赛琳娜·戈麦斯的新健身视频显示，她看起来很开心，流着汗——这是完全可以理解的
这位28岁的歌手在TikTok上分享了一段她的锻炼视频。
我们很容易看到明星们锻炼的照片，然后想当然地认为他们不像我们其他人那样会出汗。但赛琳娜·戈麦斯刚刚在TikTok上发布了一段视频，表明她在健身硬．
在视频中，这位28岁的歌手兼演员身穿灰色短t恤和黑色自行车短裤，头发染成金色，没有化妆。她在标题中写道:“感觉很好……但也很好。”
TikTok显示，戈麦斯在教练的帮助下进行了一系列艰苦的锻炼，包括举臂和负重下蹲。一个伙伴加入进来，他们一起做一系列不同的动作，包括加重抬腿、踢驴腿、伸展和仰卧起坐药球．
最后，满身是汗的戈麦斯用毛巾擦了擦脸，她做到了很多．不过，她看起来很开心，精力充沛。
人们在评论中为她加油。“你看起来棒极了，”一个人写道。“我听说赛琳娜·戈麦斯在健身，所以我也开始健身，”另一个人说。“赛琳娜比以往任何时候都更强大，更自豪，”另一个人说。
戈麦斯并没有在公开场合透露太多关于她的锻炼计划，但她的教练艾米·罗索夫·戴维斯之前告诉过她Byrdie她喜欢让她的客户做间歇和循环训练，通过“有氧运动和伸展运动的混合健身”来工作。
戴维斯也同意戈麦斯在任何一天改变锻炼计划，他说“倾听她的身体”很重要。戴维斯说:“有时我们只是做瑜伽和伸展运动，有时我们用力击球。”“健身，就像生活一样，应该是一种平衡。”
戈麦斯也喜欢保持新鲜感，戴维斯说两人会“做普拉提、徒步旅行、有氧舞蹈、循环训练、瑜伽和旋转——名单还在继续。”
尽管在她最新的TikTok上努力锻炼，戈麦斯承认她并不是特别痴迷于锻炼。“我不喜欢健身，但我发现自己会上YouTube，做健身视频，”她说美丽佳人去年。“从老式的健身视频到现在的健身视频，任何东西都可以。”
希望戈麦斯在未来能继续让我们看到她的健身计划。
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