用这种热带猕猴桃和木瓜冰沙来补充维生素C

在热带度假的心情？虽然我们不能送你到夏威夷，但我们能够提供下一个最好的东西：富含维生素的冰沙，提供大量的热带风味，如木瓜和猕猴桃。作为奖励，这种饮料是增强免疫力的重要来源维生素C而且饱和脂肪和钠含量低，所以你不必为满足你的甜食而感到内疚。

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这容易制作的食谱只包含五种成分，需要十分钟才能混合。要做到这一点，你需要去皮切碎的木瓜和猕猴桃（如果在农产品区找不到的话，可以在冷冻室的过道上找到）、酸橙汁、龙舌兰花蜜和低脂冷冻酸奶。在你的搅拌机里混合所有的东西，搅拌，直到冰沙变成奶油状的稠度。倒进一个玻璃杯，加一根吸管（或者一把饮料伞，如果你觉得节日快乐的话），你就可以享受这种富含维生素C的混合物了。