番茄、白豆和鹰嘴豆馄饨

成分

• 1包(9盎司)新鲜的四奶酪馄饨
• 1罐(15至16盎司)北方豆或海军豆，洗净沥干
• 1罐(14.5盎司)番茄丁，不排水
• 半茶匙干罗勒
• 半茶匙干牛至
• 1/8茶匙碎红辣椒
• 6杯切碎的新鲜莴苣或菠菜
• 1/4杯的水
• 1/4杯(1盎司)磨碎的阿西阿哥奶酪

准备

1. 根据包装说明烹饪意大利面，不含盐和脂肪。

2. 把豆子、西红柿、罗勒、牛至和红辣椒放入一个大平底锅中。煮沸;拌入莴苣菜。盖上锅盖，小火慢炖3分钟或直至锅底变软。拌入意大利面和1/4杯水;煮1分钟或直到完全加热。撒上奶酪。