这款蓝莓小豆蔻奶昔将成为你锻炼后最喜欢的饮料

运动后的饮料可能很贵，所以自己做健康饮料吧奶昔为少。试试Siggi 's dairy的创始人Siggi Hilmarsson提供的美味、饱腹、有益肠道健康的奶昔吧。他用的是sigi的香草脱脂skyr酸奶，里面充满了益生菌和蛋白质然后用蓝莓、香蕉、小豆蔻和水合物添加抗炎成分和风味椰子汁。这个食谱做起来很快，也很简单，任何人都可以做，所以试试吧。喝起来!