橄榄油的替代品

橄榄油，一种主食地中海式饮食是健康饮食者的绝佳选择。它富含有益心脏健康的抗氧化剂和有利于饮食的油酸，有助于抑制饥饿感。但它不是唯一的健康油!观看这段视频，了解更多其他对心脏有益的食用油，它们也很美味。