜很好，然后他们就不会把它们扔掉。这就是他们如何陷入过敏和结膜炎的麻烦，”他说。他说，日常隐形眼镜是正确的选择，因为它可以减少每天结束时丢弃的细菌积累。