哈莉·贝瑞的比基尼照展示了她54岁时的健美身材——下面是她的健身计划
她的锻炼包括混合不同的锻炼。
哈莉·贝瑞刚刚在Instagram上发布了一张比基尼照片，展示了她健美的身材。“如果需要比基尼，我的答案永远是肯定的!”这位54岁的女演员在6月7日的照片下写道。在照片中，她穿着有图案的泳衣躺在沙滩上，一条腿在空中交叉，头发是沙滩波浪状的。
评论区充满了愤怒的表情符号，包括杰米·福克斯(Jamie Foxx)和塔拉吉·p·汉森(Taraji P. Henson)的表情。“停止它。你要杀了我，”女演员朱丽安·摩尔写道。“你看起来很棒! !,”有人说。“只要看看50岁以上的人的身体……#永恒的❤️❤️❤️。”
这位奥斯卡得主对健身她坚持的例行公事来保持她的身体。5月1日，她在Instagram上表示，拳击是她“最喜欢的健身方式”。
拳击并不是她唯一的锻炼方式。她做各种各样的运动，比如综合格斗，瑜伽，武术力量训练,根据自我．她不喜欢的运动是什么?运行。“只是不适合我，”贝瑞说自我．“我认为挑战自己和强迫自己之间有一条界线，了解两者的区别很重要。”目前，她正在挑战自己，努力在柔术的紫带。
这是贝瑞几十年来一直坚持的惯例。她说:“我有一个健康和健康计划，在过去30年里我一直坚持这个计划，它真的影响了我的生活质量，影响了我如何变老，影响了我如何照顾孩子和工作。《时尚芭莎》．(当然，这种例行公事不仅仅是锻炼。她在谈论她营养的选择过去也是。)
贝瑞在Instagram上记录了她的大部分健身活动，她的帖子营造出的积极氛围表明她很享受健身。事实上，她非常喜欢健身，最近她与女性运动服品牌sweat Betty合作。5月18日，她在Instagram上写道:“健身和健康对我的生活非常重要，参与创建运动休闲装系列是一种乐趣……”
“对我来说，我想要最好的生活，我想和我的孩子在一起，我想感觉很棒，”贝瑞说自我．“当你把它看作一种生活方式，而不是一项你要在待办事项清单上划掉的活动时，你就去掉了它平凡的一面。你把它从“必须做”变成了“想做”，这是一个根本性的转变。当你开始发现自己的感觉有多好时，就不可能感到无聊了。”
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