7 Keto the Fourth of July Recipes That Are Red, White, and Blue

7月4日是一个很好的借口，让朋友一起外出野餐或泳池派对。感谢我们最喜爱的生酮饮食博主，您的客人可以一边欣赏星空下的烟花，一边享用简单、美味、不含生酮的食物。以下是我们的首选——红色、白色和蓝色都恰到好处。

蓝莓和草莓是生酮爱好者的最爱，这是七月四日的浆果松糕饮食的医生溢出。层层的鲜奶油完成了这道爱国的甜点，还配上了生酮。

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没有什么比烟花更能代表独立日了，而这些闪闪发光的奶酪棒是观看烟花的完美零食。由DIY的灯塔在美国，它们实在是太可爱了，实在是太好吃了。

用杏仁粉和鸡蛋做的，柠檬蓝莓松饼大男人的世界完全是生酮，超级好吃。更棒的是，这个食谱只需要25分钟的准备和烘烤时间。

谁说沙拉必须是绿色的?这个三色水果盘南嘴巴是用奶油芝士、草莓和蓝莓做的。

这些酮玉米热狗Ketofied姐妹是7月4日法兰克福香肠完美的低碳水化合物，没有罪恶感的替代品。

魔鬼蛋是派对的最爱，而且雨中歌唱多亏了红色和蓝色的食用色素(而且没有添加糖)，这款老派的开胃菜才真正体现了爱国精神。

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这款充满活力的节日甜点酮饮食应用需要蓝莓和草莓粉。放个盘子出来，这些美女就会在烟火开始前消失。

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