冷冻疗法安全吗?

我所在地区的一家水疗中心现在提供全身冷冻疗法。可以试试吗?

我的建议?算了吧。治疗包括进入一个房间，把你的身体暴露在已经被液氮冷却到零下160到零下300度的空气中。支持者声称全身冷冻疗法可以燃烧数百卡路里，减少炎症，加速从锻炼中恢复，改善脂肪团的外观。

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但目前还没有令人信服的研究支持这些说法，而且全身冷冻疗法还没有被FDA监管或批准用于医疗用途。潜在的副作用包括发红，皮肤烧伤，甚至冻伤。

您可能已经看到新闻上落在内华达州的冷冻疗法相关死亡（死亡是低氧气水平引起的窒息的结果）。虽然这显然是一个极端和罕见的情况，但事件促使国家制定了建议的准则，推荐的是没有18岁以下的机器，短于5英尺，或者具有某些健康问题的历史，如高血压、中风、癫痫或感染。孕妇、有心脏病的人以及有幽闭恐惧症的人也建议避免治疗。这些建议还鼓励用户每天坚持一次，持续时间不超过三分钟，并在前后测量血压。

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底线:需要做更多的研究来了解全身冷冻疗法是否安全有效。

健康'医学编辑Roshini Rajapaksa博士是纽约大学医学院的医学助理教授。