来自Pinterest的13个简单的减肥食谱

减肥不应该浪费你的时间。这些早餐，零食，午餐和晚餐晚餐准备的想法减肥都在Pinterest上。用最少的努力和最大的味道，这些大的批处理食谱会让你有饱腹感。

用这些准备包提前做好你的早餐奶昔干净的食物粉碎．开始你的一天，或者在早晨锻炼后用一个快速混合饮料补充能量。

你的松饼罐头可以把你的鸡蛋变成蛋白质丰富的早餐，从这个食谱你为我沏茶．

在你睡觉之前，把一些材料混合在一起，放在一起吃最后一碗舒适的燕麦，就像这个瘦的女士。

如果你想做一道简单(而且漂亮)的素食菜肴，那就试试这个米饭和豆类玉米煎饼沙拉吧艾米莉吃．

这个令人满意的金枪鱼沙拉食谱一点也不可疑咖啡馆美国特丽．

这道鲜虾鳄梨沙拉颜色鲜艳，味道鲜美美味的牙齿是健康的午餐或晚餐。

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把你的午餐装在时髦的泥瓦匠罐里，带上这个古老的、适合whole30饮食法的食谱美味的薄．

有了泰式鸡肉炒粉，你再也不用叫外卖了适合男人做饭．

你会冲回家吃晚餐，享用这一集三文鱼和蔬菜于一体的大餐，这多亏了背后的美食家大脑奶油面包屑．

用这款重新构想的千层面快速简单地(更不用说低碳水化合物)做出一顿饭甜豌豆和藏红花．

如果你用甘蓝来交换，谁还需要商店里买的盐醋薯片给我一些烤箱？

感觉snacky吗?这些热烤鹰嘴豆来自简单的素食主义者蛋白质含量高，味道好。

这些不需要烘烤的能量球瘦的女士是给所有爱吃甜食的人的。

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现在你有了灵感，是时候去厨房了。无论你在接下来的几个晚上是需要一份下午点心还是晚餐，这些食谱将为你在接下来的一周节省宝贵的时间。