关于蚊子你必须知道的一切
蚊子这
啊,夏天!更多的阳光,更多的户外冒险……还有更多的蚊子(呸)。吸血鬼小虫在7月和8月达到高峰,它们不仅令人恶心和讨厌——被错误的咬伤会让你为自己的健康而战。但这并不意味着你接下来的几个月要被软禁。你如何打败蚊子的指南从这里开始。
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蚊子不止一种
世界上有超过3000种蚊子,但如果你生活在美国,你只需要关注其中的六种:黄热病蚊子(也被称为埃及伊蚊),携带寨卡病毒、基孔肯雅热和登革热;亚洲虎蚊(又名白纹伊蚊),也携带寨卡病毒、基孔肯雅热和登革热;北方家蚊(又名库蚊)携带西尼罗河病毒;还有tarsalis库蚊和nigripalpus库蚊,它们也携带西尼罗河病毒。
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不是所有的蚊子都咬人
许多种类的蚊子根本不咬人。在那些会吸血的动物中,只有雌性是吸血动物——它们利用这种蛋白质产卵。
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蚊子在死水里繁殖
美国海军退休昆虫学家、美国蚊子控制协会技术顾问乔·康伦说:“蚊子在一个被丢弃的苏打瓶盖这么小的东西里繁殖得很愉快。”“你必须要挑剔。”清除户外儿童玩具、水盆、花盆、堵塞的排水沟里的水——即使是你扔在木头堆上的防水布,如果有小水坑在那里的话。蚊子从卵到成虫大约需要一周的时间,所以每4到5天进行一次放水任务,以确保你不是下一代的宿主。
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有些是咄咄逼人的,有些则是鬼鬼祟祟的
有些蚊子很有攻击性,会直接咬你的脸,但埃及伊蚊却很狡猾。佛罗里达大学的医学昆虫学家和蚊子专家乔纳森·戴博士说:“因为它和人类生活得很近,就在我们的房子里,所以它改变了自己的叮咬行为,不被发现。”这些虫子往往会飞得离地面很近,目标是脚和脚踝,它们唾液中的一种化学物质会让叮咬不那么痛苦——所以你可能永远都不会知道自己被咬过。
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蚊子是弱传单
任何风速超过每小时1英里的微风都足以阻止蚊子。在安静的日子里,拿一个插电式风扇来创造同样的效果。戴说:“只要确保手指指向你的下肢就可以了。”“蚊子为了避风而飞得很低,所以扇在脸上并不能保护你的脚。”
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覆盖你的皮肤有助于保护你
康龙说:“只要覆盖暴露在外的皮肤,你被咬的风险就会大大降低。”。限制宽松的编织物,如亚麻布和棉花,而采用较紧的编织物,如合成纤维和运动织物,因为大多数蚊子都很难咬穿这些织物。(还有一个理由拥抱你的休闲造型!)
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蚊子喜欢你的运动后
蚊子通过寻找二氧化碳来锁定美味的猎物。释放更多,你会吸引更多饥饿的野兽。有些提高二氧化碳产量的因素(比如怀孕)是不可能降低的,但当你运动或喝酒时,你也会释放更多的二氧化碳。戴说:“蚊子飞得不快,所以当你跑步时,它们追不上你。”“但你可能会注意到,在伸展几分钟的同时,你被咬了10次。”考虑把你的锻炼冷却时间安排在室内。
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你需要涂驱蚊剂
专家们同意:如果你只做一件事来保护自己不被蚊子叮咬,那就在你外出之前涂抹驱蚊剂。多少时间?康伦说:“在黎明和黄昏的时候,蚊子往往更活跃,即使你只是跑向邮箱,也要喷洒自己。”“疾病预防控制中心的一位同事外出查看邮件时感染了西尼罗河病毒,这是他一生中最严重的一次。”
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避蚊胺是最有效的驱蚊剂
当你去野营时,使用25%浓度的避蚊胺。康伦说:“避蚊胺名声不好,但对健康的担忧被大大夸大了。”“看看医学文献,你会发现大多数不良反应都与人们饮酒或过度使用有关。”在驱蚊避虱方面,驱蚊胺被大多数专家认为是黄金标准,如果你要在户外呆上几天,它是必不可少的。试一试!Deep Woods Dry(6美元;亚马逊网站).
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Picaridin最适合小孩子
当你在家庭烧烤时,摄入浓度为15 - 20%的picaridin。从胡椒植物中提取的picaridin是美国以外最受欢迎的驱虫剂之一,不同于其他一些驱虫剂,它对3岁及以下的儿童是安全的。康伦说:“Picaridin清淡、不油腻,所以如果你每天都需要驱虫,它是一个很好的选择。”试试Sawyer Picaridin Premium(9美元;亚马逊网站).
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有些人比其他人更招蚊子……
原因不能归结为“更甜的血液”(对不起,奶奶),但有一个遗传因素:2015年发表在公共科学图书馆期刊在美国,同卵双胞胎(具有相同基因)吸引蚊子的几率相同,而异卵双胞胎被蚊子叮咬的几率则大不相同。康伦说:“人类会对超过300种不同的气味化合物产生反感,有些化学物质,比如乳酸,对蚊子更有吸引力。”“我们不太可能找出一个人成为蚊子磁铁的所有细微差别。”
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…有些人比其他人更痒
几乎所有被蚊子叮咬的人都会感到痒,但这种感觉对那些容易产生更明显的肿块或荨麻疹的人来说可能更糟。那么,是什么引起了瘙痒呢?事实证明蚊子在喝你的血液时会将唾液注入你的皮肤,而你的身体也会相应地排出组胺。
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抱歉,香茅不能阻止蚊子
在花园里种植柠檬香油和香茅不会自然地驱赶蚊子。害虫确实会避开这些植物,但一旦饥饿的雌性想要吸血,空气中的香茅将无法掩盖你的人类气味。
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超声波设备也不能工作
许多以驱蚊剂为卖点的超声波设备和应用程序都没有被证明有效。同样,“天然”腕带或含有避蚊胺的夹式设备也是如此。康伦说,任何驱蚊剂都需要直接涂抹在你的皮肤上,以阻止蚊子叮咬你。
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跳过repellent-sunscreen组合
包括这两种成分的混合乳液的驱蚊剂防晒霜似乎是一石两鸟的便宜货,但美国疾病控制与预防中心建议不要使用它们。防晒霜需要大量和频繁地涂抹,所以要想让你的皮肤免受紫外线伤害,你可能会涂上比实际需要更多的防晒霜。
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非处方药可能有助于缓解瘙痒
如果你身上有驱蚊剂,穿合适的衣服,然后仍然如果被咬了,你应该采取一些步骤来缓解瘙痒和防止感染。首先,用温和的肥皂和冷水清洗叮咬处,这可以提供一些缓解。如果叮咬仍然痒,用消炎药或局部抗组胺药治疗,比如苯海拉明凝胶(2个15美元;亚马逊网站).
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卫生官员真的很担心寨卡
就在几年前,寨卡还不在大多数美国人的视线之内。现在,许多人在制定旅行计划之前会仔细考虑病毒,并采取措施预防蚊子叮咬在旅行期间。症状通常很轻微,包括发烧、皮疹、关节疼痛和眼睛发红,但只有五分之一的人报告有任何症状。
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寨卡不仅仅影响孕妇
由于寨卡病毒与出生缺陷(尤其是小头畸形,婴儿出生时头比正常婴儿小)的已知关联,准妈妈面临的风险最大。但仅仅因为症状是轻微的(如果出现的话),并不意味着没有怀孕计划的男性和女性不必担心。这种病毒与格林-巴利综合征有关,格林-巴利综合征会导致免疫系统损伤神经细胞。
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寨卡病毒可能会在男性中持续存在
对于女性来说,寨卡病毒会在两周内消失,然后你就免疫了。因此,如果你后来怀孕了(疾病预防控制中心建议在尝试怀孕前等待八周),你的孩子很可能会没事。但对于男性来说,情况就不一样了,因为寨卡病毒在精液中的存活时间可能要长几个月。从寨卡病毒感染地区返回的人应该避免染上寨卡病毒无保护性行为至少两个月(如果有症状,六个月),或者伴侣怀孕期间的所有时间。
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当心西尼罗河病毒
西尼罗河是一种潜在的致命病毒,特别难以根除,因为它也会感染鸟类,然后将病毒带到新的地区。据报道,所有48个大陆州都有西尼罗河的报道。只有五分之一的人会出现呕吐、腹泻、头痛和关节痛等症状。只有不到1%的患者有严重的神经症状,如癫痫发作、瘫痪或昏迷,需要住院治疗。
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登革热是热带地区死亡的主要原因
每年有近4亿人感染登革热。在美国的大部分地区,它很少发生,尽管在佛罗里达和夏威夷有爆发。症状包括高烧和以下至少两种症状:严重头痛、眼睛疼痛、流鼻血、牙龈出血、关节或骨骼疼痛和白血球计数低。感染可能是致命的,所以如果你怀疑是登革热,请尽快联系你的医生。
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基孔肯雅热非常痛苦
这种病毒于2006年底首次到达美国;幸运的是,专家认为大范围爆发的可能性很小。观察剧烈的关节疼痛和蚊虫叮咬后几天内开始的发烧。症状通常持续约一周,尽管使人虚弱的关节疼痛可能持续数月。