我受够了痛经的痛苦，所以我试了月经盘。以下是你应该知道的
Flex声称可以减少经期痛经，让经期性爱变得整洁——以下是我试用一周后的想法。
自从我14岁第一次来月经以来，我就经历过痛经。根据我多年来的避孕方法(或缺乏避孕方法)，痉挛的严重程度有所不同。最近，我的抽筋变得更痛了:一剂布洛芬可以帮助我控制疼痛，但并不能完全消除我通常经历的下背部疼痛和腹部紧绷。
所以，在听说Flex一次性月经光盘(8张15美元;flexfits.com)，声称可以减轻或消除经期相关的痛经，我很乐意尝试。自从我开始月经以来，我就一直在使用卫生棉条，我觉得在那里插入一个圆盘和我平常的月经程序没有太大的不同。
其他福利:公司说你可以拥有无乱期性爱使用Flex，因为它位于阴道管中，当它还在你体内时，它就会捕获经血。更重要的是，这种圆盘可以插入长达12小时，而卫生棉条通常只能插入8小时。
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插入过程
经期的第一天，我醒来时痉挛得很厉害，我不得不立即下床服用布洛芬。我决定是时候试试Flex了。
Flex是一种由医用级聚合物制成的小圆盘，它的柔韧性足以弯曲成两半。当我把它弯曲插入时，我注意到它的大小和形状和普通卫生棉条差不多。作为一个以前只使用过卫生棉条的人，这比月经杯更吸引我。
我收到的包裹里有八张光盘和浅显易懂的说明有书面说明和图表。基本上，你用手指把椎间盘推入阴道管，然后向上倾斜，这样它就会贴着你的阴道穹窿(你的宫颈和阴道管的交汇处)。这意味着圆盘会在血液或液体进入阴道之前捕获它们。
插入类似于卫生棉条:最好坐在马桶上，放松，然后把它推到位。在我第一次尝试时，它感觉不平衡，所以我用手指来更好地定位它。然而，一旦光盘到位，我甚至感觉不到它。一开始，没有注意到光盘把我吓坏了:如果它卡在上面怎么办?Flex的创始人说，你不必担心它会卡住，但为了安全起见，我用手指检查了一下它是否在我放它的地方——它确实在。
用Flex健身
那天晚上，我带着早上插入的Flex光盘去参加每周的足球联赛。通常，我一天要换好几次卫生棉条，因为它们会被血液过度饱和。然而，这个圆盘把血液吸到高处，所以感觉更干净，在我四处奔跑的时候，它一直呆在原地。我可以理解为什么游泳者会从使用Flex而不是卫生棉条中受益。在这12个小时的工作中，它确实有几次从我的颅穹窿中滑落出来，所以我用手指很快地把它推回原位。
柔韧性爱
Flex的创造者说你可以用它做爱，所以我决定测试一下。剧透:这是可能的，但这不会是你一生中最美好的性爱。因为你的阴道肌肉在椎间盘周围收缩以保持它的位置，所以在整个过程中感觉非常紧张。我的伴侣说，他在做爱时根本感觉不到Flex，它确实像该公司声称的那样干净。如果如果你喜欢或想要经期性爱，Flex可能值得一试。如果你能接受或放弃经期性爱，我就不去了。
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拆卸Flex
移除比预期的要容易。当我用手指抓住光盘时，它自己滑了出来。我以为会弄得一团糟，所以我坐在马桶上等待清理，但实际上，圆盘上覆盖着一层薄薄的血，而不是一滩血。你不能像用卫生棉条那样冲洗光盘，所以我用卫生纸把它包起来扔进了垃圾桶。
它真的对抽筋有帮助吗?
Flex的发明者声称，这种圆盘可以减轻一些人的痛经，因为它不像卫生棉条那样僵硬，而圆盘是灵活的，“随着身体的收缩而移动，有助于缓解或消除痛经的痛苦。”但是当我联系到Donnica Moore博士，她是一位妇科医生，也是播客的主持人和Donnica医生在女洗手间，她对这些说法持怀疑态度，并指出卫生棉条不导致痛经。摩尔博士解释说:“(月经来潮)发生在子宫，是为了排出子宫内膜，而不是阴道，而阴道是放置Flex圆盘或卫生棉条的地方。”
更重要的是，她说，当你来月经时，你的身体会产生更高水平的前列腺素，这是一种类似激素的物质，会导致疼痛和炎症。这意味着像卫生棉条或软盘这样的月经用品不会造成或影响你的痛经感觉。摩尔博士说，如果你想减少抽筋，你最好的选择是服用非甾体抗炎药，比如布洛芬或口服避孕药。
不过，在我使用Flex的整个星期里，我确实注意到我的抽筋没有那么严重了。它并没有完全治愈我的抽筋，但我没有像往常那样感到剧烈的疼痛。我的月经也比我使用卫生棉条的时候提前了几天结束，我发现这很有趣。总的来说，我认为Flex非常适合那些想要进行经期性行为或摆脱经常更换卫生棉条的人。
然而，如果你正在寻找一种环保的经期产品，Flex不是你的选择。与常规月经杯在美国，每张光盘只能使用一次，然后必须扔掉。每次光盘用完的时候，你还必须在网上订购一个新的包装，这对一些人来说可能不是最方便的选择。