维多利亚·贾斯特(Victoria Justice)坐在纽约市一家空荡荡的餐厅里，翻阅手机，寻找她最喜欢的健身歌曲。“哦——这部电影太棒了!”她一边说，一边把屏幕转到我这边，让我看了一下Two Door Cinema Club的《Something good Can Work》。“哦，当然是所有排名前40的歌曲，比如Major Lazer的《Lean On》和Pitbull的《Fun》。哦，天哪，对我来说音乐就是一切。”
22岁的她喜欢好音乐一点也不奇怪:她从12岁起就开始唱歌和表演。维多利亚已经连续工作了十年，在尼克国际儿童频道(Nickelodeon)主演了两部电视剧。佐伊101而且胜利的)和MTV(广受好评的眼睛糖果)，录制音乐，进行两次巡演，并在故事片中获得角色。今年秋天，她成为主角郊区，讲述高中不合群的人推翻了受欢迎的孩子，还有Naomi & Ely's没有亲吻清单，讲的是一个女孩爱上了一个男孩，而男孩又爱上了一个男孩。
当我问她怎么找时间锻炼时，她凑过来，好像在分享一个秘密:“说实话，我以前很讨厌锻炼，但随着年龄的增长，我意识到锻炼能给我更多的能量，它让我感觉好多了。我喜欢通过上课来改变，所以我会去上舞蹈课或电臀舞课——”
等等，电臀舞课?
我不是在开玩笑。这其实是一种很好的锻炼。电臀舞10分钟后，你的大腿和屁股马上就有了感觉。［笑着说但它很有趣。你觉得很自由。就像，“谁在乎?我twerking !”
你有教练吗?
是的，我们基本上什么都能解决。他让我做俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、举重、跳绳等等。
你有害怕的动作吗?
深蹲——尤其是当我负重的时候。
什么能让你对自己的身体感觉良好?
我试着每天冥想。重要的是要花时间，即使只有10分钟，把所有事情都排除在外，再次接地气。我喜欢躺在吊床上读一些励志的东西，不管是自助书还是自传。
你最近喜欢什么书?
来自坚强、聪明、积极的女性。蒂娜·菲的Bossypants——明迪·卡灵。我的书单上还有艾米·波勒和莉娜·杜汉姆的书。
你真的喜欢自然健康吗?
我很喜欢补品。我每天都吃鱼油，还有维生素D、镁、复合B族、维生素c。我喝很多水，我一直在尝试每天喝小麦草饮料，但它们太糟糕了，我不得不堵住我的鼻子。我们家也有这种奶昔，我们几乎每天早上都要喝。它由米浆、香蕉、乌多氏油和蛋白粉制成。我从小就开始喝了。
你从哪里听说这个神奇的摇酒器的?
我继父当时在上班，格雷格·洛加尼斯(Greg Louganis)(奥运跳水运动员)的教练进来对他说:“格雷格发誓喝这个，他喝这个。”我继父回家后把这事告诉了我妈，我姐和我，15年来我们一直喝这种奶昔。
你见过格雷格·洛加尼斯吗?
有一次在一个活动上，我妈妈说:“哦，天哪，那是格雷格·洛加尼斯。”所以我走过去对他说:“嗨，格雷格，你可能不知道我是谁，但我只是想让你知道，我喝了你一直在喝的奶昔，你的教练告诉我爸爸的，我们都喜欢它，感觉很好。”他说:“我不知道你在说什么。”
我确实有。几年前，我被诊断出患有桥本氏病，这是一种甲状腺自身免疫性疾病(会干扰甲状腺功能并影响新陈代谢)。这位韩国针灸师给我做了一个超级严格的饮食，我是鱼素主义者(只吃鱼，不吃其他肉类)。我也不能吃任何糖、小麦或奶制品。我这样做了大约两个月，非常紧张。
你感觉好点了吗?
我觉得它让我的皮肤更干净、更有光泽。他们给我开了甲状腺药物，我认为剂量对我来说太高了，因为它导致我的皮肤爆发。我一直都有很好的皮肤，所以这真的是毁灭性的。而且，一开始，我瘦了很多，然后我开始巡演，体重开始增加，这是我一生中体重增加最多的一次。我大概有115磅。然后去年夏天我拍了一部电影，我真的瘦到了100磅以下。这很疯狂，但事情已经稳定下来了，我又恢复正常了。
你如何应对公众对你的皮肤或体重的审视?
它确实影响了我的自信，让我有点不自在。但最终，我得到了家人和朋友的支持。我知道我周围的人都支持我。现在我真的很同情那些有皮肤问题的人，因为它会让你沮丧。
你还在和桥本餐厅打交道吗?
我还留着桥本的。但我的身体机能恢复正常了，而且我也没吃药。我感觉很好。
你在社交媒体上有惊人的影响力。你觉得在Instagram之类的网站上发帖子很有趣吗，还是觉得有压力?
有时它可能会有点势不可挡，因为有太多不同的方式来使用社交媒体。但在一天结束的时候，这只是一个与那些从一开始就支持我的人保持联系的好方法。他们和我一起长大，我知道他们中的很多人的名字，和他们中的很多人都有关系。最好的部分是能够分享我的个性，这样他们就能看到真正的我。
你永远不会分享太多;没有你的丑事!
谢谢你！祝你好运!没有什么肮脏的东西，因为你看到的就是你从我这里得到的。我没有在社交媒体上假装是另一个人。我自己做。我就是我。我觉得如果我是天后或者我在做一些疯狂的事情，人们会发现的。现在已经没有什么可以隐藏的了。
当我和我爱和信任的人在一起时。我真是个宅男。我喜欢和我的狗狗一起看电影。我也喜欢发现新音乐和创作音乐，喜欢在舞台上放松和享受乐趣。让别人知道这些歌词是我一生中最棒的感觉之一。
震撼她世界的东西。
在我的发夹里
摩洛哥油加量洗发水和护发素。他们真的很好免，这很好。我要放一点豌豆大小的油来抚平飞边，然后吹干。”
皮肤储户
“我试着每隔一天用一次克拉丽声，因为它真的能深层清洁。你的脸好像在发光。我有一款在全食超市买的Avalon Organics的凝胶洁面乳。因为我住在洛杉矶，所以保护我的皮肤不被太阳晒伤是非常重要的，所以我用Revision Skincare的防晒保湿霜。”
化妆品必须的
“伯特蜂牌石榴润唇膏是我的最爱。我喜欢这支Bobbi Brown的玫瑰棕色口红铅笔。哦，天哪，我总是有吸墨纸!”
梦一餐
“我是个超级寿司迷。我每隔几天就来一次。还有古巴食物，比如烤猪肉、米饭和豆子。还有石头，当它们被压平油炸后，你把它们蘸上大蒜酱。”
我衣柜里最喜欢的东西
“我是个牛仔裤狂热爱好者。我居然有这么多牛仔裤。我喜欢DL1961，因为它们非常适合我的身体。还有Joe's, Citizens of Humanity, Paige。但最近我把很多东西捐给了慈善机构。”
