健康

蓝色维珍

蓝色维珍 照片:泰德•莫里森

成分

  • 3/4杯冰冻野生蓝莓
  • 2汤匙açaí果汁(如Sambazon),冷藏
  • 两汤匙新鲜酸橙汁
  • 1-2汤匙龙舌兰花蜜
  • 酸橙味苏打水
  • 装饰:蓝莓、酸橙

准备


  1. 将3/4杯冷冻的野生蓝莓,冷冻的açaí汁,新鲜的酸橙汁,龙舌兰花蜜放入搅拌机中;过程,直到顺利。倒入冰镇的高脚杯;浇上少许柠檬味的苏打水。饰以蓝莓和青柠。即可食用。



  • 这种不含酒精的食物富含增强记忆的抗氧化剂。
  • 产量:使1杯

营养信息

每份热量: 203