代码转换：它意味着什么？人们为什么要这么做？
你可能在转换代码，甚至不知道。
作为一名年轻的黑人女性，我母亲总是鼓励我说“正确的”英语，不要使用俚语或任何文化上的口语，尤其是在与我的老师或非黑人同龄人交谈时。我不知道的是，我正在学习如何进行代码转换——改变我的社会行为、语言和外表，以适应普遍的规范。
根据百科全书又何妨语码转换最初指的是说英语以外的语言的人在这两种语言之间无缝切换的方式。随着时间的推移，语码转换有了新的含义。它现在指的是任何处于边缘地位或身份代表不足的成员，他们在任何情况下都要适应周围的主导环境。
语码转换是什么?
代码切换分为两种类型：据心理学家称，基于语言和文化的文化贝弗利·塔图姆博士，种族关系专家和为什么所有的黑人孩子都坐在自助餐厅里?和其他关于种族的对话。塔图姆说:“双语者可能会用一种语言与某些人交谈，用另一种语言与他人交谈——或者在家里用一种语言，在学校用另一种。健康．文化语码转换与此类似，但不仅限于语言。它可以指其他的文化表达，比如穿着风格、肢体动作和其他形式的自我表现。”
黑人和西班牙裔美国人 - 特别是年轻人，大学教育的非洲裔美国人 - 感受到需要对他们的白色同事进行编码或改变他们的行为。皮尤研究。
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语码转换通常被认为是一种生存策略，它可以发生在任何社会身份中迈尔斯·杜基博士他是密歇根大学(University of Michigan)心理学助理教授研究语码转换的心理和生理作用. "“代码转换是改变或操纵一个人的行为以吸引不同的人群或观众，”他解释道作为一名黑人，如果我在白人占主导地位的工作场所工作，我就会改变我的种族行为，以适应白人文化价值观的规范，”Durkee告诉记者健康．“无论何时，只要有与身份相关的行为行为或视觉形象，个人都可以根据它进行编码转换。”这可以是宗教身份，社会阶层，甚至是性别身份。
语码转换的例子有哪些?
一些语码转换的例子包括为了融入主流文化而改变自己的语言或方言。这可能包括如果你的第一语言是西班牙语，那么你主要说英语，或者在其他环境中说标准美国英语，尽管你在家里或与家人通常说非裔美国人方言英语(AAVE)，英语的另一种方言。
塔特姆说：“一般来说，代码转换就是寻找与他人交流的有效方式。”如果一个人用另一个人能听懂的语言或以让另一个人感到轻松的方式与另一个人交谈，那么与该人建立联系的可能性就会增加。”
代码切换也可以是改变您的外观，以适应您所处的环境的规范。这可能包括衣服变化，特别是对于黑人女性，发型。“在我的研究中，我发现黑白女性对发型的专业性具有截然不同的看法，”杜科说。“黑人女性觉得他们的自然，未加工的发型仍然是专业的，但白人女性感觉相反。”根据这一点鸽冠研究，黑人女性改变生活方式的可能性要高出80%天然头发满足工作的社会规范。
当存在与某些边缘化群体相关的视觉特征时，其中一个群体的成员可能会避免与他们的文化或宗教相关的传统服饰。他们甚至可能试图在有要求的环境中穿得超越他们的社会阶层。
语码转换有什么好处?
“从实验和相关性工作中，代码切换在工作场所的益处，特别是对于黑人而言，”杜雷基说。“黑人在工作场所进行编码的黑人被黑白同事视为更专业的。”
“当一个来自污名化群体(可能基于种族、民族、语言、性取向等)的人与非污名化群体的人互动时，他们可能会转换代码，淡化自己的群体成员身份，以便融入并被接受，”塔图姆说。“这可能会帮助他们在职业生涯中取得进步，或者在学校里感受到归属感。”
考虑到人们通常在潜意识中使用的文化语码转换水平，以及文化语码转换研究的自我报告性质，Durkee认为，许多人可能低估了他们进行语码转换的频率，从而难以记录其利弊。
代码切换为您的心理健康做了什么？
Durkee的研究不仅深入研究了代码转换对个体的心理影响，还深入研究了代码转换对个体的生理影响。”Durkee说：“当我们强迫个人在不自然的情况下进行代码转换时，它现在是一种压力源。”这是我们对边缘化身份的人施加的压力，这应该引起专业人士的注意。”
塔图姆和德基说，鉴于许多人为了适应或在职业上取得进步而改变自己的行为，编码转换能力实际上是一种技能，可以通过培养和掌握来达到潜意识的程度。德基说:“首先，你必须读懂整个房间，理解观众，然后迅速抓住这些线索，展示这些线索，让它看起来真实可信。”“如果你没有做得很好，你的听众可能会因为你‘太努力了’而对你做出更负面的评价。”因为它变成了一种潜意识行为心理健康可能最小化风险。
无论是塔特姆还是Durke，都不认为代码转换是有害的，而不是作为生存或个人进步的手段。个人代码转换的原因取决于他们的环境是鼓励严格的同化文化还是促进多样性和差异性。”塔图姆说：“试图与他人找到共同点本身并没有害处。”如果你为了这样做而不得不否认自己的身份感，那将是有害的。”
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