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苹果切达金枪鱼皮塔饼
成分
- 2罐(约5盎司)金枪鱼放入水中,排干并剥落
- 1/3杯Hellmann's®或Best Foods®蛋黄酱配橄榄油
- 1/4杯切好的芹菜
- 1/4杯切碎的苹果
- 1/4杯蔓越莓干
- 1/4杯粗切的核桃(可选)
- 4片切达干酪或美国奶酪,切好
- 2汤匙切碎的红洋葱(可选)
- 2个(8英寸)原味或全麦皮塔饼,减半
准备
将皮塔饼以外的所有材料放入一个中碗中混合。将金枪鱼混合物均匀地填入皮塔饼。
与Hellmann®或Best Foods®真蛋黄酱搭配也很棒
- 准备时间:
- 产量:4 gydF4y2Ba
营养信息
每份热量: | 460 |
---|---|
每份脂肪: | 24 g |
每份饱和脂肪: | 8 g |
每份蛋白质: | 30克 |
每份碳水化合物: | 32 g |
每份纤维: | 4 g |
每份胆固醇: | 55毫克 |
每份含铁量: | 15% |
每份含钠量: | 790毫克 |
每份含钙量: | 25% |