维多利亚·贾斯特(Victoria Justice)坐在纽约市一家空荡荡的餐厅里,翻阅手机,寻找她最喜欢的健身歌曲。“哦——这部电影太棒了!”她一边说,一边把屏幕转到我这边,让我看了一下Two Door Cinema Club的《Something good Can Work》。“哦,当然是所有排名前40的歌曲,比如Major Lazer的《Lean On》和Pitbull的《Fun》。哦,天哪,对我来说音乐就是一切。”
22岁的她喜欢好音乐一点也不奇怪:她从12岁起就开始唱歌和表演。维多利亚已经连续工作了十年,在尼克国际儿童频道(Nickelodeon)主演了两部电视剧。佐伊101而且胜利的)和MTV(广受好评的眼睛糖果),录制音乐,进行两次巡演,并在故事片中获得角色。今年秋天,她成为主角郊区,讲述高中不合群的人推翻了受欢迎的孩子,还有Naomi & Ely's没有亲吻清单,讲的是一个女孩爱上了一个男孩,而男孩又爱上了一个男孩。
当我问她怎么找时间锻炼时,她凑过来,好像在分享一个秘密:“说实话,我以前很讨厌锻炼,但随着年龄的增长,我意识到锻炼能给我更多的能量,它让我感觉好多了。我喜欢通过上课来改变,所以我会去上舞蹈课或电臀舞课——”
等等,电臀舞课?
我不是在开玩笑。这其实是一种很好的锻炼。电臀舞10分钟后,你的大腿和屁股马上就有了感觉。[笑着说但它很有趣。你觉得很自由。就像,“谁在乎?我twerking !”
你有教练吗?
是的,我们基本上什么都能解决。他让我做俯卧撑、深蹲、仰卧起坐、举重、跳绳等等。
你有害怕的动作吗?
深蹲——尤其是当我负重的时候。
什么能让你对自己的身体感觉良好?
我试着每天冥想。重要的是要花时间,即使只有10分钟,把所有事情都排除在外,再次接地气。我喜欢躺在吊床上读一些励志的东西,不管是自助书还是自传。
你最近喜欢什么书?
来自坚强、聪明、积极的女性。蒂娜·菲的Bossypants——明迪·卡灵。我的书单上还有艾米·波勒和莉娜·杜汉姆的书。
你真的喜欢自然健康吗?
我很喜欢补品。我每天都吃鱼油,还有维生素D、镁、复合B族、维生素c。我喝很多水,我一直在尝试每天喝小麦草饮料,但它们太糟糕了,我不得不堵住我的鼻子。我们家也有这种奶昔,我们几乎每天早上都要喝。它由米浆、香蕉、乌多氏油和蛋白粉制成。我从小就开始喝了。
你从哪里听说这个神奇的摇酒器的?
我继父当时在上班,格雷格·洛加尼斯(Greg Louganis)(奥运跳水运动员)的教练进来对他说:“格雷格发誓喝这个,他喝这个。”我继父回家后把这事告诉了我妈,我姐和我,15年来我们一直喝这种奶昔。
你见过格雷格·洛加尼斯吗?
有一次在一个活动上,我妈妈说:“哦,天哪,那是格雷格·洛加尼斯。”所以我走过去对他说:“嗨,格雷格,你可能不知道我是谁,但我只是想让你知道,我喝了你一直在喝的奶昔,你的教练告诉我爸爸的,我们都喜欢它,感觉很好。”他说:“我不知道你在说什么。”
我确实有。几年前,我被诊断出患有桥本氏病,这是一种甲状腺自身免疫性疾病(会干扰甲状腺功能并影响新陈代谢)。这位韩国针灸师给我做了一个超级严格的饮食,我是鱼素主义者(只吃鱼,不吃其他肉类)。我也不能吃任何糖、小麦或奶制品。我这样做了大约两个月,非常紧张。
你感觉好点了吗?
我觉得它让我的皮肤更干净、更有光泽。他们给我开了甲状腺药物,我认为剂量对我来说太高了,因为它导致我的皮肤爆发。我一直都有很好的皮肤,所以这真的是毁灭性的。而且,一开始,我瘦了很多,然后我开始巡演,体重开始增加,这是我一生中体重增加最多的一次。我大概有115磅。然后去年夏天我拍了一部电影,我真的瘦到了100磅以下。这很疯狂,但事情已经稳定下来了,我又恢复正常了。
你如何应对公众对你的皮肤或体重的审视?
它确实影响了我的自信,让我有点不自在。但最终,我得到了家人和朋友的支持。我知道我周围的人都支持我。现在我真的很同情那些有皮肤问题的人,因为它会让你沮丧。
你还在和桥本餐厅打交道吗?
我还留着桥本的。但我的身体机能恢复正常了,而且我也没吃药。我感觉很好。
你在社交媒体上有惊人的影响力。你觉得在Instagram之类的网站上发帖子很有趣吗,还是觉得有压力?
有时它可能会有点势不可挡,因为有太多不同的方式来使用社交媒体。但在一天结束的时候,这只是一个与那些从一开始就支持我的人保持联系的好方法。他们和我一起长大,我知道他们中的很多人的名字,和他们中的很多人都有关系。最好的部分是能够分享我的个性,这样他们就能看到真正的我。
你永远不会分享太多;没有你的丑事!
谢谢你!祝你好运!没有什么肮脏的东西,因为你看到的就是你从我这里得到的。我没有在社交媒体上假装是另一个人。我自己做。我就是我。我觉得如果我是天后或者我在做一些疯狂的事情,人们会发现的。现在已经没有什么可以隐藏的了。
当我和我爱和信任的人在一起时。我真是个宅男。我喜欢和我的狗狗一起看电影。我也喜欢发现新音乐和创作音乐,喜欢在舞台上放松和享受乐趣。让别人知道这些歌词是我一生中最棒的感觉之一。
震撼她世界的东西。
在我的发夹里
摩洛哥油加量洗发水和护发素。他们真的很好免,这很好。我要放一点豌豆大小的油来抚平飞边,然后吹干。”
皮肤储户
“我试着每隔一天用一次克拉丽声,因为它真的能深层清洁。你的脸好像在发光。我有一款在全食超市买的Avalon Organics的凝胶洁面乳。因为我住在洛杉矶,所以保护我的皮肤不被太阳晒伤是非常重要的,所以我用Revision Skincare的防晒保湿霜。”
化妆品必须的
“伯特蜂牌石榴润唇膏是我的最爱。我喜欢这支Bobbi Brown的玫瑰棕色口红铅笔。哦,天哪,我总是有吸墨纸!”
梦一餐
“我是个超级寿司迷。我每隔几天就来一次。还有古巴食物,比如烤猪肉、米饭和豆子。还有石头,当它们被压平油炸后,你把它们蘸上大蒜酱。”
我衣柜里最喜欢的东西
“我是个牛仔裤狂热爱好者。我居然有这么多牛仔裤。我喜欢DL1961,因为它们非常适合我的身体。还有Joe's, Citizens of Humanity, Paige。但最近我把很多东西捐给了慈善机构。”