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西西里金枪鱼和白豆意式烤面包
![sicilian-tuna-bruschetta](public://styles/420x420/public/styles/main/public/sicilian-tuna-bruschetta-2011073-x.jpg)
成分
- 1/4杯特级初榨橄榄油
- 一汤匙半红酒醋
- 1/4杯第戎芥末
- 1小蒜瓣,剁碎
- 1/4杯切成薄片的红洋葱
- 粗盐和现磨黑胡椒粉,根据口味
- 1罐(15盎司)意大利面豆,洗净并沥干水分
- 1罐(7盎司或更大)意大利金枪鱼油包装(如热那亚),沥干
- 1/4杯橄榄油
- 2汤匙薄荷片
- 6片乡村意大利面包
- 1/4杯切成薄片的红洋葱
- 一汤匙薄荷片
准备
在一个小碗里,混合1/4杯橄榄油、红酒醋、第戎芥末和蒜末;用打蛋器搅拌均匀。加入1/4杯切成薄片的红洋葱;搅拌,静置5分钟。用粗盐和现磨的黑胡椒调味。在一个大碗里,混合油醋汁和意大利面豆。将三分之一的混合物放入小型食品加工机中搅拌均匀。将混合物折回豆子中;加入金枪鱼和1/4杯橄榄油。加入2汤匙薄荷叶。 Mix until tuna is no longer chunky. Toast Italian bread in a toaster or oven until golden and crispy; cut in half. Arrange bread on a platter. Spoon about 2 tablespoons tuna-and-bean mixture onto each slice. Garnish with 1/4 cup thinly sliced red onion and 1 tablespoon sliced mint.
- 产量:做6份
这些地中海风格的小吃是娱乐的理想选择,因为它们很丰盛,不需要清理。
营养信息
每份热量: | 284 |
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每份脂肪: | 12克 |