97个戒烟的理由
1.你不必每年支付越来越多的钱。
是的，税收几乎肯定会继续上涨。新泽西州，佛蒙特州和康涅狄格州的州是倾斜于吸烟者收入的州之一，但即使是一些烟草生长状态也开始挤奶棺材钉牛奶牛。立法者的推理：有证据表明价格上涨导致吸烟者减少消费。吸烟的医疗费用是天文学 - 对各州的巨大负担。
2.你会吸入更少的细菌。
新研究表明香烟是到处细菌，这可以随着烟雾吸入。如果细菌可以让你生病，但梅克因子是不可否认的，它不清楚。
3.你会比高飞聪明。
“禁止吸烟”是1951年的一部精彩的迪斯尼动画片，描述了烟草使用的历史，以及在现代，高飞的上瘾和戒烟的尝试(有一个滑稽的疯狂的男子一个充满吸烟者的办公室的场景。在他的叙述者结束时，他和他一起吸烟爆炸雪茄：“吸烟者足够的绳子，他会忍受他的习惯。”
(YOUTUBE.COM)
4.一旦你戒了，你会发现烟草汤闻起来像大便更有趣。
或者至少是华盛顿州小学的孩子在2008年反对烟草使用的青少年时表示，并混淆了卷烟成分的混合物。
（Smoke-free.ca）
吸烟可以在卧室里痉挛你的风格。
吸烟会影响循环;对你的生殖器较少流动，对男性和女性来说，性唤起都是比较困难的．
6.把你自己从吸烟研究中动物实验的肮脏历史中分离出来吧。
吸烟相关的癌症研究人员长期使用动物作为实验对象，生产来自20世纪70年代的着名的吸烟Begles照片，仍然被今天的抗失质网站使用。
(VIOLENCEFREESCIENCE.ORG)
7.你会睡得更好。
在夜晚的睡眠之后，吸烟者的报告感到难以置信，吸烟者是四倍约翰霍普金斯学习成立;它似乎经过尼古丁戒断，每晚都可以有助于睡眠障碍。
8.工作中的酷奖金可能在您未来。
雇主们越来越多地为参加戒烟计划的员工提供奖励，如礼品卡、优惠折扣或现金。
9.戒烟是玩电脑游戏的合理借口。
在线游戏制造商RealNetworks委托2008年调查表明，在线玩游戏可以帮助分散人们吸烟的人。
10.不吸烟的人比吸烟的人骨骼更强壮。
女性吸烟者的体重下降了2.3%到3.3%骨密度每10多年的烟草使用。绝经后妇女的效果甚至更差。
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（Smoke-free.ca）
11.您不必看看卷烟包装上那些可怕的反盈音信息。
通过比较，美国信息很温和，但你必须认为这个国家将遵循加拿大，英国，澳大利亚，约旦，罗马尼亚和乌拉圭，开始放在盒子上旋转牙齿，口腔癌症和后颌骨肿瘤的大图片．当发生这种情况时，每次点亮时，你都会看一个迷人的迷人，非常不懈的形象。
12.在你耳边响起的将是甜美的音乐，而不仅仅是…耳鸣。
吸烟者有几乎患听力损失的可能性增加70%比非闻人。
（Getty Images）
14.在海外度假时，你会有更多的餐饮和酒吧选择。
英国、法国、新西兰和波多黎各现在都是令人兴奋的目的地100％餐馆和酒吧无烟．
15.你可能不太可能得牛皮癣。
研究表明，日常吸烟与发展牛皮癣的风险有关。每天吸烟超过20岁的香烟数量越高，风险就越大。
16.你有冷手脚和脚的机会会下降......
当你戒烟时，你的循环马上就好了。
17. ......这意味着您可以降低冻伤的风险。
吸烟限制了循环，这对手指和脚趾的手指和脚趾特别糟糕，这些人在寒冷的气候下走到外面。
18.你可以喝少喝咖啡，以获得同样的嗡嗡声 - 省钱。
吸烟者的身体清除咖啡因的速度比不吸烟者快56%。这就是为什么当你戒烟的时候，你应该减少一半的咖啡因摄入量——否则就会有严重的易怒和失眠的风险。
19.药丸突然变得更加安全。
如果你在药丸和烟雾中，你应该剪掉一个或另一个。由于口服避孕药患有凝块，心脏病发作和中风的风险，不推荐给吸烟者;如果你吸烟，这些风险会增加。
20.减缓从艾滋病毒到艾滋病的发展。
吸烟的hiv阳性的人似乎有更快的援助进展时间比那些不吸烟的人。效果可能是吸烟对免疫系统的影响的结果。
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[ 分页符 ]21.您可以削减您的某些药物的剂量。
吸烟会影响处理某些药物的肝酶，因此吸烟者有时需要服用更高的剂量才能达到同样的效果。
22.这样你就不太可能烧了自己的房子。
一项研究发现，生活在吸烟家庭的人遭受火灾伤害的可能性是不吸烟家庭的人的6.6倍。根据另一项研究，在所有涉及死亡的房屋火灾中，香烟是55%的原因。总的来说，香烟是住宅火灾死亡的主要原因。2008年4月9日，德克萨斯州一名3岁男孩在玩打火机后烧毁了他家的房子。这个男孩,一份报告称，不会参加消防安全课程。
你会削减你的风险克罗恩病．
吸烟者的可能性是4倍，因为那些从未吸烟过这种慢性有时衰弱的疾病，这可能是痛苦的，导致频繁的腹泻，并且可能需要肠道手术。
24.存钱——大量存钱——购买更重要的奢侈品，比如汽油。
计算您将保存多少。
25.如果你不再在网上买烟，你不仅会省钱，而且还会在这个肮脏的行业中有所减少。
是的，您可以节省大量的钱在线购买卷烟 - 但随后您正在支持一个邋slies的业务。2004年，一个加州的研究调查显示，孩子们在网上找到并订购香烟没有问题，77%的孩子得到了配送。另一项研究发表在美国医学协会杂志2003年的研究表明92％的未成年人可以在线购买烟幕尽管网站上的年龄警告很普遍。
26.减少你的风险心脏疾病和心脏病发作．
吸烟者在患冠心病的风险增加了2到4倍作为非闻名者。带冠心病的香烟吸烟者也是突然心脏死亡的两倍，因为冠心病患有冠心病。
（Getty Images）
你会照亮你的斩波。
没人喜欢烟草的污渍．平均专业牙齿清洁程序的成本为500美元至1000美元。
你会减少皱纹。
10年后，吸烟可以加快你的皮肤的老化过程通过缩小皮肤的血管并损害肌肤的组织，使皮肤具有强度和弹性。
(NYSMOKEFREE.COM)
30.降低胃酸回流的风险
如果您熏制了20年，那么您可能比非营因素更有70％胃酸倒流．
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[ 分页符 ]31.携带较小的钱包或精简裤子。
没有更多的折扣（或两种）香烟，打火机，呼吸条和胶。
32.享受您的食物。
抽烟减少食物的味道还有吃东西的乐趣。
33.保持你的嗅觉。
关于吸烟人数翻倍因为非闻人的嗅觉减少。
34.少吃。(尽管吸烟会抑制味蕾，但它本身也会带来对食物的渴望。)
吸烟与摄入更多的卡路里有关，特别是从饱和脂肪和胆固醇高的食物。
35.避免具有吸引力的“黄色手指”。
吸烟可以永久弄脏你的手指。
让你的墙壁保持你画出的颜色。
香烟烟雾在涂漆的墙壁上产生持久的黄色污渍一个集中的努力去除。
(MASTERFILE)
37.减少昂贵的头发处理的早产。
吸烟者的可能性是三到六倍过早的灰色比非闻人。
38.减少对早产的需求。
吸烟的男人两倍的可能变得秃头作为不吸烟的人。
39.没有药物振作起来。
吸烟可能会增加抑郁症的风险。
40.你很适合在戴尔工作。
计算机巨头(在美国有28000名员工)禁止吸烟在2009年1月1日开始的所有美国校园。
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[ 分页符 ]41.保护狗狗和毛绒绒。
一些研究研究表明，在家吸二手烟可能与猫的口腔癌和淋巴瘤、狗的肺癌和鼻癌以及鸟类的肺癌有关。
42.在办公室完成更多的工作。
荷兰的一项研究表明吸烟者平均花了11个患病日一年比非闻名者。
43.不要再在你的衣服或汽车座椅上烧出小圆洞了。
如果您穿着亚麻，棉花或羊毛（或者您的汽车座椅戴着皮革或乙烯基），这无关紧要，各种材料易受卷烟灼伤。
44.减少了令人恐惧的电梯经验的机会。
如果您在高层建筑中休息，您将花更多的电梯骑行。让这个家伙是变成41小时囚禁的烟雾休息的故事是一个警示的故事。
45.节约用水，削减碳足迹。
根据GreenYour.com在美国，洗衣机消耗了21.7%的家庭用水。臭衣服需要再洗一洗。因此，你可以节约用水，减少电费。
46.拯救树木，削减碳足迹。
比利时大学在20世纪90年代的一项研究森林砍伐（让烟草农业的方式）和木材燃烧（治愈烟草）作为发展中国家生态的消极因素。
(BBC.CO.UK)
48.在牙医的椅子上花费更少的时间。
根据这一点美国牙科协会，吸烟使您对各种牙科问题的风险更大，包括口腔癌和口香糖疾病。您的牙医需要更长时间才能在您的检查中清洁牙齿的所有污渍。你宁愿做，好吧，任何东西除了坐在牙医的椅子上吗？
49.在呼吸清新剂上省钱。
胶，薄荷和呼吸清新剂行业进去每年37亿美元。但如果你在每次烟雾之后不必弹出薄荷，那就会花费更少。
50.少唠叨。
我们现在生活在这样一个社会里，对吸烟者说教几乎是一种公民义务，如果吸烟者是你的亲戚或亲爱的朋友，那当然也是一种爱的行为。像大多数吸烟者一样，52岁的凯文·安布罗斯(Kevin Ambrose)来自马里兰州华盛顿格罗夫(Washington Grove)肋关于戒烟：“我的妻子希望我戒掉，我的孩子想要我戒烟，我的心脏病学家希望我戒掉，我父亲要我戒烟，”他说。
51.也停止唠叨咳嗽。
那些大多数有支气管炎的风险吸烟者或住在吸烟者的人。
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[ 分页符 ]52.使用香烟打火机以获得更高的目的：让孩子们在汽车中战斗。
大多数便携式设备，包括iPod和个人DVD播放器，通过适配器插入您的汽车中的点烟器。夹住打火机并部署电源以使孩子们用电影或音乐娱乐。
54.您的人寿保险率将大幅下降......
一个2007年比较一名40岁的非吸烟者每月支付55.13美元，购买了一份价值100万美元的20年保险。a的价格吸烟者年龄相同人士:每月231.46元。这是纯粹的、精算的计算——吸烟者向保险公司提出的死亡风险增加，然后保险公司将其转嫁给吸烟者。
55……和your life insurance company may even bribe you to quit.
John Hancock的戒烟激励允许香烟吸烟者在政策的前三年支付非处方预备。如果吸烟者没有退出并留下至少12个月的香烟，那么优质的加倍。
56.您将不会像苏联时代钢铁厂那样抽出致癌物质。
根据2006年外科医生的一般报告，还有更多50的致癌物质在二手烟中。
57.你的伤口会愈合得更好。
一些研究发现，吸烟者在面部升降机，牙齿提取和牙周手术等手术之后也不会愈合。
你的宝宝会更加安全。
接触二手烟与更高的风险相关联突发婴儿死亡综合征（SIDS）．
59.清理孩子的肺部。
二手烟现在被认为是儿童发展的危险因素哮喘；它还会导致呼吸道感染(如肺炎和支气管炎)和耳朵感染，以及咳嗽、喘息和肺功能下降。
(ISTOCKPHOTO)
60.如果您怀孕了，您可以留下70％的怀孕吸烟者不能辞职在你的尘土中。
根据美国肺脏协会的数据，只有30%的吸烟者在发现自己怀孕后戒烟。2004年，10%的孕妇是吸烟者。
61.经历更年期，如前所述。
吸烟五月推进更年期的到来在妇女到几年。
62.振作起来的精子！
即使他们能勃起，与不吸烟的男性相比，吸烟的男性精子数量和活力更低，精子形状和功能的异常情况更多。
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[ 分页符 ]63.减少你的镉，砷，n -亚硝胺和甲醛．
香烟烟雾中含有一些4,000种化学试剂．
64.赚更多的钱，有更多的工作选择。
吸烟者在任何地方赚取4％至11％的少于非助手．美国公民自由联盟（ACLU）国家职业机构研究所估计美国有超过6,000家公司试图调节下班吸烟和其他私人行为。
65.在加拿大至少在加拿大时日期
2005年，一项由Nicoderm(一种贴片产品)和Lavalife(一家自称拥有“成千上万的本地性感成人在线单身人士”的网站)对加拿大人进行的调查发现56％的人不会约会吸烟者．
66年……和get dumped less.
在同一调查中，20％的人，或认识有人，因为他或她吸烟而与某人分手。
吸烟会改变女性对甜食的看法。
67.享受巧克力。
在一项研究中，吸烟的女性对甜味味的敏感而不是从不吸烟的女性。
68.更加愉快的生活。
无论卷烟制造商如何对烟草引起的凉爽，Bonhomie，牛仔粗犷，独立和性感，它主要是废话。英国半岛医学院的科学家评估了50岁以上近10,000人的福祉，发现该集团的吸烟者报告低于平均水平的快乐与他们的生活不那么满意，而不是非诠释人。
69.频繁地崩溃。
在1990年的研究中发表加拿大公共卫生杂志，吸烟者有一个车祸风险增加了1.5倍在不吸烟者。
70.更频繁地在室内，在那里更安全。这吸烟者 - 阳台灾难视频是一个笑话，但这只是YouTube上众多“有趣的戒烟理由”视频中的一个，你可以在不吸烟的时候欣赏这些视频。
71.更亲吻。
在吸烟后亲吻某人，你可能会得到与上述反应相同的反应黑猩猩．
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（Getty Images）
72.停止对儿童的恐怖影响力。
吸烟者的孩子吸烟的两倍．
73.正如我们所说，你会停止对儿童的恐怖影响力。
暴露在二手烟，即使量很低，也会损害孩子的认知能力，并导致更多的行为问题。
74.你的孩子甚至会有更健康的牙齿。
在房子里养了一个或两个成年人烟雾的人更有可能开发蛀牙。
75.你的嘴也会更好。
吸烟会影响唾液的流动和功能。唾液对于清洁牙齿和口腔的内壁和保护牙齿不被腐蚀是很重要的。
76.你在法官面前会更好看。
二手烟，也称为环境烟草烟雾（ETS），可能对儿童保管决定产生不利影响。
77.保护你的视力。
暴露在香烟烟雾中会使你的患病风险加倍黄斑变性这是致盲的主要原因。
78.如果你放弃了，你的伴侣也会更容易放弃。几项研究发现，当你和吸烟的人住在一起时，戒烟更难。
（Getty Images）
79.在锻炼期间没有更多的欢呼和喘气。
吸烟导致一氧化碳渗入你的血液中限制它可以携带的氧气量对你的心脏，肺和肌肉。
80.节省干洗费用。
戒烟者将不再需要支付以从毛衣和运动外套中删除烟雾的恶臭。
81.拓宽您的在线约会选项。
旨在吸烟者的网站，就像datingforsmokers.com（“点亮你的爱情生活”），有点限制。
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这些très别致的连指手套上有一个香烟形状的洞，这样吸烟者就可以点燃香烟而不用担心被冻伤。
82.在冬天温暖。
不要再站在酒吧和餐馆外面的雪地里。
83.为全国的生产力做出更多贡献。
疾病控制和预防疾病的中心，吸烟造成的过早死亡的成本每年大约920亿美元的生产率。
84.坚持你的大理石更长。
2007年荷兰人研究7,000人在期刊上发表神经学结论是目前吸烟会增加患痴呆症的风险。过去不吸烟。在那个时候澳大利亚广播公司引用一位研究人员的话说:“随着年龄的增长，(吸烟)对大脑健康的威胁越来越大。”
85.更快地消除生殖器疣。
澳大利亚研究表明，与非吸烟者相比，生殖器疣更容易留下六个月或更长时间或更多的人。
86.提高你怀孕的机会:第一部分。
与不吸烟的人相比，女性吸烟者有a较低的不孕症发生率并需要更长时间才能设想。
87.提高你怀孕的机会:第二部分。
吸烟伤害女人卵巢，伤害程度随着妇女抽烟的卷烟数量和时间长度而增加。
88.改善怀孕的机会：第3部分。
吸烟似乎加速卵子的流失和女性的生殖功能。
89.提高健康怀孕的几率。
卷烟烟中的化学物质已被证明干扰细胞在卵巢中的能力使雌激素产生雌激素．这些化学物质也会导致女性的卵子(卵母细胞)更容易出现基因异常。
90.现在你怀孕了，改善了怀孕的机会变得很好。
吸烟与增加患癌症的风险密切相关自然流产，可能还有宫外孕．
91.另一个原因是你可以提高怀孕顺利的几率。
怀孕的吸烟者更有可能体重不足和早产比怀孕的非诠释人。
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[ 分页符 ]92.少机会 - 如果中国的例子是任何患有烟草诱导的跛行 - 面条综合征的东西，那不是技术术语，而是你得到了这个想法。
一项2007年的研究估计超过了20％的中国人的勃起功能障碍案件可能归因于吸烟．
93.您可以节省14美元！
但是，您将与您的雇主和国家一起拆分。MERES MATH：如果您今天当地商店中的卷烟是7美元，则添加另外7.18美元（至少），因为2002年由疾病控制中心的估计，并预防每包的生产率和医疗费用损失和医疗费用由香烟。鉴于该国医疗保健的飙升成本，储蓄甚至可能大于那个。
（amctv.com）
94.退出后，看起来很安全《广告狂人》．
AMCS铆接，烟雾缠绕，Ultracool系列关于公元20世纪60年代早期的广告机构是一个小时的诱惑，阐明。直到您安全退出，这是另一种选择：访问在线遗留烟草文件图书馆阅读备忘录和报告，追踪烟草公司在过去几年里为香烟做广告和营销的实际行动和在历史性的1964年之后外科医生将军报告宣布吸烟危险。
（thesmokinggun.com）
95.你将不太可能成为一个标题的屁股，就像“空中愤怒的抽烟女性”。
根据吸烟枪一位用于逮捕认股权证的网站和与不良行为有关的其他文件，35岁的纽约人于2008年6月17日向旧金山播出了一支香烟，开始诅咒，打了一名乘务员，并且必须在飞机对丹佛造成转移的同时克制。
96.当你看到“现在只允许在爱荷华州的特殊房间吸烟”这样的标题时，你就不会那么难为情地笑了。
看看洋葱的1998年关于一个国会法律的“限制美国吸烟”的喧闹1998年的故事。“奥斯卡罗萨，IA的专门指定的休息室。”故事引用了一个反ismoking活动家：“在吸烟中只允许超越最外面的气体巨型海王星的轨道之外，我们必须继续大厅。”
97.我们有说过你可能会活得更久吗?
你吸烟的每一支烟折扣11分钟的预期寿命．