11种保护自己（和宠物）免受蜱虫侵害的方法

Gangloff Kaufmann说：“当你在户外消磨时间时，含有避蚊胺的驱蚊剂可以有效地让蜱虫和蚊子远离你。”。这些配方被设计成直接应用于皮肤（而不是衣服），许多配方可以持续4到5个小时。

Vilcarromero博士建议使用一种含有20%到30%避蚊胺的配方，比如Ben的30%避蚊胺蜱虫驱虫剂，这一系列在临床试验中被证明是有效的。他说，那些含有较少成分的可能不会持续那么长时间，也不会起到很好的作用，而那些含有较多成分的可能会花费更多（并且可能更容易刺激敏感皮肤），而没有更多的额外保护。

Gangloff-Kaufmann说:“你也可以买含有氯菊酯的喷雾剂或洗涤剂，你可以用它们来处理你的衣服。”“它通常在狩猎和钓鱼时使用，但它对任何打算在蜱虫流行的户外呆一段时间的人都有帮助。”如果蜱虫试图爬上你的裤子，而且它们已经被氯菊酯处理过了，通常它们会掉下来。”

Vilcarromero博士说，使用0.5%氯菊酯喷雾配方，比如Sawyer Premium permethrin Insect Repellent，它应该能坚持五到六次清洗。他补充说:“当它以液体形式喷洒时要小心，因为它可能会对猫和鱼造成危险。”“一旦干了，就没有任何问题了。”

Gangloff Kaufmann说：“如果你能穿长裤，如果你能把长裤塞进袜子，那就真的很难让蜱虫爬到你光着的腿上。”。“当然，没有人想让自己看起来傻乎乎的，但有一些方法可以让你做得足够谨慎，让自己看起来不那么傻。”她说，也可以选择浅色，比如这些白色的Alo喷枪高腰紧身裤，“这样你就可以很容易地发现虱子爬在你的衣服上。”

如果你不想自己用氯菊酯来处理你的衣服，你可以买已经含有驱虫剂的衣服。例如，这些非正式的BugsAway探险队短袜中使用的昆虫盾技术，将氯菊酯与衬衫、裤子、袜子、帽子、大手帕等的织物纤维结合。虽然大多数氯菊酯处理方法只能持续几次洗涤，但昆虫盾的衣物可通过70次洗涤保持其保护作用。

Thermacell公司的蜱虫管是小纸管，里面塞满了涂有氯菊酯的棉花。他们的想法是，老鼠捡棉花，用它们来筑巢，蜱虫也生活在那里。氯菊酯对老鼠无害，但可以杀死蜱虫。

但是Gangloff Kaufmann说，“关于蜱管是否值得花这笔钱，陪审团仍然没有定论”，因为研究未能将它们与青少年蜱虫数量减少或人类蜱传疾病联系起来。“不过，这是个聪明的主意，”她补充道。“老鼠携带许多幼年蜱，这些蜱将莱姆病细菌传播给人类。”

如果你有一只经常在户外活动的宠物，请与你的兽医谈谈你想提供什么样的保护。Gangloff Kaufmann说：“有些疗法只能防止跳蚤，有些疗法可以防止跳蚤和蜱，所以请仔细查看标签。”。

像Frontline Plus这样的局部治疗可以杀死跳蚤、蜱和虱子整整30天。（兽医也可以开一种叫Bravecto的口服疗法，狗每三个月只服用一次。）

一些人选择不在他们的猫狗身上使用局部治疗，因为这种化学液体可能会刺激动物的皮肤，或在家中的其他宠物或人类身上摩擦。另一种选择是跳蚤和蜱类项圈，如Seresto，它不断释放低浓度的驱虫化学品。Gangloff Kaufmann说：“它确实能防止跳蚤和蜱，持续八个月。”。

如果，尽管你采取了预防措施，你最终还是藏匿了一只蜱虫，你会想要一副锋利的镊子去除蜱虫从你的皮肤上。Gangloff Kaufmann说：“我们之所以说‘细尖’是因为扁平边缘的镊子，就像用于眉毛的镊子一样，没有那么好。扁平边缘可以挤压蜱虫，如果挤压腹部，实际上可以将细菌挤入血液中。”尽可能靠近皮肤抓住蜱虫，然后用均匀的压力把它直接拉出来。

除了尖镊子之外，在剔虱工具中添加一个放大镜。Gangloff Kaufmann说：“蜱非常小，比你想象的要小。”。她还推荐了一个小手镜“用于检查难以看到的地方，比如耳朵后面。”

如果你发现你的狗身上有一只蜱虫，那么用镊子穿过它的毛很难抓住它。

对于毛茸茸的朋友，Gangloff-Kaufmann建议使用像剔牙器这样的设备。这个小工具看起来像一个测量勺，但它有一个小缺口，可以抓住蜱虫的皮肤水平，并把它舀到碗状的末端，方便处理。

如果你住在森林的边缘，想让你的院子里尽可能没有虱子，疾病控制和预防中心（CDC）建议建造一个3英尺宽的院子木屑或砾石屏障在你的草坪和任何林地之间。

“这可以防止蜱虫迁移到居民区，”Vilcarromero博士说。你可能还想建高高的栅栏，把鹿挡在外面——鹿携带的蜱虫会传播莱姆病——或者和园艺商店谈谈鹿可能会避开的植物。