恶心的厕所真的对你有害吗?

我们都有过这样的经历:你离家很远，突然你得走了．而你找到的第一个浴室——厕所、咖啡店、加油站——闻起来很难闻，地板黏糊糊的，而且肯定有数百万名字难以发音的细菌。

但是，当你使用肮脏的卫生间时，你在多大程度上在拿自己的健康冒险呢?在这里，来自华盛顿特区的家庭医生、医学博士希尔皮·阿加瓦尔(Shilpi Agarwal)为我们分析了关于恶心厕所你需要知道的事情。

许多女性担心从马桶座上感染和性传播感染，但事实上这是极其严重的(重复:极)不太可能。阿加瓦尔博士说，你需要在生殖器附近有一个开放的伤口或疼痛处，位于现有细菌或病毒存在的确切位置，而且它们需要是某种可以在体外生存的超级细菌。你只要把马桶圈擦干净就没事了。如果你特别谨慎，那就用纸质的坐垫吧，但事实是你真的不需要它。

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当你蹲着或悬停在马桶上时，你不能完全放松你的盆底肌肉，这会使你的膀胱排空需要更长的时间和让你更难以完全投入。如果你在参加5k比赛之前必须在厕所里最后一次小便，然后必须用半空的膀胱跑完全程，那就不好了。阿加瓦尔博士补充说:“不过，徘徊总比憋在心里要好。”

阿加瓦尔博士说，大肠杆菌或粪便细菌等细菌最常聚集的地方是卫生间的门把手，以及卫生间隔间的小开锁部分。但好消息是，出门之前用肥皂和水洗手可以消灭这些细菌。虽然恶心，但事实如此，并不是每个人都洗手，所以在你离开的时候用纸巾把门打开。

他们工作得比干空气的人快真的等着，直到所有的湿气都没了?)，这样你就不太可能拿着半湿的手离开。这很重要湿手比干手更容易传播细菌．还有一个问题就是这些鼓风机到底在弯什么。阿加瓦尔博士说:“烘手机已经被证明可以将细菌传播到离源头6英尺远的地方。”如果可以的话，一定要用纸巾，确保双手彻底擦干。但如果你只能用烘干机，那就用吧。用湿手离开卫生间或在裤子上擦手是最糟糕的方法。

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他们的存在是有原因的。一个测试发现浴室地板上每平方英寸约有200万个细菌，比卫生表面高出约200倍。把你的钱包扔在地上，你会带着很多这样的小家伙。