这是最新的一篇文章健康的列,但是为什么呢?在这里，专家们解释了令人困惑的人类行为背后的心理原因。
在比赛方面，今年是艰难的一年。冠状病毒大流行使健康差距成为焦点BIPOC痛苦不成比例感染和死亡的谋杀乔治•弗洛伊德布里安娜·泰勒(Breonna Taylor)等黑色的受害者警察暴行)在全国范围内引发了轩然大波“黑人的命也是命”(BLM)抗议。现在我们有一场紧张的总统选举，半个国家的人都在问:为什么这么接近?这一切都促使美国人就种族问题展开了强硬而必要的对话，至少可以说，这些对话造成了分歧。
社交媒体用户Toyin在推特上写道:“我得说，这么多关于“如何停止种族主义”的书热销，只是为了让特朗普继续持有，甚至提高人气，这很奇怪。”
时间作家贾斯汀·沃兰(@JustinWorland)，他补充说，“目前已经收到7000多万张选票，而且还在统计中，拜登可能更有希望赢得选举，但要根除这个国家根深蒂固的种族主义，可能需要超过一半的美国人。”
另一名用户卡尔文在推特上写道:“但仅仅说美国是种族主义者是不够的。我们不得不问为什么。人们无法控制自己出生在种族主义家庭和种族主义社会。因此，我们必须开始攻击那些宣传并使种族主义、不公正、不平等和压迫得以存在的体系。”
按照卡尔文的建议去做，首先要承认种族主义是真实存在的。但为什么有些人很难意识到这一点，也很难理解它的影响?为什么“特权”这个词会激起负罪感和防御心理?根据专家的说法，这里有几个原因。
承认种族主义会威胁到一个人的自我形象
这里有很多东西需要解释，所以让我们开始吧。Bahiyyah栗色博士波利斯研究所应用研究所(Polis Institute Applied Research Institution)所长、人类学家、关注社会公平和种族平等问题健康我们的信仰不仅仅是文化上的;它们生活在大脑中。她说，大脑包含一个“默认模式网络”，这就是一个人的身份所在。
身份不仅仅是指你的种族和性别;同时也要把自己看成一个善良、正直、有道德的人。我们大多数人都愿意相信自己符合这种描述……即使我们有种族主义的家庭成员或同事，他们会讲下流的笑话，我们也不会质疑他们的偏见。我们告诉自己，这没什么大不了的，因为我们自己不是种族主义者。
所以让我们假设一个符合这种描述的人被告知一些残酷的事实:黑人女性更有可能死于分娩在美国，黑人男性自杀的可能性几乎是男性的三倍死在警察手里，而黑人只有t一美元换一美分被一个白人抓着。
你可能会认为，这种理性的、基于事实的处理道德问题的方法会说服他们承认这些统计数据背后的种族主义。Maroon说，你认为对方会听到事实，“他们会根据这些事实做出回应。”“但它们不是。他们会根据自己对这个故事的看法做出回应，这个故事就是:‘我，一个告诉你系统性种族主义的人，是对的，而你，一个不理解系统性种族主义的人，是错的。’”
当一个人对自己身份的信念受到挑战时，他的神经系统就会动摇。Maroon说:“基本上，这就像你要打那个人的脸一样。”她解释说，这很重要，因为当你挑战别人对自己的信念和他们在世界上的位置时，你是在“压制一种本能的反应机制”。她补充道:“从生理上来说，他们本能地坚持自己的立场。”
缺乏自我意识会妨碍理解
一个2019年的研究发表在期刊上个性与个体差异表明大多数有偏见的人并不认为他们有偏见。换句话说，有些人就是不理解自己的偏见。
她指出，奴隶制演变成了吉姆·克劳法，继续压迫着美国黑人。美世说，医疗保健、教育、刑事司法、选民可及性、住房和税收分配都助长了这种系统性的种族主义和吉姆·克劳的残余。她说:“如果你是美国白人，甚至是亚裔美国人，你没有在一个每一种制度都建立在对你的种族的压迫之上的世界里长大的经历。”没有额外的学习是不可能建立联系的，而许多人甚至认为他们没有必要这样做。
如果你不能移情或同情，你可能不会得到它
对一些人来说，同情种族主义受害者可能很难，因为他们自己从未经历过种族主义，而且他们也不认识任何经历过种族主义的人。
同理心是一回事，同情是另一回事;任何人都可以同情他人的经历。同情BIPOC的人意味着认识到他们所感受到的伤害，以及种族主义在道德上是错误的，盖尔·萨尔兹,他是一位总经理纽约长老会医院威尔-康奈尔医学院的精神病学副教授告诉我们健康．
萨尔茨博士说，对种族主义受害者表示同情或同情是很重要的，这比一些人现在所做的“忽视或隔离”要好得多。“如果我们要做出改变，人们必须在某种程度上受到其中之一的情感激励。但对于那些在全白人地区过着全白人生活、以这种方式长大并继续过着这种生活的人来说，这可能会更难。”
当然，有种族主义信仰，或者有天生的特权，并不意味着你是一个坏人。美世说:“特权是一个光谱，就像种族主义是一个光谱。但是，抹黑一个黑人在美国的经历就是把这个问题最小化。为了诋毁你的特权，你是在贬低问题．”
如何以盟友的身份进行对话
Maroon说，如果你打算和一个不承认种族主义的人开始一场关于种族主义的对话，采取一种富有同情心的方式是很重要的。留出一个特定的时间。她说，不要实施“情感暴力”，特别是在社交媒体上，不要突然发起攻击。她说:“如果你希望创造一个更公平、公正的世界，让有色人种得到公平、平等的对待，那么参与情感暴力就不会达到这个目标。”
默瑟建议从对话的角度，而不是对抗性的角度来进行对话。“我喜欢说，‘你考虑过这个吗?“我很好奇;这种观点从何而来?”她说。“说到底，我们在这里的原因不是某一个人的错;我们的很多历史书都被刷白了。很多人都没有学过这个问题的复杂性和细微差别，甚至没有学过美国的种族主义。”
底线是:让一些人在内部认识到种族主义和种族主义信仰是需要耐心的，然后他们需要被允许“犯错或承认错误的空间，而不会受到愤怒或评判，”默瑟说。“我认为这是每个人最大的恐惧。”
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