如果你的关节总是断裂，你应该担心吗?

问：我只有34岁，但我的关节已经裂开了。这是个坏兆头吗？

答：只要声音没有任何疼痛或肿胀，你就不必担心。爆裂声或破裂声可能只是关节周围液体中的气泡破裂声，也可能是韧带和肌腱拉伸和释放的声音。当你反复移动关节时（例如，当你在健身房做肩部按压时），你会注意到更多吗？肌肉或肌腱在骨骼结构上移动时，有时也会发出轻微的咔哒声或咔哒声。要帮助消除捕捉，请尝试执行一些操作轻柔伸展这涉及到关节和周围的肌肉。

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你的关节受伤了吗？如果韧带愈合不当，移动时关节可能会弹出。

你还年轻，但要记住，随着年龄的增长，关节也会开始发出声音，因为一些软骨会随着时间的推移而磨损。但如果你的关节有任何不适，请去看医生。你可能有韧带损伤或关节炎损伤需要检查。

健康的医学编辑Roshini Rajapaksa医学博士是纽约大学医学院的医学助理教授。