如何判断自己是否患有偏头痛
美国有近3000万人患有偏头痛,其中女性是男性的三倍。
偏头痛是脉动性头痛,通常发生在头部的一侧。身体活动可能会加剧疼痛,但症状因人而异,每次发作都不一样。
“对于患有偏头痛的患者,我们将把他们所有的头痛都当作潜在的偏头痛来治疗,”安妮·卡尔霍恩医学博士说,她是北卡罗来纳州教堂山卡罗来纳头痛研究所的合伙人和联合创始人
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以下是18种识别偏头痛的方法。
光环
有些人有偏头痛的先兆。
最常见的光环是视觉上的,比如闪烁的光、斑点或线条。“你可能会看到一条小锯齿线……这将形成一些交叉舱口,它可能会朝着弯曲的方向移动,”卡尔霍恩博士说。
她说,光环通常持续5分钟到1小时,在头痛开始之前有60分钟的“跳过阶段”。
有些患者有先兆,但没有偏头痛或根本没有头痛。
抑郁、易怒或兴奋
情绪变化可能是偏头痛的征兆。
卡尔霍恩博士说:“有些病人会感到非常沮丧,或者无缘无故地突然情绪低落。”“其他人会感到非常兴奋。”荷兰研究人员最近报告了抑郁症和偏头痛之间可能存在的遗传联系,尤其是先兆偏头痛。
美国神经病学学会2010年年会上公布的数据表明,中度或重度抑郁症会增加发作性偏头痛变成慢性偏头痛的风险。
缺乏充足的睡眠
醒来疲劳或难以入睡是偏头痛患者的常见问题。
研究表明,缺乏恢复性睡眠与偏头痛的频率和强度之间存在关联。
偏头痛发作时,晚上很难睡个好觉。“很多人会因为偏头痛而失眠,”东兰辛密歇根头痛诊所的医学主任埃德蒙·梅西纳博士说。这种无法入睡可能是恶性循环的开始,因为研究表明睡眠不足也会引发偏头痛。
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鼻塞或流泪
墨西纳博士说,一些偏头痛患者会出现鼻窦症状,比如鼻塞、鼻液明显、眼皮下垂或流泪。
一项大型研究发现,在抱怨鼻窦头痛的人中,近90%的人患有偏头痛。(这项研究是由偏头痛药物生产商葛兰素史克(GlaxoSmithKline)资助的。)
头部一侧或两侧的抽动性疼痛
搏动性疼痛是偏头痛的典型症状。悸动常发生在头部的一侧。
在一项针对偏头痛患者的在线调查中,美国国家头痛基金会发现,50%的人“总是”有一侧抽动,而34%的人说他们“经常”有这种症状。
颈部疼痛
“很多人会说,‘我脖子僵硬,然后头痛。’”嗯,这可能是偏头痛的早期阶段,”梅西纳博士说。“或者在偏头痛之后,他们会出现颈部症状,或者他们的脖子后面会有抽动性疼痛。”
在一项在线调查中,美国国家头痛基金会发现,38%的偏头痛患者“总是”有颈部疼痛,31%的患者在偏头痛期间“经常”有颈部疼痛。(该基金会得到了偏头痛药物制造商葛兰素史克(GlaxoSmithKline)的支持。)
尿频
如果你必须经常出门,这可能意味着偏头痛要来了。
这是人们在偏头痛之前经历的许多症状之一。这些警告信号,也被称为偏头痛的前驱期,可以在头痛开始前一小时或两天出现。
打呵欠
打哈欠过多是偏头痛即将发作的另一个征兆。
不像通常的“我累了”打哈欠,它可能是过度的,每隔几分钟就会发生一次。
2006年发表在该杂志上的一项研究表明头痛在美国,大约36%的偏头痛患者称打哈欠是偏头痛即将发作的征兆之一。
光线、噪音或气味会引发或加重疼痛
在偏头痛发作的阵痛中,偏头痛患者倾向于在黑暗、安静的地方寻求庇护。明亮的灯光和嘈杂的噪音会引发偏头痛或加剧疼痛。某些气味也是如此。
卡尔霍恩博士说:“一旦你已经患有偏头痛,气味可能会变得更强烈,让情况变得更糟。”“但气味也会引发偏头痛,如果你在走过香水柜台之前没有偏头痛的话。”
活动会引发或加重疼痛
日常活动如走路或爬楼梯会加重偏头痛。
有些偏头痛是由运动(跑步、举重)或用力(性活动)引起的。劳累引起的头痛患者需要进行彻底的检查,以排除潜在的原因,比如脑动脉瘤。
麻烦说话
说不出话来?语言障碍可能是偏头痛即将来临的另一个迹象。
“很多患有偏头痛的人会觉得自己在冒泡,”梅西纳博士说。“这是患者的常见描述。”如果你是第一次遇到语言问题,请联系医生,以确保这些问题与更严重的问题(如中风)无关。
宿醉头痛
偏头痛过去后,患者可能会觉得自己的身体受到了重击。
在最近的一项研究中,研究人员采访了偏头痛患者,发现他们通常会在偏头痛后出现疲劳、注意力不集中、虚弱、头晕、头晕和精力不足等症状。
“这会让人非常疲劳,”梅西纳博士说。