6个适合游戏日的生酮鸡翅食谱

超级碗周日即将到来，这意味着比赛日的菜单规划是当务之急。但传统的超级碗最爱，如披萨和薯片，对那些追求高脂肪、低碳水化合物的球迷来说并不适用酮饮食．哪些食物是允许使用生酮的?鸡翅——还有很多。继续阅读由popular网站发布的6个最美味的生酮鸡翅食谱吧酮类的食物博客。

相关:生酮饮食的7个危险

大蒜和帕尔马干酪是绝对不会错的，尤其是鸡肉。这道菜从轮到我们了使用牧场调味料制作出口感酥脆的鸡翅，碳水化合物含量低，非常美味。

相关:7个生酮超级碗食谱适合低碳水化合物的比赛日

这道甜而辣的“蜂蜜”辣鸡翅食谱来自Davinah博士的吃用不含酮的无糖糖浆代替蜂蜜，没有任何碳水化合物的甜味。

这个令人难以置信的烟熏鸡翅食谱来自做饭吃穿越只有一种成分。(是的，你没看错。)通过使用电子烟，你可以在一年中的任何时候获得直接烧烤烟熏鸡肉的味道。用你最喜欢的不含酮的调味品来装饰这些鸡翅，或者直接吃。他们很好。

相关:7种可以为工作日晚餐增添情趣的生酮鸡肉食谱

鸡肉和培根:我们还需要多说吗?这个美味的食谱如何生酮提倡无糖烧烤酱和椰子氨基酸(一种类似于酱油的调味酱)，以保持食谱中的低碳水化合物。

如果你想要传统的水牛城鸡翅食谱中不含生酮的版本，这个来自烹饪美味的酮会成功的。通过放弃通常的高碳水化合物面包，用香料擦，这些鸡翅将是低碳水化合物，同时保留所有的味道。

如果你真的想加点香料，你需要试试这些泰式红咖喱鸡翅Davinah博士的吃．通过使用一种经酮认证的红糖替代品，你可以在不含糖的情况下获得同样的甜酸口味。

想要获得更多的营养和饮食建议，请注册平衡咬时事通讯。