BetterHelp在线治疗:定价，功能和评论在2021年

• 虚拟咨询会议
• 24/7的聊天功能
• 许可,专业治疗师
• 个性化的辅导员匹配
• 大多数健康保险公司都不包括
• 每周会员价格为60美元/周
• 为经历经济困难的人提供折扣

如果你的心理健康现在感觉特别脆弱，你不是一个人——尤其是在COVID-19大流行开始之后。工作不稳定,社会隔离、失去所爱的人、健康问题，这些只是导致焦虑、压力和抑郁发生率升高的几个因素大流行以来的萧条．

一个心理健康调查由美国精神卫生组织开展的调查发现，2019年至2020年，抑郁症和焦虑症分别增加了63%和93%。11岁至17岁的年轻人中度至重度抑郁和焦虑的增加幅度最大。

BetterHelp这样的在线咨询服务在过去几年中越来越受欢迎。就COVID-19而言，虚拟治疗不仅比面对面治疗更安全，而且非常方便和容易使用。

继续阅读，了解BetterHelp是如何工作的，并确定它是否适合你。

我们的专家独立研究并推荐在线治疗平台，我们相信在我们的读者的生活中提供价值。我们总共花了1200多个小时对在线治疗进行深入研究。在整个过程中，我们做了以下工作:

• 从事正在进行的独立研究
• 咨询独立的治疗师、咨询师和精神科医生
• 神秘人购买了品牌
• 调查了数百名在线治疗用户
• 测试了各种类型的咨询服务和在线治疗的格式
• 采访了该领域的专家
• 阅读来自可信第三方的数千条经过验证的客户评论，如商业改善局和消费者报告

我们之所以选择BetterHelp，是因为它是最大、最值得信赖的在线治疗提供商之一。拥有众多专业人士，BetterHelp适用于青少年、个人和情侣。BetterHelp提供最优惠的虚拟咨询服务，对于预算有限的人来说是一个不错的选择。

远程医疗服务比如，在线咨询之所以迅速受到欢迎，是因为它们是面对面咨询的绝佳选择。下面是BetterHelp与面对面治疗相比的优点和缺点的概述。

• 通过手机、平板电脑或电脑轻松访问
• 电话，视频和聊天治疗课程
• 方便出行不便的人和偏远地区的人
• 24/7的聊天功能
• 会话被保存到平台以供稍后查看
• 可选择在任何时候更换顾问
• 可以随时取消会员资格吗
• 所有顾问都是经过认可和经验丰富的
• 与面对面治疗相比，更容易获得

• 没有面对面的交流
• 大多数保险计划都不包括在内
• 可能太贵了，即使有经济援助
• 治疗师不能开药
• 治疗师无法做出正式诊断
• 不能履行任何法院命令的义务

BetterHelp的费用在每周60至90美元之间，每四周计费一次。你支付的金额取决于你的偏好、你住的地方和可用的治疗师。

健康保险提供者，包括医疗保险和医疗补助计划，一般不提供BetterHelp的覆盖范围。然而，BetterHelp每周的费用与通过保险获得的个人治疗服务的副本费用大致相同。

BetterHelp确实为有经济困难的人提供经济援助。有资格的人收到高达40%的折扣每周的费率。此外，新患者第一个月可享受10%的优惠。

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BetterHelp易于使用。作为用户，您可以使用网站登录或智能手机应用程序进行视频治疗，安排预约，并给您的治疗师发送信息。

在使用BetterHelp时，了解以下内容很有帮助:

• 当你的治疗师回复你时，你会收到一封电子邮件通知。
• 你可以安排电话、聊天或视频治疗。
• 您可以在登录时重新查看消息。

客户似乎对BetterHelp平台以及各种虚拟选项和工具很满意。如果您对BetterHelp客户服务团队有问题，您必须在线填写触点形式然后等待一个回复——没有客服电话号码。

当你第一次注册BetterHelp时，你填写了一份问卷，帮助你找到合适的顾问。在问卷调查中，您需要提供您的治疗师的性别、年龄、语言、宗教和性取向方面的偏好。你还和别人分享了你的咨询目标，那就是找到一个技能相匹配的专业人士。

一旦BetterHelp帮你找到了一位咨询师——这一过程需要两天时间——你就可以开始使用治疗提供商的服务了。这些包括:

• 每周进行电话、视频或聊天咨询
• 24/7文字聊天
• 由您选择的每周互动小组会议
• 数字模块

基线计划包括每周一次的治疗，通过您选择的形式——电话、视频通话或聊天。你可能每天24小时都给你的治疗师发信息，但不要期望立即得到回应。通常，您应该在24小时内看到响应。

BetterHelp咨询师专门为个人、夫妻和青少年提供治疗。一些常见的情况包括:

• 压力
• 焦虑
• 抑郁症
• 悲伤
• 孤独
• 挫折
• 上瘾
• 饮食失调
• 睡眠问题
• 创伤后应激障碍和其他创伤
• 自尊
• 愤怒

BetterHelp不提供诊断或处方药物。

相关:7种治疗方法可以帮助抑郁症

每个BetterHelp治疗师都是经过认证的专业人士，拥有硕士或博士学位，至少三年1000小时的工作经验。

以下是BetterHelp的治疗师类型:

• 心理学家(博士/强烈)
• 临床社会工作者(廉署社工/廉署社工)
• 婚姻及家庭治疗师
• 执业专业顾问(LPC)

BetterHelp有一个用户友好的移动应用程序和桌面网站。您可以使用其中一个或两个界面来安排约会，与您的顾问聊天，或加入您的视频或聊天治疗会议。

每个聊天，电话，或视频通话的保护HIPAA， BetterHelp具有健壮的基础设施来保护您的信息。有关BetterHelp如何保护您的个人信息安全的更多信息，请查看隐私政策．

BetterHelp和Talkspace是两家领先的在线咨询服务公司。与面对面交流相比，两者都有一定的优点和缺点谈话疗法，两者之间有细微的差别。

BetterHelp或Talkspace等虚拟治疗提供商通常比办公室咨询更方便。你不需要去办公室，它有一个在线界面，包括日程安排、视频和聊天会话、工作表等等。然而，你没有面对面的交流，这对一些人来说是一个缺点。

BetterHelp和Talkspace都是在线咨询提供商，但它们之间的差异可能更适合你的需求。BetterHelp价格更便宜，但只有Talkspace提供商才能提供诊断和药物。

下表总结了这三种治疗方式的比较。

我们根据以下标准将BetterHelp列为首选在线治疗平台:

• 价格和支付选择
• 治疗师的培训水平和资格
• 辅导员匹配过程
• 治疗经验
• 治疗期间或治疗后随访的轻松和一致性
• 信息响应时间
• 用户满意度和经过验证的评论
• 可用的治疗类型和专业领域

BetterHelp是一种负担得起的在线治疗服务，有执照和经验丰富的治疗师。它是为青少年、成年人和情侣设计的。

总的来说，我们相信你可以通过这个虚拟治疗平台找到很多好处，包括个性化的咨询匹配，从任何地方方便的访问，以及24/7的聊天功能。如果以后重新访问会话对您来说是一个重要的选择，那么BetterHelp可能是一个很好的选择:您的所有会话都保存在平台上，以便您以后可以查看它们。

但在线咨询并不适合所有人。BetterHelp无法提供诊断或药物。另外，你也没有一些人喜欢的那种亲临现场的感觉。

BetterHelp的全价是每周60至90美元。顾客每次支付4周的费用，价格从每月240美元到360美元不等。BetterHelp为失业或有经济困难的人提供高达40%的经济援助。

是的。BetterHelp的每一位咨询师都是经过认证的心理学家、咨询师、婚姻和家庭治疗师或临床社会工作者，至少有三年的工作经验。与传统疗法一样，BetterHelp患者的隐私也受到HIPAA法律的保护。

不，治疗提供者的服务通常不包括在健康计划中，无论是通过雇主、医疗保险还是医疗补助。客户必须直接为BetterHelp的服务付费，尽管每周支付的费用与个人治疗的保险费用类似。

当你决定是否应该选择BetterHelp和Talkspace进行虚拟治疗时，要知道这两家公司都是值得信任的提供者，拥有执照和经验丰富的咨询师。BetterHelp更实惠，但只有Talkspace拥有能够开处方和提供诊断的执业精神病医生。

根据比较研究在线治疗到现场治疗在美国，虚拟疗法在帮助设定目标、抑郁、创伤和多种类型的焦虑方面同样有效。这两种疗法成功的关键都是一致性。你还应该考虑哪种形式的咨询最吸引你和你的生活方式。

不，BetterHelp不能提供医疗诊断。虽然BetterHelp的治疗师都是经过认证和经验丰富的，但他们不提供诊断或处方药物。

妮可Gleichmann是一位专攻生物学、技术和健康的作家。她的大部分作品都是写给医学专业人士的，包括外科医生、营养师和脊椎指压治疗师。你可以在《健康》、《每日健康》、《技术网络》、《CannaMD》和《CBD黑客》上找到她的文章。妮可拥有斯克里普斯学院的生物学士学位，此前曾担任营养和健康教练。她是一个狂热的学习者、旅行者和自然爱好者，她和她的两只狗生活在美丽的落基山脉。