避免抑郁症和双相情感障碍的耻辱
认为对精神疾病的耻辱感正在减少?你就错了。(里克·戈麦斯/ CORBIS)
对精神病患者的耻辱感是不好的，而且研究表明它正在变得更糟，帕特里克·科里根(Patrick Corrigan)说芝加哥病耻感研究联盟．他说:“精神疾病仍然被极度地污名化，这部分是由于电视节目将这一人群描绘成危险的、需要监管的、野蛮的和不负责任的。”这是公众的看法，尽管有证据表明他们并不比其他人更危险。”
对精神病患者的污名还有两个来源。这是一种自我污名，一个人对生活目标和任务抱有“为什么要尝试”的态度。
更阴险的是对标签的回避，这往往导致人们逃避治疗，因为他们不想被归入精神疾病患者的行列。
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麦克斯·丁的妻子做手术时，她收到了50张慰问卡。当这位从凤凰城来的退休肿瘤学家正经历着痛苦双相情感障碍，没有人给他写信或打电话。他说:“你失去了朋友，因为他们不知道发生了什么，或者不想与患有抑郁症的人交往。”“对于精神疾病，很多时候他们认为你是在假装。”
有时，家人和朋友也会微妙地迫使患者避免治疗。“在我家里，抑郁症是你不应该谈论的事情，”加州帕萨迪纳46岁的Keris Myrick说。“在我十几岁的时候，如果我感到极度悲伤，我爸爸会问，‘你为什么哭?’我说，‘我不知道，我就是这样。’他说，‘在过去，你没什么好哭的……等等，等等，等等，等等。我在学校的表现很好，成功的压力很大。如果我没有感受到成为女超人的压力，我可能会更早地谈论这个话题。”
宾夕法尼亚州斯克兰顿大学的心理学教授约翰·c·诺克罗斯博士说，对有精神问题的人的耻辱感已经融入了医疗体系。对于精神病患者，获得心理护理和付款问题是一场持续的斗争。“这和普通的健康保险不一样，”他说，“而且保险公司每年只允许很少的人去看医生心理健康提供者)。”他把这种截然不同的待遇称为“严重歧视”。
你应该以精神病人的身份“出来”吗?
尽管科里根是一名精神健康倡导者，但他鼓励精神病患者仔细考虑是否愿意向他人“出柜”。一旦你出来就很难再进去了，所以你应该试一试水。“你可能会对某人说，‘嘿，你看过急诊室吗?莎莉·菲尔德患有躁郁症。你觉得怎么样?”如果他们说，‘这只是政治正确，我讨厌那些人，’那么你不应该告诉这种人。”
36岁的珍妮丝·皮蒂克(jenisse Peatick)说，她和丈夫、三只狗和三只猫在新泽西州的希尔斯堡(Hillsborough)过着“幸福快乐”的生活。但她每天都感到自我羞辱。“我认为人们认为抑郁会让我虚弱，尽管我很坚强。谁知道我从哪儿弄来的。我不认为有人因为我抑郁而虐待我。