哮喘

哮喘是一种胸闷气短这可能会导致咳嗽、气喘或呼吸困难。任何过敏或有吸烟史的人都有风险，如果你肥胖，你也更有可能患哮喘。

哮喘是一种常见的慢性疾病，气道肿胀和收紧，引发哮喘、咳嗽等症状呼吸急促（气促）．据估计，美国有2500万人患有哮喘。高危人群包括女性，西班牙裔或黑人，或有哮喘家族史或过敏性疾病．

这种情况更有可能在儿童中被诊断出来，但也有可能在成年人中发展。认识和避免常见的诱因将大大有助于预防疾病的爆发。通过生活方式管理和药物治疗，哮喘患者有可能过上健康和积极的生活。

哮喘有六种类型，根据其触发或诊断时间进行区分:

成人哮喘:如果你作为一个成年人患有哮喘，这可能发生在新的诱因，如宠物，或病毒感染后。

过敏性哮喘:室内过敏原，例如尘螨或者皮屑，或者室外的过敏原，比如花粉，会引发呼吸困难和喘息等症状。

Asthma-COPD重叠综合征:当你患有哮喘同时患有一种或两种疾病时慢性阻塞性肺病(肺气肿和慢性支气管炎)．

运动诱导支气管间：呼吸急促跳跃是通过运动引发的，这可能由污染或冷，干燥空气等气道刺激物更糟糕。

Nonallergic哮喘:由非过敏原因素引起的，如极端天气温度、病毒性呼吸道感染、压力、吸烟、食物或锻炼。

职业性哮喘工作时吸入空气中的刺激物会导致哮喘。有超过250种刺激物会导致这些呼吸问题，包括灰尘、霉菌、化学物质和清洁产品产生的烟雾。

如果你有哮喘，有四个主要症状:

*呼吸短促(呼吸困难或像你不能呼吸)。
*咳嗽这是不会消失的。
*胸闷。
喘息(呼吸时的口哨声)。

您可能很少，偶尔或经常遇到这些症状，这可以取决于您在触发器的频率。症状也可能严重，以使其越来越难以完成日常任务。

如果你的症状变得可预测，取决于一天中的时间或你的环境，你可能会怀疑你有哮喘。例如，每次你去上班，你都会咳嗽和喘息。或者，当你在寒冷的户外跑步时，你开始无法控制地咳嗽。你感冒时，咳嗽会持续很长时间。或者,你开始晚上喘息，难以睡个好觉。这些症状是破坏性的，而且 - 可能会惊慌失措。

虽然确切原因尚不清楚，但哮喘是由慢性气道炎症引起的。每个人都有引发呼吸问题的特定诱因。你的健康历史、习惯和周围环境中的某些因素会让你更容易喘息:

遗传学:过敏性疾病倾向于在家庭中营运。具有一定程度的亲属，例如具有过敏或哮喘的父母或兄弟姐妹可能会让您更容易发生哮喘。

有过敏:对花粉过敏？尘螨还是宠物剥皮？过敏症是哮喘的共同触发。

儿童呼吸道感染:病毒感染会损害正在发育的肺部，造成长期损害，使你更容易患哮喘。

你的环境:你的工作环境是否充满了烟雾、粉尘或化学物质?住在污染更严重的地区?这些会刺激和发炎呼吸道，从而引发哮喘。

吸烟：香烟烟雾对航空公司造成损害。如果您是吸烟者或暴露在大量二手烟中，您的哮喘风险较高。

压力：情绪压力会导致哮喘发作。

如果需要诊断，可以去看过敏症专科医生或免疫学家。在你预约的时候，你的医生会收集你的个人健康史，告诉你你的症状发生的时间和频率，并听你的呼吸。如果怀疑患有哮喘，有几种适合成人的检查方法。

呼吸测试：

肺量测定法:通过管进出管道时测量您的肺功能。您的医生也可能吸入一种叫做支气管扩张剂的药物，以查看谁会影响呼吸努力。

峰气流:这个测试包括尽可能用力地向管子里吹气，可能会与肺活量测定一起进行。

部分呼出一氧化氮(FeNO)试验:检查你吸入的一氧化氮量。过多的一氧化氮表明有炎症。

挑衅测试：在办公室的安全方面，您的医生将使您暴发到怀疑症状的刺激物（如烟），然后给您一个肺活量测定的测试。或者，如果锻炼是一个疑似触发，可能会被要求跑步机．在进行肺活量测定之前，你也可能会服用一种叫做methacholine的药物，肺活量测定的结果可以用来诊断或排除哮喘。

过敏测试：

过敏是哮喘症状的常见诱因。你的医生可能会建议做一些测试，比如对皮肤进行IgE“刺痛”测试，以确定可能引发过敏的过敏原。

通过正确的治疗，你的哮喘可以得到很好的控制。单靠药物是无法做到这一点的，所以你需要确定并练习避免引发哮喘的因素。

药物治疗:你的医生会告诉你两种不同的药物。准确地了解何时服用并密切跟踪治疗是控制哮喘的最佳方法。

控制药物:这些可以减轻气道炎症，从而预防症状。这些药物可以口服、注射或吸入。皮质类固醇、白三烯调节剂、肥大细胞稳定剂和吸入长效支气管扩张剂都是对照药物。生物制剂是一种较新的可用药物，通过注射或输液给予。

快速缓解:在哮喘发作或运动前，这些药物可以迅速抑制炎症并打开呼吸道。突然发作是很危险的，所以随身携带这些东西很重要。最常见的药物之一是吸入短效β - 2激动剂或SABAs。一些严重的发作可以通过静脉注射皮质类固醇来治疗。

疫苗接种:您对病毒呼吸道感染等并发症的风险更有风险，如流感和肺炎，所以确保您在医生建议的情况下接种疫苗。

第一条:不要吸烟。吸二手烟也会损害肺功能，所以尽量避免。此外，二手烟暴露是导致肺部仍在发育的儿童哮喘的已知原因。如果你是一个吸烟者，并且有了孩子，戒烟就更重要了。

此外，超重或有肥胖是哮喘的一个危险因素，可能是因为超重会增加影响呼吸道的炎症。这一群体的哮喘也更严重，更难治疗。减肥是一个挑战。首先和你的医生谈谈你可以融入现有生活方式的习惯，这些习惯可以帮助你达到健康的体重。

然后，如果你已经有哮喘，也有预防措施。避免哮喘发作意味着要了解是什么触发了你的呼吸问题，并有效地控制这些触发因素。例如，如果它是花粉在美国，你可能会避免户外运动或睡觉时关上窗户以减少暴露在外的机会。如果是压力，制定一些策略让你在忙碌的情况下保持冷静，或者在一天结束时帮助你放松。

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