8丰盛的炖牛肉
2014年1月25日更新
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由瘦牛肉和浓郁的味道制成的温暖而丰盛的炖菜。
这是晚餐吃的东西
人们认为牛肉是一堆油腻的汉堡包。然而,也有各种各样的切肉,既精瘦又美味。我们想出了八种炖菜的方法,可以做出美味丰盛的菜肴。
秋蔓越莓炖牛肉
蔓越莓酱为这顿美味的晚餐增添了一层浓郁的味道。
成份:百里香,烤牛肉,洋葱,牛肉汤,月桂叶,一瓶吉尼斯黑啤酒,冷冻珍珠洋葱,冷冻蘑菇,面粉,蔓越莓酱,鸡蛋面
热量:479
试试这道菜:秋蔓越莓炖牛肉
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中国牛肉和蔬菜火锅
瘦牛肉和菠菜能增加铁元素,保持免疫系统健康。
成份:植物油,炖牛肉,大葱,大料,大蒜,牛肉汤,酱油,红糖,干雪利酒,辣椒酱,肉桂条,萝卜,胡萝卜,玉米淀粉,菠菜
热量:359
试试这道菜:中国牛肉和蔬菜火锅
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牛肉、啤酒和大麦炖菜
在炖菜中加入啤酒会让根菜更加浓郁,而山葵则会让人感到惊喜。
成份:橄榄油,炖牛肉,洋葱,月桂叶,百里香,番茄酱,胡萝卜,萝卜,珍珠大麦,大蒜,蘑菇,牛肉汤,伍斯特沙司,一瓶黑啤酒,甜菜,欧芹,辣根
热量:379
试试这道菜:牛肉、啤酒和大麦炖菜
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野蘑菇炖牛肉
烤红洋葱让炖菜有一种浓郁的烟熏味,而蘑菇富含维生素B。
成份:鸡汤,干香菇,面粉,大蒜,炖牛肉,菜籽油,钮扣菇,奶油蘑菇,番茄酱,红洋葱,迷迭香,平叶欧芹
热量:324
试试这道菜:野蘑菇炖牛肉
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蔬菜牛肉汤
这种类似辣椒的炖菜取代了豆类,取而代之的是低热量、富含抗氧化剂的蔬菜。
成份:面粉,瘦肉圆牛排,辣味香草,冰冻秋葵汤,洋葱,大蒜,牛肉汤,西红柿丁,伍斯特沙司
热量:256
试试这道菜:蔬菜牛肉汤
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栗子炖牛肉
这道独特的炖菜混合了牛肉、茄子、土豆、栗子和西红柿,味道鲜美,略带坚果味。
成份:瘦牛肉炖肉,面粉,植物油,百里香,马郁兰,鼠尾草,大蒜,牛肉汤,茄子,红土豆,栗子,可以炖西红柿
热量:328
试试这道菜:栗子炖牛肉