如果你的关节总是断裂,你应该担心吗?
一些30多岁的人是否应该对关节爆裂、开裂感到紧张?《健康》杂志的医学编辑对此表示赞同。
广告
MichaelSvoboda
|信贷:迈克尔·斯沃博达/盖蒂影像
问:我只有34岁,但我的关节已经裂开了。这是个坏兆头吗?
答:只要声音没有任何疼痛或肿胀,你就不必担心。爆裂声或破裂声可能只是关节周围液体中的气泡破裂声,也可能是韧带和肌腱拉伸和释放的声音。当你反复移动关节时(例如,当你在健身房做肩部按压时),你会注意到更多吗?肌肉或肌腱在骨骼结构上移动时,有时也会发出轻微的咔哒声或咔哒声。要帮助消除捕捉,请尝试执行一些操作轻柔伸展这涉及到关节和周围的肌肉。
你的关节受伤了吗?如果韧带愈合不当,移动时关节可能会弹出。
你还年轻,但要记住,随着年龄的增长,关节也会开始发出声音,因为一些软骨会随着时间的推移而磨损。但如果你的关节有任何不适,请去看医生。你可能有韧带损伤或关节炎损伤需要检查。
健康的医学编辑Roshini Rajapaksa医学博士是纽约大学医学院的医学助理教授。